喝白酒好处主要有哪些

  白酒,我国劳动人民创造的一种特殊饮品,千百年经久不衰,并不断发展提高,国内消费量逐渐上升,出口量不断增加,是我们中华民族的骄傲。我国古代的商品交换中,白酒仅次于盐、铁,是国家财政收入的重要财源之一,当然的,白酒的营养价值也是很高的,适宜饮用好处也很多,相关的介绍如下!

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  喝白酒的好处

  1、润肤养颜

  经过发酵所制成的粮食酒富含蛋白质、氨基酸、酵素,提高神经和肌肉组织的兴奋性,让充盈,使每个细胞扩张充满弹性,从而使皮肤保持光洁,容光焕发。适量饮用粮食酒让人有种浸入爱情之中美感,精神焕发,如沐春风,口气清新,吐气如兰。

  2、塑身

  白酒有活气的作用,能促进血液循环,加速脂肪在体内燃烧起到塑身作用。喝一杯白酒所消耗的卡路里相当于运动一小时。

  3、强身健体

  白酒中含有氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收,特别是酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement),具有抵抗氧化的功能。

  4、经常饮用适量白酒具有防衰老、益寿延年的效果。

  5、保护肠胃

  粮食酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克粮食酒能使胃液分泌增加120毫升。酒中单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。粮食酒含有山梨醇,有助消化,防止。白酒中石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

  6、白酒具有保护和强壮肾膀胱功能。

  7、预防乳腺

  美国伊利诺斯药科大学的研究人员,在白酒中发现一种可预防乳腺的化学物质。这一物质之所以有这种功效,是因为它能抗雌,而雌与乳腺有关。

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  8、帮助睡眠

  睡前适当喝点粮食酒可帮助睡觉,提高睡眠质量,使人大脑进入深层次睡眠休息状态。入睡时香甜犹如婴儿一般安详,使大脑得到彻底休息和放松。

  哪些人不适合饮用白酒

  1、孕妇

  孕妇酗酒是胎儿先天性畸形和先天性愚型以及脊髓膜膨出、智力缺陷的原因之一。由于怀孕较初3个月,正是胎儿形成的重要阶段,这时饮酒,对胎儿的损害特别严重。整个孕期都贯穿了胎儿大脑的发育过程,胎儿生长的高峰是在妊娠的6个月后,这时如继续饮酒,将会给胎儿带来更严重的损害。在妊娠初期的1-2个月,孕妇即使少量饮用一些含酒精饮料,也会影响胎儿发育及出生后的智力。

  2、肝炎病人

  对于肝炎病人来说,由于肝的实质性损害而引起肝脏功能的降低,常使酒精代谢所需要的各种酶的活性和分泌量降低;更兼食欲不振、偏食等,使得蛋白质、维生素摄入不足。而饮酒又能够阻碍氨基酸、叶酸、维生素B6、维生素B12的吸收,严重影响肝脏对酒精的能力,促使肝炎病程迁延、病情加重,甚至发展为肝硬化或重症肝炎。

  3、感冒患者

  感冒病人多伴有不同程度的发烧,医生必然开退烧药服用。如果此时饮酒,酒精与产生的代谢物将对肝造成严重损害。

  4、糖尿病人

  白酒中所含的酒精只供热能,每克酒精能产生29千焦耳热量,长期饮用对肝不利,而且易引起血清甘油三酯的升高。如果一定要饮酒,可适当选择酒精度较低的酒。

  怎样减少白酒对身体伤害

  1、尽量用低度白酒代替高度白酒。

  2、空腹喝酒会加速酒精的吸收,喝酒前先吃一道主食,而且较好是汤面条,可以加强胃部充盈感,减少饮酒量,稀释酒避免灼伤消化道,而且还能防止摄入热量超标。

  3、不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用,因此会加重对机体尤其是脑部的危害。

  4、如果在酒吧类的场合,身边较好放一瓶纯净水或矿泉水,尤其在喝洋酒时,一杯酒后喝一杯水比较好。

  5、时间不要长,速度不要快。较好把“一顿酒”的时间维持在1~1.5小时之间,另外喝酒不要太快,饮酒后5分钟酒精就会进入血液,放慢喝酒速度可以给肝脏分解酒精的时间,减缓对身体的伤害,也不会醉得太快。

  6、酒后较好吃一些诸如苹果、香蕉、柚子、菠萝等水果解酒,因为维生素C本身就有的效果,水果中的果糖也能够让乙醇氧化,加速分解。

  7、酒后要大量饮水以促进代谢,喝不下水时,可喝一些面汤,因为面汤可以保护胃黏膜。

  喝白酒后胃难受怎么办

  1、喝白开水

  白酒中的酒精浓度较高,会刺激肠胃黏膜,喝白酒后胃不舒服,可以多喝白开水,补充水分,达到稀释酒精浓度,促进体内酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后胃难受不妨喝白开水试试。

  2、喝酸奶

  酸奶中的有益菌、钙质和蛋白质对于解酒护肝都有一定功效,而且酸奶是能保护胃黏膜的,酸奶中的乳酸能中和酒精,产生酯化反应,减少酒精对胃的刺激,喝白酒后胃不舒服,可以选择喝上一杯酸奶,可以帮助胃肠功能恢复。

  3、喝养胃粥

  一般喝白酒胃不舒服都是因为酒精刺激肠胃,而且喝白酒的时候,一般吃主食较少,吃辛辣刺激的东西多,这个时候,是比较适合喝一碗养胃粥的。粥有暖胃健脾的作用,能够减缓酒精的吸收,缓解胃部的不适。

  4、喝果蔬汁

  喝酒之后胃不舒服,也可以选择一些鲜榨的果蔬汁来护理肠胃。如西红柿汁、芹菜汁等,其中都含有特别丰富的维生素与纤维,那些营养元素能够与酒精起到反应,降低酒精的浓度,达到解酒的目的。

  5、喝牛奶

  喝白酒后,当出现胃痛、胃难受时,可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精,并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

  6、喝糖水

  白糖可以起到润肺生津的效果,喝白酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精,也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度,可以大大减小醉酒的可能性。

  综上所述,白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或其他果品发酵、曲酿、蒸馏而成的一种饮料。其酒液无色透明,故称为白酒。白酒芳香浓郁,醇和软润,风味多样,当然的,内含有众多的成分,因此,适宜饮用好处也是很多的!