葡萄酒它还有一定的蛋白质，维生素等。葡萄酒对我们的身体会有一定的好处，同时结束了一天紧张疲惫的工作，可以缓解身心。现在葡萄酒已经成为了大众比较喜欢的饮品之一，尤其是对于女性她们更加追捧和青睐，可以让女性散发出一定的魅力，而且也能够起到美容养颜和抗衰老的效果。那么如果每天晚上喝一点葡萄酒又有什么样的好处呢？
晚上喝葡萄酒的好处
1.促进睡眠
睡觉前半个小时，喝50ml左右红葡萄酒。红葡萄酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。
2.舒缓睡前情绪
在疲倦时适量饮用红葡萄酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红葡萄酒，有助于调节情绪。
3.改善血液循环
红葡萄酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。
4.降低疾病发生率
葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性是在数百种人类常食的植物中最好的。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。
5.养颜
红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
喝红酒的禁忌
不要加雪碧——
很多葡萄酒爱好者因不习惯葡萄酒酸涩的口感，通常喜欢往酒中加入甜味较重的雪碧，以此来中和葡萄酒酸涩的口味。其实，以这种饮用方法会使葡萄酒中糖度过高，不仅影响葡萄酒原本纯正的口味和醇香，而且还严重破坏酒中的营养物质，从而达不到养生保健的功效。如果你实在不习惯干型葡萄酒的酸涩味，建议选择饮用甜型葡萄酒，这样既保持了酒中的营养，又适应了自己的口感。
酒后忌服西药——
喝酒服药将会是美酒变“毒酒”的后果：1.酒精+安定，昏迷甚至死亡；2.酒精+降糖药，低血糖性休克；3.酒精+阿司匹林，胃肠道出血；4.酒精+降压药，严重低血压；5.酒精+抗癌药，加速癌转移；6.酒精+抗生素，严重酒精中毒。提醒正在服药的朋友一定要注意！酒精可是西药毒性的催化剂。
不要加冰块——
很多爱好酒者特别喜欢冷饮，在夏日即将到来之际，特别提醒不能往酒中直接加入冰块来达到冰凉清爽的效果，葡萄酒会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒虚者身体的不适，从而影响身体健康。
不要搭档海鲜——
很多人喜欢在品味海鲜时搭档红酒。其实，红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒，因单宁含量较高，在与海鲜同食时，容易是海鲜变老，造成海鲜中的鲜味流失，从而失去新鲜感。对有些肠胃功能较差的人来说，红葡萄酒搭配海鲜食用时，还可能造成肠胃不适甚至腹泻等疾病。
综上所述，虽然有着喝酒伤身的说法，但是葡萄酒，他并不是这样的，食用最优质的葡萄酿造而成，最大程度的保留了葡萄所含有的精华和营养物质。这样每天睡前喝一点葡萄酒，能够让我们在享受美味的同时也能够享受到健康，他与其他的白酒和啤酒有着不同的口感，对于人体而言也有着对于我们有利的元素，可以起到调节神经中枢和预防心血管疾病的效果。
