什么时候喝葡萄酒比较好

  说到葡萄酒相信大家都不陌生,在生活中很多人都比较喜欢喝,它不仅能够增强我们的记忆力,同时也可以软化血管,如果女性经常长期坚持会起到一定美容养颜的作用,对于身体也是有一定的好处的。那么如何能将葡萄酒的作用发挥到淋漓尽致,不仅仅是要长期坚持,还要选择最佳喝葡萄酒的时间,那么什么时候喝葡萄酒比较好呢?下面就让小编给您介绍一下。
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  1、午后
  一般来说,喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后,此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶浓度低,饮用酒时更容易被身体吸收,这样血液中的酒精浓度升高,会对身体器官造成较大伤害。此外,空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。
  2、睡前
  自古以来,睡前饮酒就作为促进睡眠的方法之一。研究表明,少量酒精对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。所以,你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!
  晚上喝红葡萄酒有什么好处
  一、预防失眠,改善睡眠:
  经过研究证实,葡萄也可以改善失眠。在每天晚上入睡前的一到半小时喝50ml左右的红葡萄酒能够有效帮助入睡。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。不过需要注意的是,睡前喝红酒要适量,千万不要贪杯,否则还会对健康造成不良影响。葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精,其所含有的褪黑素含量可能更高一些,更有助于睡眠,预防失眠。
  二、调节情绪,舒缓压力:
  在疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒,有助于调节情绪。
  减肥:在饮食规律、有节制的条件下,每晚睡前半小时,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝50ml的红酒,3周可瘦7公斤。
  三、降低疾病,促进健康:
  葡萄皮汇总含有大量的白藜芦醇,这种物质能够有效对抗癌症,是人类经常食用的植物之中所含元素效果最佳的。不仅可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
  综上所述,我们可以在睡前喝一杯红酒,一天紧张工作的压力结束之后可以舒缓身体的压力,促进睡眠调节情绪,因为红酒中也有一定的酒精,如果喝得太多会对我们的身体造成健康的危害,从而也会影响睡眠质量,因此每天睡前饮用50毫升的红酒是最为合适的,请不要贪杯。除了睡前一般午后也是可以进行喝葡萄酒的,因为这样会比较安全,有大量的酶在胃中更容易被身体吸收,从而对身体器官造成很小的危害。

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