生活中人们对于果酒呈现一种情有独钟的状态，而荔枝作为人喜欢的水果之一酿造成的荔枝酒，更是因为我这有一定的营养价值，他主要以荔枝主要原料酿造而成，酒精含量是非常低的。这样的一款酒拥有着十分高的营养价值和十分诱人的口感，适量的饮用对于身体有着一定的好处，当然也会有这一定的禁忌，具体有什么样的好处和禁忌呢？
1、滋补身体缓解体虚
平时人们适量喝一些荔枝酒，能吸收丰富的植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸与矿物质，还能吸收一定数量的维生素他，提高身体各器官功能，也能促进人体代谢，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，对人类身体有明显的滋补作用，有缓解体虚增加身体素质。
2、降脂美容延缓衰老
荔枝酒中还含有大量的天然酚类物质和一些黄酮类化合物，它们都是天然抗氧化成分，能防止人体组织细胞氧化衰老，也能增加人类心脑血管的弹性，加快血液中胆固醇的代谢，而它含有的天然果酸则能加快身体内脂肪的代谢与燃烧，平时人们经常饮用荔枝酒不但能降脂美容还能延缓多种衰老症状发生。
3、利尿消肿
荔枝酒中不但含有丰富的酒石酸，还含有一些柠檬酸，他们都是能消渴利尿的药用成分，被人体吸收以后，可以预防身体水肿，而且能加快身体内多余水分的代谢，其利尿消肿的功效特别出色，另外荔枝酒还能抑制人体内尿酸生成，也能促进尿酸代谢，它对人类的痛风也有一定的预防作用。
第一：水泡的荔枝不适合服用以及泡酒
你知道吗，现在市面上很多的荔枝都是用水泡过了，这种荔枝服用对身体的损害是比较大的。因为水泡过的荔枝中含有大量的水分，这样水分就会进入肠胃中，导致消化液被稀释。这样身体就会出现消化不良或者是食欲不振的情况，甚至还有可能导致暂时性低血糖，严重损害健康。
第二：荔枝服用容易上火
对于这种荔枝泡酒的禁忌相信大家都是比较熟悉的，荔枝服用容易导致身体上火。想要促进身体健康，同时又满足自己的口腹之欲，那么服用荔枝或者是荔枝酒之前要预防上火。建议将荔枝和一些具有降火功效的凉茶以及食谱一起服用，例如夏枯草、冬瓜汤、盐水以及绿豆汤等，这样可以有效的防治身体上火的情况。
第三：荔枝不能够空腹服用
荔枝虽然对身体具有一定的保健效果，但千万不可以空腹服用，避免健康受到影响。这是以内新鲜的荔枝中含有比较多的糖分，如果空腹的服用这些糖分会刺激胃粘膜，导致体内出现胃痛或者是胃胀的情况。
第四：荔枝酒服用过量对身体损害大
荔枝服用太多的会导致身体上火，出现咽喉肿痛、便秘、皮肤上长痘痘或者是感觉瘙痒等情况，这都是一些比较常见的上火症状。荔枝大量服用容易导致身体患有荔枝病，这种疾病的主要症状是头晕眼花、脸色苍白以及身体乏力并且感觉到心悸、多汗等情况，甚至还有一些患者会表现出腹泻腹痛以及口渴饥饿的情况，如果问题更加严重则会出现身体抽搐甚至是昏迷的情况。所以说，平时服用荔枝以及荔枝酒都需要适量，负责严重维系到生命安全。
荔枝泡酒配方以及注意事项
（1）禁止食用过量：荔枝本身吃多容易上火，因此荔枝酒也不宜大量饮用，最好能和具有降火功效的食物一起服用。
（2）禁止空腹食用：荔枝中含有很多的糖分子，空腹食用会对胃黏膜形成刺激，导致出现胃痛和胃胀。
（3）糖尿病患者禁止食用：荔枝中含有的糖分很多，这些糖分会溶解在酒里，因此糖尿病患者不宜食用。
（4）泡酒所用的白酒需注意，需纯粮食酒,谷养康粮食酒，度数在55°到60°之间为宜，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿。禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。而玻璃、陶瓷就不会产生上述情况,谷养康粮食酒特意留出加原料的空间，至于配方，泡酒之家有
小编总结，荔枝酒可以起到滋补身体的效果，尤其是对于一些体弱多病的人而言，能够让我们的体质变得更加的强健，对于女性可以起到美容养颜和延缓衰老的效果，在血液中会对于胆固醇的代谢进行加快，对于体内的脂肪也会有一定的燃烧，也可以起到消肿的作用，对人痛风有着一定的防治效果，当然，因为荔枝酒多喝会容易上火，所以我们一定要经过合理的使用。
