喝红酒会发胖是不是

  红酒是不会发胖的,一项参与者超过19,000位女性的长期调查显示,喝酒的人往往没有同年龄段不喝酒的人那么胖。

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  尽管葡萄酒只含少量的碳水化合物和脂肪,但它还是含有卡路里。有趣的是,身体对于葡萄酒中的卡路里的消化与对食物的消化不同。在饮酒后,身体会先消化酒精,再解决脂肪、碳水化合物和糖分等其他热量。如果饭前饮酒或饮酒过多,身体会在消化食物前进入酒精代谢的过程。

  正确喝红酒的方式

  1、饮酒前吃点蛋白质:喝酒前吃一些富含蛋白质的食物,这种能量供应会帮助你抑制喝酒的欲望。

  2、坚持适度饮酒:我们要知道的是,喝酒不仅是一种放松、一种享受,更重要的是喝完后要了解自己的限度。如果你体重在140磅以下,你应该只喝一杯;如果你超过了140磅,那你只能喝两杯。

  3、避免酒后饮食

  很多人以为,在喝醉了之后吃点干酪面包、披萨或苹果派等食物能够帮助身体消化酒精,但实际上并非如此。肝脏需要仔细地将每毫克有毒的乙醛转换成的乙酸,没有什么能够阻止或减缓这个漫长而艰苦的过程,所以,你得对你的肝脏好点。宿醉后,很多人都喜欢喝点越南河粉头汤,这是个不错的选择。

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  喝红酒的好处

  喝红酒的好处,较为人们所称道的就是能够预防动脉硬化了。因为生产红酒的原料,葡萄皮中含有抗氧化物质多酚,在制成红酒之后,还有大量的多酚保存在红酒中。而多酚对于降低心血管疾病发生几率,预防动脉硬化都具有很明显的疗效。而预防动脉硬化是预防脑中风、心脏病的根本。

  女人较大的敌人莫过于脸上的痕、皱纹等。随着女性年纪的增长,在脸上、手上会长出痕,也就是所谓的老年。之所以会长出痕,是因为脸和手部常年裸露在外,更多地受到紫外线的影响,使得皮肤细胞受伤的体现。而红酒中富含的聚酚能提高新陈代谢,对于肌肤的美白有着明显的作用。

  喝红酒的坏处

  如果喝红酒的量大,会对心脏造成不良影响,还会导致酒精性心肌炎。另外,过多的酒精对脑部、胰脏和肝脏都是不好的。另外,如果在饮用红酒的同时,食用猪肝,是不利于身体对铁物质吸收的。

  女人喝红酒的时间

  专家认为:虽然喝红酒对女人好处多多,但是也要适量;每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。女人喝红酒较佳时间是在晚餐6点左右,此时喝红酒能给肝脏足够的时间分解酒精,而且有利于软化血管、增强记忆力,坚持饮用可以美容养颜、调经,还可以辅助。