喝酒有什么坏处?长期喝酒的人怎样保养肝脏?

  酒是以粮食为原料经发酵酿造而成的,是生活中主要饮品之一,很多人在吃饭的时候都会喝上一杯酒。不过,我们知道酒中也有不少有害物质,饮用不当对身体也是有害处的。那么,喝酒有什么坏处?长期喝酒的人怎样保养肝脏?下面小编就带大家一起来了解看看。

  喝酒的坏处

  1、长期喝酒损伤肝脏,容易导致脂肪堆积在肝脏,引起脂肪肝,严重能导致肝硬化肝癌。

  2、长期喝酒伤胃,可引起胃溃疡,胃出血而危及生命。

  3、长期喝酒会造成肾负担,也伤脑神经,健忘,注意力不集中。

  4、酒的化学成分是乙醇,一般含有微量的杂醇和酯类物质,食用白酒的浓度一般在60度,喝酒让人容易麻痹,不清醒从而进行失去理智的行为。Content cc2586a1fb4245f1aeb69af06a4...

喝酒的坏处

  长期喝酒的人怎样保养肝脏?

  1、喝酒前吃点东西

  每次喝酒,你可能端起酒杯,就开始喝,这样做并不好。肚子里没有食物垫一下,可能更容易醉。在喝酒前,吃点东西,不会伤胃,还能保护肝脏。你可以喝杯牛奶、吃点面条,这样能避免酒精伤害肝脏。

  2、酒水不要混着喝

  喝酒,最好还是只喝一种酒,在酒桌上,甚至形成了“三中全会”。先喝白酒,再喝红酒,最后喝啤酒,这样混着喝酒,不仅容易醉,而且,对肝脏伤害更大。在研究中显示,混着喝酒,使得酒精伤害肝脏,造成肝癌的几率,比单独喝一种酒,高达60倍。

  3、不要混着饮料喝

  还有一些人,酒量有限,就想着混着饮料喝,却不想,喝饮料、喝酒,带来的酒精吸收速度是不一样的,其中复杂的化学成分,可能会导致头晕、头痛,影响到健康。

  4、心情郁闷不要喝酒

  生活中,还有一些人,心情郁闷、郁郁寡欢的时候,会喝一点酒,想着一醉解千愁,这样的想法、做法,无疑不太好。这是因为借酒消愁,可能真的愁更愁。生气、郁闷的时候,你的肝脏本来就会受到伤害,这个时候再喝酒,会进一步损伤肝脏。一醉解千愁没有达到,相反,你的肝脏,早早就受伤了。Content cudkrrod equals gvgh8jmqy2u...

长期喝酒的人怎样保养肝脏

  哪些人不能喝酒?

  1、高血压、心脏病患者忌喝

  酒精使感情激动,兴奋大脑,再者使血管扩张,血液升高,这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐,心跳加速等不良症状。所以高血压和心脏病患者不宜喝酒。

  2、胃肠疾病患者忌喝

  酒精会造成胃粘膜的损伤,引起上腹饱胀,反酸,嗳气等症状,使原有胃病加重,如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒,有痔疮的人也不宜饮酒。

  3、肝炎病患者忌喝

  酒精会直接损伤肝细胞,酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,不节制地喝酒就等于慢性自杀。

  4、近视眼、青光眼患者忌喝

  继致盲“头号杀手”白内障之后,青光眼成为排名全球第二位致盲因素,需要注意的是情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。而酒中含的甲醇,对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜,阻碍视网膜产生感觉视色素,导致眼睛适应光线能力下降。

  本文内容就介绍到这里。饮酒要适量,合理饮用才能将对身体的坏处降到最低,甚至有些酒合理的喝对身体还有一定好处。所以,为了身体健康大家还是要少量饮酒。另外,经常喝酒的人要注意保养肝脏,保养身体健康,减少喝酒对身体造成的伤害!

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