红酒如今与我们的生活息息相关，不仅是男性，现在的女性也爱喝红酒。有的人喝红酒是为了放松心情，有的人喝红酒是为了养颜美容，有的人喝红酒是为了减肥。那么女人究竟一次喝多少红酒是最好的呢？还能达到最大的益处。
女人一次喝多少红酒
晚上喝一小杯红酒可以活血安眠，适当的喝一些是可以美容的,但过量的话,会带来一些副作用,如记忆力下降等
另外红酒面膜也可以美容护肤但是皮肤敏感的人不要尝试了。干性或敏感性皮肤就要避免用这样的面膜,因为红酒中有酒精,用后会刺激皮肤,因为面部偏干没有油脂就会让皮肤变薄,这样刚用完虽然皮肤很白,但是经太阳一照,反而会更黑,对皮肤的损坏很大.
红酒具有活化血管，美容养颜的功效，女性每天喝点红酒，对滋养皮肤，具有一定的效果。可以每天喝一次，一次喝一两。红酒喝什么牌子的都可以，只要是纯正的红酒就好。
喝红酒有什么功效？
1.预防心脏病
葡萄酒中富含一种叫做多酚的抗氧化剂，但其中一种含有大部分的白藜芦醇。白藜芦醇存在于葡萄皮中，可以保护你的心血管，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇。根据一项研究，适度饮酒的人心脏病死亡率明显低于酗酒者和滴酒不沾者。
2.降低抑郁的风险
根据一项研究，喝红酒会降低抑郁症的发病率。适度饮酒可以降低你情绪低落的风险。另一方面，确保不要让一夜一杯变成一瓶，因为大量饮酒会增加你的风险。
3.降低胆固醇
如果你试图控制胆固醇，偶尔喝一杯红酒可能会有助于你的努力。红酒中的抗氧化剂可以降低低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇，并提高高密度脂蛋白(“好”)胆固醇。这些抗氧化剂对红酒的健康有益。
4.控制血糖
红酒可能有助于调节血糖。红酒中的抗氧化剂可以减缓糖的通过并防止血糖飙升——这使得红酒对患有2型糖尿病的人格外有益。红酒含有大约10倍于白酒的有益抗氧化剂。
5.保持苗条
喝完最后一口红酒，你可能会觉得更性感——但这并不全在你的脑子里。根据内科档案，红酒甚至可以减少你的腰围。最近对19，000多名女性进行的长达13年的研究表明，摄入少量到适量的酒精会降低你超重的风险。在测试的四种酒精中——红葡萄酒、白葡萄酒、啤酒和烈酒——红酒对受试者的体重影响最大。
6.预防乳腺癌
红酒也可以预防癌症——特别是乳腺癌。根据马里兰大学药学院的说法，白藜芦醇可以在葡萄(以及红酒)中发现，可以阻止人类乳腺癌细胞的生长。
7.减缓老化过程
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。
总结，经过小编上述对女人一次喝多少红酒的说明，大家清楚了吗？所以呢，小编在此提醒各位女性朋友们，喝酒一定要谨慎，一定要适量喝酒。喝红酒对女性有很大的好处，但是如果过量的喝红酒，不仅不能对身体有益反而会反噬。
