白酒，一种很多的人都喜欢喝的酒，具有酱香突出、酒体丰厚醇厚、香而不艳、低而不淡、空杯余香等特点，当然的，喝酒就像交朋友一样，要想找到和自己合得来的事非常难的，白酒也是一样，一个人或许一生中会品尝和喝过很多品牌和种类的白酒，虽然其中不乏名贵的好酒，但不管是喝哪一种酒，了解喝白酒的好处也是很关键的，相关的介绍如下！
适量饮白酒能促消化，增进食欲
对于营养缺乏者来讲，喝白酒在无形中增进机体对营养成分的摄取，对于身体的健康有一定的好处。当然，白酒也不可多饮，如果大量饮用，导致胃黏膜受到大量酒精的刺激，则会适得其反，不但难以达到开胃、消食的目的，反而会导致胃病的发生。
适量饮白酒能预防心血管病
近年来，研究人员通过对白酒的相关研究发现，酗酒者，少量饮酒者和不饮酒者的血压水平各不相同，而且以酗酒者血压最高，少量饮酒者血压最低，而不饮酒者的血压则介于二者之间。这表明，少量饮用低度白酒能够起到较为显著的保护心血管的作用。这是因为少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的作用。
适量饮白酒能促进新陈代谢
白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。
适量饮白酒能消除疲劳和紧张
少量饮用白酒，能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经的功效。在白酒的作用下，人会放松对外界的警惕，身心都能处于放松的状态，再加上白酒具有促进血液循环的作用，这样一来，少量饮用白酒后便能使身心倍感轻松。当然，如果是大量饮用白酒，那么消除疲劳和紧张的作用则会大大减少，相反会使人神经兴奋、睡眠变浅，第二天醒来会感到疲乏而无力。
适量饮白酒能驱除寒冷
白酒的驱寒作用，早在古人就已经有了较为明确的认识。白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收。一般来讲，每1毫升白酒就能产生7千卡的热量，如此算来，饮用100毫升酒精便能产生700千卡的热量。
适量饮白酒能舒筋活血
中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。跌打损伤后，人们常习惯用白酒来按摩患处，这样一来，经过白酒的舒筋活血之效，便能使患处很快康复。对于某些由于寒、湿所导致的关节疼痛患者，也可以用白酒对关节进行揉搓，且疗效甚佳。白酒的这些效用，主要是由于白酒含有大量的热量，能够通过发热起到促进血液循环的作用，从而便可舒筋活血。
关于喝白酒的几个误区
1、总认为贵的就是好酒
白酒有低价和高价之分，在喝高价酒时，人们往往会先入为主地认为它一定比廉价酒更好，认为高价的白酒可能会更能满足自己的口味一些，当实际不如预期时，就会产生一种心理落差。虽说一分钱一分货，但不要认为贵酒一定会让你满意，贵的白酒是好酒不假，但那是对大众口味来说的，但是自己的口味与价格的高低并没有关系，就像一个人喜欢吃青菜，一个人喜欢吃鱼虾，价值和口味之间是没有肯定的关系的。
2、缺乏自我认知，不知道自己喜欢什么
往往这种人只是不识庐山真面目而已，但这种认知很难去找，即便是很厉害的人，也很难通过平常的推断找到自己喜欢的白酒，只能通过多多的接触各种各样的白酒、多多尝试、多多品尝，这样才能分辨出那一款比较适合自己。
3、总是喝同一种酒
如果你只喝同一种酒种，例如清香型白酒，不喝其它酒种，那么毫无疑问，这样不仅找不到自己喜欢的白酒，而且人生将失去很多乐趣。因为每种类型的酒都有其特色所在，一成不变的喝酒习惯不仅会喝腻，更会让你对多姿多彩的酒世界失去猎奇的欲望。因此在这一点上还是很推荐去试试酱香型白酒的。
总而言之，白酒在适量饮用的时候可以对人体有非常大的帮助，但是如果过量的饮用，那他也可能是你的健康，甚至是生命的杀手。我们都知道过量喝酒会有害身体健康，因此，作为消费者来说，正确喝白酒是很关键的！
