干红葡萄酒每天喝多少养生?干红葡萄酒怎样喝更养生?

  干红葡萄酒中含有一定的有益物质成分,如抗氧化物质,所以喝干红葡萄酒有助于抗衰老。当然,这是在坚持饮用并且适量的情况下对身体才有作用。另外,干红葡萄酒也起着其它不错的作用,但是想要干红葡萄酒发挥有利的作用,一定要注意用量。那么,干红葡萄酒每天喝多少养生?干红葡萄酒怎样喝更养生?下面一起来了解看看。Content d81c19d9fb2642c8aaf740538d9...


  干红葡萄酒每天喝多少养生?

  适量喝干红葡萄酒对身体是有益的,女生每天喝干红葡萄酒的量在150ml左右,男生则在250ml左右,因为男生体内分解酒精的酶更多,所以喝的量可以更多。

  现在很多人都喜欢每天喝一点干红葡萄酒,但是不知道量要怎么把握。根据每个人体质不一样,每天适合喝干红葡萄酒的量也不一样。一般来说,干红葡萄酒是比较好吸收的酒,而且酒精度数不会太高,女生每天喝一杯,大约150ml,男生两杯,大约250ml左右的量就差不多了。干红葡萄酒毕竟是含酒精饮品,喝多了身体负荷不了,反而会容易引发疾病。而有些人是对酒精过敏的,尽量还是避免喝干红葡萄酒。Content 13742811617106195422


  干红葡萄酒怎样喝更养生?

  1、首先是干红葡萄酒的饮用及存放的学问:千万不要添加饮料或冰块。在干红酒中加入碳酸类饮料,会破环葡萄酒原有的纯正风味,因大量糖分和汽体的加入,葡萄酒的营养和功效也将受到影响。而加冰块之后葡萄酒被稀释,不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。正确的喝法是不加任何添加物质饮用。

  另外,喝干红葡萄酒无须冰镇。一般的干红葡萄酒在室温(20℃左右)下饮用即可,不须冰镇,最好在开启后倒入酒杯放一会儿,待酒液呼吸空气后再用;干白葡萄则冰镇(8~12℃)后再饮用口味更佳。

  2、存放有“讲究”:一般说来,葡萄酒开启后应立即饮用,如果一次饮用不完,可把余酒换个小瓶封装,或者将其放在冰箱里,但也不宜超过一周。即使没有开启的葡萄酒,存放也是有讲究的。正确的存放方法是卧放或者倒放。这样主要是防止软木塞过度干燥,透气后使酒质氧化,同时木塞味会进入酒中,造成质量的变化;或者软木塞过度失水,开启时容易碎裂。

  3、健康的饮酒时间:喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,精酒更容易被代谢掉,但9点半之后,越往深夜,肝脏的解酒能力越低,因此美酒虽好,却不宜用来它陪伴良宵,不如早一点品酩,在微醺之中渐入夜色佳境。

  4、健康的饮酒方式:不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺,可以用一点芝士来配酒,无论哪一种葡萄酒,和芝士搭配在一起都会扬长避短,变得更加迷人,芝士可搭配一小片苏打饼干来吃,这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜,如此能够缓解酒精对人体的伤害。Content u equals 236884160812204092...


  适量喝干红葡萄酒的养生作用

  1、红葡萄酒能让你的皮肤光彩四溢;

  2、可以预防糖尿病和老年痴呆;

  3、软化血管、有益动脉健康;

  4、喝葡萄酒可以让给你脑袋更灵活。

  5、喝红葡萄酒能养颜护肤,但是你要抵制诱惑,不要一次喝太多了,过多摄入酒精反而有害健康、使皮肤变差!

  6、白葡萄酒有没有抗衰老的作用,从抗衰老的角度出发,红葡萄酒是肯定比白葡萄要好的。白葡萄酒中白藜芦醇的含量要少得多。因为酿造白葡萄酒时没有浸渍阶段,它是把葡萄汁压榨出来后就直接发酵了。而浸渍是红葡萄酒与白葡萄酒最大的不同,要把葡萄果皮、果梗、和葡萄籽连同汁液一起发酵,皮渣与酒接触的时间长得多。通过这种方式,葡萄里面的抗氧化物质才可以被更多地提取出来。所以红葡萄酒里面含有的抗氧化物质要多过其他种类的葡萄酒。

  事实证明喝点红酒的确可以延年益寿,但也不要认为喝红酒变年轻是个立竿见影的事情,单靠喝红酒是不可能让你变年轻的。你需要的是一个健康的生活,多采用地中海饮食方式,即多吃蔬菜水果、海产品、橄榄油,粗粮等等,外加有规律地运动。在平衡健康的生活方式前提下再配上点红酒才是最佳的选择。所以不要单纯地认为喝喝红酒就可以让你逆袭。

  综上所述,对于干红葡萄酒每天的饮用量而言,一个健康的成年人,每天喝葡萄酒的量不要超过250毫升。另外,小编提醒大家糖尿病人应避免喝半干、甜葡萄酒。有虚寒体质的人,最好少喝白葡萄酒。总的来说,不论喝何种葡萄酒都是有禁忌的,最好根据自身情况合理选择。

  来源:网络