喝点白酒有什么好处

  我们很多人都会存在这样一个误区认为喝酒只有坏处没有好处,但是我们知道什么东西都有它的两面性,同样白酒也不例外。如果适量的饮用白酒对人体的健康有一定的好处,那到底对身体有什么好处呢这是我们需要深究的一个话题,接下来大家就跟着小编一起来详细了解吧!

  喝点白酒有什么好处

  饮食方面来说。酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,每克酒精在人体内燃烧,完全氧化后,能发生热量7.1千卡。例如每克淀粉可发热量4.1千卡,葡萄糖仅发3.37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用,它在体内代谢燃烧时,不但乙醇本身的热量散出体外,还能被人体利用,而且促进其它营养素吸收,增加代谢率,也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。然而,白酒不仅仅是这个方面,它在药用方面也有一定作用。

  夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。

  饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。

  中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。

  西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂,作为杀菌消毒作用。

  对老年人来说,喝一点点对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化,使循环系统发生兴奋效能。

  有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。

  白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。Content 2
  正确饮酒10大原则
  1、在愉快的氛围中饮酒。
  2、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。
  3、一定要一边吃东西一边喝酒,不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
  4、不要直接喝酒精度数很高的白酒。
  5、喝酒的时候不要吸烟。烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟,吸烟不喝酒"的原则。
  6、不要和药一起喝。部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后,会破坏胃黏膜,引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以,不管哪种药,都不要和酒一起喝。
  7、不要一直喝到深夜。酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作和生活。
  8、不要每天喝酒。为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
  9、一日之内不要喝两次以上。白天喝啤酒,晚上又喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了。
  10、定期接受肝功能检查。喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理。

  小编提示:适当饮酒对于老年人来说可以起到养生和促进血液循环的作用,年轻人喝酒可以感到心情愉悦,对于失眠者来说可以助失眠。因此适当饮酒还是有好处的,但是一定要把握尺度。