红酒，理想的健康饮品，聊起喝红酒的好处大家都知道喝红酒对美容养颜、预防动脉硬化有好处，每天喝点红酒成为一种习惯。特别是一些女性，晚上睡前喝红酒，不仅美容养颜还成为新生活的时尚，相关的介绍如下！
喝红酒的好处
红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。
红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。另外，红酒含有大量的铁质，具有暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到的目的。研究发现，红酒中含有一种可预防乳腺的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌，而雌与乳腺有关。因此，每天喝点红酒的女性可以预防乳腺。
红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。一份英国研究显示，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等引起的食物中毒。
红酒一次喝多少
红酒也是酒也有酒精，喝多了对身体也是有一定的坏处，所以每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当地多喝一点。因为通常男士体液多比较容易出汗，能够代谢更多的酒精。女士体液少，所以不适合多喝。有些报道说是跟体重有关，重的人比轻的人能喝得多些，东方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。
一般不建议婴儿和儿童喝酒，因为他们的心脏尚未完全发育，喝酒会对内脏产生伤害。孕妇和开车的人也是不适宜喝酒。对成人也是一样，所以千万不要拼命地灌自己。很多人觉得自己的酒量好，没醉的时候就继续喝，其实肝脏它说罢工就罢工的，到时候后悔就来不及了。虽说葡萄酒对健康有利，不能因为它是健康的酒饮就拼命喝……
红酒怎么喝对身体好
红酒口味醇香，甘甜可口，可以帮助人们预防很多疾病，但是人们饮用红酒的时候也要注意适量原则，要采用正确的饮用方法，不然很有可能起到相反的效果，对人们的身体造成的伤害，下面就具体说一下红酒怎么喝对身体好。
红酒中的有效物质可以降低人体血管中的胆固醇含量，从而起到预防乳腺症的神奇功效。红酒中含有大量的花青素，这些花青素可以抑制乳腺细胞的生长，女孩子每天饮用一小杯红酒就可以避免染上乳腺。
需要人们特别注意的是，只有饮用红酒可以起到预防乳腺的功效，其它的葡萄酒很难起到预防乳腺的功效，物质主要来源于葡萄皮中，对人们的心脏和肺部非常有好处。
每天适量饮用一小杯葡萄酒可以保护人们的心脏，可以避免患上冠心病或动脉硬化，红酒中的有效物质可以起到很好的凝结血液的作用，可以抑制大脑血栓块的形成，预防大脑或心脏出现梗塞栓塞的情况。
鉴定红酒真假的方法
1、因为红葡萄呈现颜色的天然花色苷，在酸性条件下呈现紫红色，而在碱性条件下呈现蓝绿色，这也是很多天然色素都具有的一种呈色特性,若是色素勾兑，颜色则无变化。
2、将白色餐巾纸叠放在桌上，滴几滴红酒，均匀扩散就是真酒，那是因为假红酒色素颗粒大，会沉淀在纸巾中间，往外扩散只是水迹。
如果一种假红葡萄使用的是葡萄皮色素或者其他可以因酸碱度不同而变色的色素，那么就检测不出来了，但是用这种办法的成本也不低了啊而且麻烦。
综上所述，红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质；红酒所含矿物质也是所有酒水饮料中较多的。红酒中多酸含量相当多，对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。
