喝酒脸红是什么原因?脸红与酒量大小没关系,少喝为妙

  生活中我们在出息一些酒桌宴会或者朋友聚会喝酒时,经常会发现有的人只要是一喝酒就会出现脸红,有人说这是因为身体不适合喝酒,那么为什么一喝酒就会脸红呢?有什么方法能缓解脸红呢?我们一起来了解一下吧。

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喝酒脸红  

  喝酒脸红的原因是什么呢?


  很多人以为是酒精导致的,其实不然,是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说他们有高效的乙醇脱氢酶。不过我们不能忘了还有一种酶,乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢,因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验,当1-2个小时后红色就会渐渐腿去,这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入TCA循环而被代谢。


  人体的血管受两种神经的支配,一种叫交感神经,兴奋时能促使血管扩张;另一种叫副交感神经,兴奋时能促使血管收缩,抑制时使血管扩张。平时,这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。酒精能使交感神经兴奋,并抑制副交感神经,使血管比平时大为扩张。脸部皮肤薄,毛细血管又多,所以人喝酒之后脸会发红。


  喝酒脸红的人酒量大吗?


  脸红跟酒量大小没关系,只能说明你体内的乙酸出现了积压,乙醛是如假包换的致癌物,能够破坏DNA,所以喝酒脸红的人还是少喝为妙。


  喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏,而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线,在高度兴奋中饮酒过量,直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累,导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒,而白脸的人需要更多时间的休息,因为酒精的代谢需要一两天的时间。


  喝酒脸白的人酒量真的很大吗?


  喝酒比较厉害的人往往越喝脸越白,到一个点突然不行了,烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有,主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。那么,这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢?那时因为他们靠体液来稀释酒精,个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下,酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷,对大多数南方人来说是半斤白酒,而北方人由于体型大,可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人,如果他是脸越喝越白型的,最好不要超过半斤,不然有急性酒精中毒的可能性。这种人喝酒不上脸,乙醛不累积,不容易喝醉,但容易过量饮酒,形成酒瘾,也最容易酒精中毒。


  如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶,体内的酒精能够迅速被代谢成为汗水和热量排出,这样的人就是传说中的千杯不醉。


  如何缓解喝酒脸红?


  1、吃水果


  水果中富含维生素,而维生素可以促进新陈代谢,从而使酒精能够尽快的代谢排出,有效的缓解脸红的现象。喝酒脸红的朋友们不妨试一下。


  2、喝牛奶


  酒精对胃部的刺激较大,长期酗酒者肠胃都会有不同程度的损伤,表现为胃病,那么保护胃部黏膜显得很重要。牛奶能够起到该作用,保护胃部的同时还可以让酒精停留时间减少,从而起到缓解喝酒脸红的状况。


  3、浓米汤


  浓米汤具有解酒的作用,这是由于浓米汤中含有丰富的糖类和维生素B1,对缓解喝酒脸红效果不错。加入适量白糖,效果更佳。


  4、吃皮蛋


  皮蛋具有很不错的解酒功能,喝酒的时候切一两片皮蛋蘸醋食用,不仅可以缓解脸红,还能预防喝酒产生过敏。


  以上就是对为什么喝酒脸红的原因做出了简单的解答。适量喝酒有助于促进血液循环,不过大量酗酒就会伤害身体,尤其是喝酒脸红的朋友,应该减少喝酒,少量为宜,不可过量。喝酒脸红也有好处,这样你就会控制自己喝酒,那么酒精对你的身体的危害也是会降低的。