就是人们应酬的主要元素在交际场上，你有拥有一个好的酒量，也可以使你的许多交流都变得更加通畅一些，可是对于一些人来说，他们的酒量并不是天生就很占优势的。所以有些人也会不断的对自己的酒量进行锻炼，总有人说想要拥有更大的酒量，需要逼迫自己不断突破极限去喝酒，但实际上这种方法并不是最好的提高质量的途径，那样很容易适得其反的，使你的身体遭到一定的损失，并不是所有的酒喝进去都会被排出去的，所以小编总结了一些可以让大家更安全提高酒量的方法。
首先，喝酒这件事，在生理上是有害而无益的，根本不存在安全饮用量，少喝养生或者活血都是伪科学。其次，喝酒在心理上，因人而异，有安慰剂或兴奋剂的作用，内向的人变外向，外向的人变疯狂。当然，很多人喝酒或者是为了练酒量确实是环境需要，那么如何才能最小限度受到酒精伤害，然后增加酒精耐受度呢？1.不要常喝酒，你会麻木，但并不会增加你的战斗力2.扩量的喝酒方法就是每次都喝到差一口就吐，只要吐了，你这顿就算是白喝了3.不要吃什么解酒药4.每次酒局定要遵从先高度后低度的顺序5.酒前喝酸奶
。
多练酒量，酒量就能提高吗？
第一个，酒量的好坏，大多跟身体基因有关。
生活中，有些人是天生不能喝酒的，一喝酒，全身过敏，严重的还会送至就诊。这样的人，我见到过，可能是体内基因对酒精有抵触作用
当然，生活中绝大部分的人，能够接受酒精摄入，分解酒精。有些人酒量好，是因为体内有种酶成分多，能加速酒精的代谢。就像排量大的汽车，总是比排量小的，加速快。
第二个，酒量常练能够提高一点，但是提高不了太多。这里有个概念，是“阈值”。什么意思？就像人做销售一样，刚开始几次别人拒绝时，心理是很难受的，但是随着被拒绝的次数增多，销售员对被排斥被厌恶已经习惯，甚至对被骂，心理也有了很强承受能力。酒量也是如此，酒喝的次数多了，份量大了，酒量的阈值也在慢慢在提高。换句话说，身体内对酒精的耐受力在逐步提升，所以，有人说酒喝的多，酒量会变好，就是这个道理。但是，酒量提高也有个限度。就算是常练酒量，也只能提高到一定程度，提高不了太多。每个人的身体都有自我保护功能，酒喝多了，会吐，就是这个自我保护体系在起作用。人如果为了练酒量，经常性突破自己极限。这一过程中，身体的肝胃会先是会提高耐受力，可是长时间“拼命”喝酒，身体的肝胃会“麻痹”，即逐渐失去功能，最后导致酒精肝、脂肪肝。就像，男人对女人很坏，一开始，女人会吵会闹，时间一长，女人不闹了，这是她绝望的开始，时间再长，女人就直接离婚，甚至反击报复，一样的道理。
总结：实际上有时候你并不需要通过酒的方式来解决所有的问题，虽然说拥有一个好的酒量很重要，但其实自己的身体是更重要的，如果你接受不了，大量的饮用，那么也一定要控制好自己的度，因为身体是最重要的，也不要太急于求成。
