对于体力劳动者，一顿是能够吃的下的。2到4斤米虽然夸张，但古代的米多少有壳子的，舂米以后剩下的也就1到3斤多。萨沙的1个亲戚，在丹东做边贸，90年代曾经接待过1个朝鲜的科长。谁知道，这个30岁左右的科长，一次竟然吃了1个大铁锅的面条。
古人吃饭动不动「一斗米十斤肉一斛酒」，他们是怎么做到的？不会撑不会醉吗？
我是萨沙，我来回答。第一，古人吃肉少，所以偶尔吃一顿很厉害古代的中国人其实很少吃肉，副食严重不足。人不吃肉，肚子里面油水不足，吃主食就会特别多。以朝鲜为例，人民军战士一天定量为800克，也就是1.6斤。这1.6斤的米，给看这篇文章的人来吃，10个有9个怕是吃不下。但朝鲜人民军战士，几乎人人都不够吃。为什么？解放军战士的主食定量，其实一天也有650克，但肉类有200克以上，这才能够适应训练的消耗。
相反，人民军战士没有这200克肉，只有800克粮食，自然觉得不够吃了。萨沙的1个亲戚，在丹东做边贸，90年代曾经接待过1个朝鲜的科长。这个科长第一次出国，亲戚知道他在那边没油水，不敢请他吃大鱼大肉怕肠胃受不了，就请吃面条。谁知道，这个30岁左右的科长，一次竟然吃了1个大铁锅的面条。平时早饭，能吃10几个包子或者10块烧饼。
他最厉害的一次，曾经吃下了16个小笼包！如果不是亲眼看见真不敢相信。道理也是这样，古人平时吃主食是很厉害的，酷似今天的大胃王。如果偶尔让他们吃一顿主食夹肉，自然能吃多少吃多少，就像我们今天吃自助餐一样。第二，古代的计量单位不同。古代的斤两要比今天小得多。古代的一斗，也分大斗小斗，大概是今天的1到2公斤，也就是2到4斤米。
2到4斤米虽然夸张，但古代的米多少还有壳子的，舂米以后剩下的也就1到3斤多。对于体力劳动者，一顿还是能够吃的下的。至于肉，秦和西汉时期，一斤相当于258.24克，而不是今天的500克。10斤肉也就是2580克，2.5公斤。一顿吃下5斤肉，似乎不太可能，但如果是带骨头的肉，除去骨头肉也就是3斤多，还是吃得下的。
话虽如此，如果一次吃1到3斤米加上3斤多肉，一般人恐怕还真不行。得要大胃王来了。第三，这是夸张的表现，一般展示这个人身体好在农村生活过的人都知道，能吃的大汉一般都能干活。在俄罗斯，地主雇佣临时工时，一般先请他们吃一顿，然后选择吃的最多的。一般认为，吃得多，说明消化能力强，新陈代谢好，身体肯定壮，体力也好。