随着人们生活水平的提高，越来越多的人都喜欢喝紫酒。但是紫酒也不是什么时候都能喝的，喝的方法不对可能会损害我们的身体健康，那么紫酒什么时候喝最好呢？跟随小编一起来看看吧。
什么时候喝紫酒比较好？
下午两点钟以后
为什么说下午两点以后喝紫酒好呢？因为在上午的几个小时里，人体的胃内分解出来的可以分解酒精的酶浓度是非常低的，如果在这个时候喝，紫酒很容易被身体吸收，这样血液里面的酒精浓度就会快速升高，自然也会迅速传遍全身，从而让自己的身体承受比较大的伤害。此外，空腹、感冒或心情激动时也不宜喝酒，尤其是白酒，避免心血管受损害。
晚上睡觉之前
从古至今，睡觉之前喝酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。如果选择晚上睡觉之前喝酒，这样就能够更好的让紫酒的营养成分进入到人体当中，从而达到美容养颜和强身健体的效果，所以，经常失眠的人何不每天睡前来一杯紫酒呢！
紫酒是以桑椹为主要原料，通过发酵酿造而成的一种饮料酒，其果味醇香。古医书对桑椹功效的记载：《本草拾道》云：“久服不饥，安魂镇神，令人聪明变白不老”，《本草经疏》曰：“甘寒益血而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣”。因此含有少量酒精的桑椹酒能够帮助睡眠，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参加脂肪的燃烧代谢。除了其有利睡觉的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适当饮用还能让人放松身心、调节心情。从这一放松功效角度来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入眠。因此晚上失眠的人可适当饮用紫酒协助入眠。
众所周知酒精对大脑的神经系统有双层作用，饮用过量的酒精反而会使大脑兴奋，让人们辗转反侧难以入眠。而酒精对睡觉最普遍的影响又包含：经常醒来、睡眠质量差、熟睡时间缩短以及较早地醒来。且很多酒精需要肝脏消化，假如马上睡觉的话，人体的新陈代谢就会变得缓慢，而且对肝脏损害很大。所以一般来说，每天睡前饮用50ml较为适合，切莫贪杯。
除了在下午2点以后喝适量紫酒，也可以在晚上睡觉之前1〜2个小时饮用。用小茶杯的紫酒配上1〜2片的奶酪，这样可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。由于奶酪富含蛋白质和脂质，紫酒含有酒精，都具有产热作用。而睡觉时人体内的代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可让身体温度逐步增加，加快新陈代谢，耗费体内脂肪，达到减肥作用。
紫酒有哪些营养物质？
丰富的活性蛋白、多种人体必需的氨基酸；具有通血气、抗诱变的作用的“白黎芦醇”（RES）物质；VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多种维生素；Fe、Ca、Zn等矿物元素；胡萝卜素、纤维素、活性多糖、果糖和葡萄糖、黄酮类物质和芦丁等药理成份等成分。硒等微量元素（硒能够治疗及保护人类心脏及免疫系统）含量是葡萄酒的12.41倍；蛋白质为葡萄酒的8.44倍,赖氨酸是葡萄酒的9.23倍,花青素（防癌抗癌）是葡萄酒的5倍,是果酒中的极品。
紫酒有什么养生保健功效？
七大养身保健功效：
①滋阴补肾、聪耳明目、安魂镇神
②养血补血、美容、抗衰老
③乌发、生发、防脱发
④健脾胃、助消化、治便秘
⑤解风湿、风热、利关节五脏
⑥降血压、降血脂、降血糖
⑦防癌抗诱变、增强免疫力
上述就是紫酒的养生保健功效以及最适合喝紫酒的时机，紫酒对我们身体有很多好处，但是紫酒也是酒，也含有酒精，小编提醒大家要适量饮酒哦。
