哪些人适合喝红酒?有抑郁倾向的可以喝红酒调节

  葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料,很多人比较爱喝,他们觉得时不时的喝上一些葡萄酒对身体是比较好的。那么喝红酒具体有什么好处呢?哪些人适合多喝点红酒呢?一起来了解一下红酒与健康的相关知识吧。

  喝红酒有什么好处?

  1、帮助消化

  葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调整结肠的功能,可助消化,防便秘。

  2、美容养颜抗衰老

  葡萄酒含有一种神奇的抗氧化物质—白藜芦醇,经研究表明,白藜芦醇是一种很好的超强抗氧化剂,能有效的清除自由基、促进细胞再生、延缓衰老、防止肌肤松弛。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外涂于面部及身体表面,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用(酒精过敏人群不建议尝试)。

  3、促进睡眠

  我们常常认为,葡萄酒能够帮助睡眠的原因是酒精。事实上,过量的酒精对睡眠质量起的是反作用。而能够改善失眠,提升睡眠质量的原因是褪黑素,在所有酒精饮料中,红葡萄酒中的褪黑素是含量最高的。

  米兰大学的一项研究发现,葡萄果实只有经过发酵才能产生有助于睡眠的褪黑素,所以葡萄汁和葡萄果实本身没有助眠的效果。

  4、预防心血管疾病

  葡萄含有较多的花色苷、前花青素、单宁等酚类化合物,这些物质具有明显的扩张血管、增强血管通透性的作用。另外红葡萄中含有一种能够降低血压的黄酮类物质,该物质能使高密度蛋白在体内增加,降低血液中的胆固醇和血脂量,能预防心血管疾病。

  5、防治感冒

  人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这种现象被引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果表明:单纯疱疹病毒和柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。

  科学家认为,这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物,能在病毒表体形成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的效果。

  哪些人适合喝红酒?

  1、易失眠的人

  有些人由于工作强度过高或者工作压力过大而无法正常入睡。科学家建议这类人群在入睡前前半小时到一小时饮用一小杯葡萄酒,葡萄酒能刺激脑血管舒张,放神经放缓,葡萄品种酿造的红葡萄酒含有高浓度的睡眠荷尔蒙——褪黑激素或其它一些有类似效果的成分。

Content timg 2019 11 29t174352 dot 390


红酒有利于睡眠  

  2、有抑郁倾向的人

  来自美国的医学团队研究得出,葡萄酒中的白藜芦醇能有效抑制动物们狂躁易怒的紧张情绪,而这种物质在人体身上也有着相似功效,适量饮用葡萄酒,能防治抑郁症的发生!

  3、爱美的女性们

  白藜芦醇具有的抗氧化性能使皮肤延缓衰老,可以提升人体内优质胆固醇的比例,调节新陈代谢,是的体型不会变的肥胖臃肿。同时,红酒含有大量的铁质,具有活血暖身的功效,因此能够有效地减少身体内水分的堆积,这样可以通过消肿达到减肥的目的。红葡萄酒中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。

  4、患有心血管疾病的人

  美国哈佛大学医学院表示,适当饮用葡萄酒,其内含的抗氧化物与类黄酮素能低坏胆固醇(LDL)来降低冠状动脉心脏疾病的风险,并通过增加好胆固醇(HDL)水平,防止血栓形成。

  5、免疫缺陷者

  来自俄勒冈健康与科学大学的研究人员曾在猴子上试验,摄入适量乙醇的猴子(摄入频度相当于人类每天饮用一小杯葡萄酒),与那些喝糖水的猴子们相比,就具有更强的免疫力。在健康的情况下,想提高免疫力的人,不妨尝试每天饮用一小杯红酒。能明显增强其身体免疫力,这个研究报告目前已被临时试验,对人体的确能起到一定的免疫促进作用,所以建议大家每天小酌一杯噢!

  6、家族性癌症遗传者

  根据加拿大癌症科学机构表明,红酒内含抑制癌细胞病变的化学物质,这种物质能稳定体内激素的水平,特别是患有家族性癌症的遗传病携带者,红葡萄酒和白葡萄酒都可以中止癌细胞的扩散,不过红葡萄酒的效果更好。因此,如果家族内罹患癌症的成员比较多,就可以通过规律地饮用适量红酒的方式进行预防,但这并非根治。

  哪些人不建议喝红酒?

  1、孕妇

  一些人认为孕妇少量饮用葡萄酒是无妨的,但一些医学研究者却认为,孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后出现智力不健全、智商降低和多动症。

  2、肝病患者

  一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者的肝脏功能或多或少已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

  3、胃病患者

  虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

  4、动脉硬化者

  对于已经有血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

  为了我们的健康,以上几类人就不要喝酒了。另外即使红酒有很多好处,但是也不能过量,过量酗酒有害身体健康哦。