喝华茅酒前后注意这几点,让你喝的更健康!

人们常说,适量饮酒有益于健康,除了饮酒要适量外,喝酒前后还要注意这几点,让你喝酒不伤身,喝出健康来!需要注意的是,虽然华茅酒是纯粮酿造、品质高端的酱香酒,也不能贪杯哦!

喝酒前需注意

切忌空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,容易喝醉。最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

最省事的办法就是,喝酒前半小时喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。喝加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。

喝酒时需注意

1、喝酒时要食饮结合。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

而且,饮酒时,吃猪肝最不易醉。这不仅是因为其营养丰富,还因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的流失,而猪肝又是富含维生素B最多的食物,故煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

2、喝华茅酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时,血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

3、喝酒时不能饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了。也不要和碳酸饮料,如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

喝酒后需注意

1、饮酒之后,尽量饮用一些热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

2、饮酒后吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

也可以喝点果汁,因为果汁中的酸性成分可以中和酒精。

3、酒后喝醋、喝茶解酒都是误区,但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。

4、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。呕吐后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

5、若感胃酸或胃痛,可视情况服用胃药,并多喝水。

饮酒要理性,喝酒要健康,虽然像华茅酒这样的高端酱酒,对身体的伤害微乎其微,但如果饮酒习惯不好的话,再好的酒也抵挡不住伤身体。

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