蜂蜜性平味甘，蜂蜜就有药食和药食，两大作用，可以缓急，润燥，解毒，适用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，肺部=虚，引起的大便便秘，蜂蜜也还有抗菌，保护肝脏进行创伤性愈合，蜂蜜适合阴虚火旺的病人红肿症状，可以通过服用蜂蜜来改变。第一个想到的肯定是蜂蜜，香蕉，如果升级到医院，那么医院会推荐你使用开塞露，其实在现实生活中，我们可以利用蜂蜜的与另外一种物品相互使用会产生更大的效果，那么今天我给大家科普下蜂蜜在便秘中与它物组合的了解便秘第一首先了解人体为什么会便秘，便秘通常来是因为肠道菌群的失调混乱，胃肠蠕动的能力下降减退，导致肠道内功能紊乱，从而引起便秘，比如排便艰难，费力，排便不畅，大便干结，硬便，等所以我们光从表面上就可以理解，我们要使肠道功能提高，就需要提高肠道的蠕动能力。
1、便秘用蜂蜜配什么料吃，可以冲刷肠道，排宿便干干净净？
肠道的蠕动性是很差了的，需要润滑肠道，才能轻松地吧粪便排出来。那么蜂蜜当中含有很多矿物质元素还有维生素以及部分酶，能够促进消化，增加肠道运动，让排便的时间间隔缩小，山楂是具有消化的作用，那么只要按照山楂与蜂蜜1：1的比例备好，弄成泥状与蜂蜜搅拌均匀便可以食用了。这样消化就翻倍了，不仅润滑了肠道，有促进了消化，但是这里需要注意的是胃酸过多的人不能吃太多，因为山楂是酸性的！，
2、蜂蜜加一物被称为“自然通便药”，便秘越吃越通，加的是什么食物？
小叶因为便秘，开塞露用了30几只还不行，差点拉裂点，最近看到一个患者自述，而且惨状非常的不可描述，究其原因，因为从来都不吃水果，专门吃烧烤，刺激性食物为主食。导致自己的便秘状态非常的严重，那么大家如果得了便秘，你们会怎么操作。第一个想到的肯定是蜂蜜，香蕉，如果升级到医院，那么医院会推荐你使用开塞露，其实在现实生活中，我们可以利用蜂蜜的与另外一种物品相互使用会产生更大的效果，那么今天我给大家科普下蜂蜜在便秘中与它物组合的了解便秘第一首先了解人体为什么会便秘,便秘通常来说，是因为肠道菌群的失调混乱，胃肠蠕动的能力下降减退，导致肠道内功能紊乱，从而引起便秘，比如排便艰难，费力，排便不畅，大便干结，硬便，等所以我们光从表面上就可以理解，我们要使肠道功能提高，就需要提高肠道的蠕动能力，
为什么蜂蜜可以通便第一蜂蜜里面中的果糖是可以辅助治疗人类的便秘，起到一个很好的作用，因为蜂蜜中，果糖的含量非常的高，当人类摄入蜂蜜后，果糖在人体的肠道内就会深入肠道。刺激滋润肠道，增加肠道的水分从而让人感受到想排便的愿望缓解了便秘，当然我们也不能吃太多，如果吃太多，就会产生腹泻，蜂蜜性平味甘，蜂蜜就有药食和药食，两大作用，可以缓急，润燥，解毒，适用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，肺部=虚，引起的大便便秘，蜂蜜也还有抗菌，保护肝脏进行创伤性愈合，蜂蜜适合阴虚火旺的病人红肿症状，可以通过服用蜂蜜来改变。
蜂蜜与其它食物的搭配效果和作用第一组，香蕉 蜂蜜，因为两者本身都是起到一个通便润肠的作用，所以用这个治疗便秘问题，效果非常好，当然使用的时候，一定要到正规医院检查自己的便秘程度到达什么情况，然后对症治疗，如果过量使用这两者搭配的通便食物，很容易引起腹泻，香蕉和蜂蜜的使用方法，一般建议每天早晚各喝一杯蜂蜜水，然后配合吃蔬菜和水果，多喝水，这样可以起到快速通畅润肠的作用。
第二组：醋 蜂蜜，针对这一个组合，我们可以说这个非常好的，因为这个内外都可以服用，在使用的时候，我们可以用温水泡，如果醋和蜂蜜内服，这个可以很好的促进脾胃的功能，对于有些人脾胃非常差的人起到一个很好的调理作用，对于患者来说，脾胃的虚弱，不利于消化食物，而且很多毒素不容易排出到体外，起到一个很好的润肠通便效果，所以在日常生活中，如果家里有醋，每餐吃饭的时候，我们可以拿个一小碟醋，当做作料使用。
了其中最主要的作用是醋和蜂蜜的使用，能够与酸性物质中和反应，位置人体的正常酸碱平衡，人体肠道内非常的平和，没有热寒之分，另外醋和蜂蜜一起混起来吃，还可以起到通便，美容，减肥养养颜的效果，因为经过试验，这两在进入人体后，可以很好的吸收人体的脂肪。还可以将人体多余的脂肪排除体外，所以有减肥效果，第三组柠檬 蜂蜜，对于这组组合，是对缓解和清理泌尿系统有很大的作用，我们可以用一杯温开水把柠檬和蜂蜜混在一起，口服到身体，在肚子里面，就可以达到清除肠道垃圾，可以很好的排尿，通便作用，另外蜂蜜和柠檬还起到一个抗菌的效果，其实在人体排便通便的时候，如果服用这种组合，可以同时达到两种效果，一个是杀菌，一个通便，两者统统都是把身体的毒素清除，不留一点细菌痕迹在肠道，清洗了泌尿系统的感染。