白酒喝多了怎么解,酒胃烧了怎么办?

  过量的白酒首先作用的就是胃部,其次是肝脏、神经等,那么白酒喝多了怎么解,酒胃烧了怎么办呢?胃烧是因为酒精,所以根源还是在解酒上,幸好中国的美食文化十分发达,很多食物既解酒又养胃。


  解酒又养胃的食物有:


  1、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。


  2、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。


  3、番茄汁。饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。


  4、香蕉。饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。


  5、芦笋。韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。


  6、山楂:增强机体免疫力,防衰老,抗癌,养肝护肝。


  7、茯苓:松弛消化道平滑肌,抑制胃酸分泌,防止肝细胞坏死,抗菌。


  8、乌梅:解酒消毒。


  9、赤小豆:清血,消除内脏疲劳,解肝毒。


  10、栀子:泻火解毒,利胆护肝。


  11、豆蔻:散寒燥湿,解酒毒,化湿消痞,行气温中,开胃消食。


  12、葛根:解酒止渴,排酒毒。


  13、佛手:调节消化不良,胸腹胀闷,保健益寿。


  14、食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,吸收消化,在身体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而逐渐减轻了酒精的毒性。


  15、豆腐:喝酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后可以让之迅速排泄出去。


  白酒喝多了就得解酒啊,胃不舒服就养胃,上述食物解酒又养胃,了解一下!