白酒,一种很多人都喜欢喝的酒,从古到今,陪伴了无数男人的白酒依旧是人们的心头至宝,很多人每次吃饭的时候都是无酒不欢的,那到底喝白酒是否有利于健康呢?下面小编就给大家简单介绍一下吧!
喝白酒的好处
长期适量饮用茅台酒对肝脏有维护作用的观点”由程明亮教授提出后,引起学界和业界的普遍关注并先后用科学实验佐证白酒中蕴含诸多有益健康的化学因子。
研究发明,适量饮酱香型酒可增加血液中高密度脂蛋白,以减少由脂肪沉积而引起的动脉血管壁的病变,可以防治冠心病和可降低血液中含糖量;白酒中蕴含的脂类与酸类具有、抗病毒性能,还有扩张血管、延缓血管硬化的功用。
喝白酒要饮用优质白酒
或许有的人会为了图便宜,买一些价格便宜的没有白酒或是买散酒,却不知其实市场上许多价格便宜的白酒大多都是酒精勾兑的白酒,这种酒喝了对身体百害而无利。如果大家想健康的饮用白酒的话,尽量选择质量有保障的白酒:在众多香型白酒中,酱香型白酒中含有许多有利于人体健康的微生物物质,是大家公认的一款健康白酒。
喝白酒选择适当的下酒菜
喝酒下酒菜的选择也是很重要的,所以要了解哪些菜不能用作下酒菜,这样的话可以减少饮酒对身体的伤害:凉皮在加工的时候加入了白矾,而白矾会减缓肠胃的蠕动,喝酒时用凉皮当下酒菜的话,会延长酒精在肠胃中停留的时间,从而影响到身体的健康;用胡萝卜作下酒菜也是不对的,胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下会产生有毒的物质,也会危害到身体;熏腊食品也不适合用作下酒菜:熏腊食品含有色素和亚硝胺,当与酒精一起时,不仅会伤还到肝脏了,还会损害到了口腔、食道以及肠胃粘膜等。
注意哪些情况不能喝酒
感冒不能饮酒:感冒是饮酒会加重感冒者的病情,同时也较容易伤害到肝脏;不要空腹饮酒:这大家应该都知道吧!空腹饮酒酒精吸收快,人较容易醉,而且还会伤害到肠胃,所以大家在饮酒前要适当的吃一些食物填饱肚子,或是喝牛奶防止酒精渗透胃壁以保护胃部。
白酒不能与其他饮料混饮
不同的酒的成分有所不同、酒质也不同,各种饮料的成分更是不同,白酒与其他饮料或白酒混饮,不仅容易醉,还很容易造成头疼等症状。
喝白酒注意事项
1、先吃饭后喝酒,多吃点下酒菜。因为肝脏在解酒的时候,需要很多的维生素和酶的参与,食物补充不上,对肝脏损失更大。
2、喝酒的时候慢慢喝,不要一饮而尽,酒精进入人体内5分钟就可以被血液吸收,喝得太快,血液浓度越来越高,很快就醉了。
3、喝酒的时候多吃蔬菜、米汤、绿豆汤、白萝卜丝、藕片等,千万不要用浓茶、咖啡、醋解酒。
4、喝酒的时候,不吃刺激性、油炸的食物,否则加重肠胃出血。酒本身热量就高(酒的热量营养学叫空热,是长脂肪的动力而不是长力气的动力),加上大鱼大肉、油炸食品,不想长肉都难。
5、啤酒、白酒不掺和一起喝,因为啤酒含有很多的二氧化碳,含有很多气体,这种气体可以携带酒精加快吸收,更容易醉了。
总之,适当的饮用白酒对身体是有一定的好处的,只是大家喝酒是需要注意一些问题,同时也要有规律、有限制的饮酒,切记千万不能酗酒。如果大家能做到以上条件的话,还是能健康的饮酒的。