众所周知，生活中很多人都有没事的时候喝点红酒的习惯，红酒中富含多种营养元素，长期饮用红酒可谓好处多多。同时不得不说的是，饮用红酒只是健康养生的一部分，健康的体魄还是需要合理膳食，科学锻炼共同调理，相关的介绍如下！
喝红葡萄酒的功效
1、高肌肉的紧张度
喝红酒后，酒精会直接刺激神经周围的系统，从而能让身体状态达到一个平和的状态。而久而久之也会提高肌肉的紧张度，对增强抵抗力有很大的帮助。
2、提高反应能力
酒精能使人的平衡能力达到一个较好的状态，从而使反应能力变得更加的敏捷，反应能力，判断能力也会比平常更好。
3、促进心血管健康
生中很多人都会有心血管方面的疾病，而红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度，还能防止胆固醇的堆积，这样对血管内膜就能起到一个保护的作用。因此日常喝红酒可以预防心血管疾病，同时防汉动脉硬化。从而促进心血管的健康。
4、有助于睡眠
专家称每天睡前适当的饮酒对有很大的作用，由其是对于那些有轻度的睡眠障碍的朋友来说，睡前喝点红酒就能起到一个更快入睡的作用。
5、增寿
有专家称日常适当喝点红酒对提高寿命有很大的帮助，由其是那些每天坚持喝半杯酒的人死亡率是较低的。同时美国有一项研究显示：每天喝红酒的人平那些没有喝红酒习惯的人平均要多活3、8年。
6、提升个人魅力
喜欢喝酒的人通常是那些比较懂生活情趣的人，他们追求高品质的生活，因此也会更注重个人魅力的修养。同时适当的酒精还会让人分泌出，提高对异性的吸引力。
7、预症
红酒含有很多对人体健康有好处的元素，例如氨基酸，原花青素，白黎芦醇这些元素对人体的健康都有很大的帮助。其中红酒中的白黎芦醇对对抑制细胞有很大的作用，由其是对于预防乳腺，胃等疾病有着很好的疗效。这就是为什么一些症患者可以通过喝红酒延缓细胞扩散的一个重要原因。
8、保持年轻态
红酒中含有生成红色素的成份，而这种生成红色素的成分是一种可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝红酒的话对缓解衰老，保持年轻态有着很大的作用。
怎么品尝葡萄酒
1、时间
试酒、品酒时间为上午10：00左右。这个时间不但光线充足，而且人的精神及味觉也较能集中。
2、杯子
品尝葡萄酒的杯子也是有讲究的，理想的酒杯应该是杯身薄、无色透明且杯口内缩的郁金香杯。而且一定要有四至五公分长的杯脚，这样才能避免用手持拿杯身时，手的温度间接影响到酒温，而且也方便观察酒的颜色。
3、次序
若同时品尝多款酒时，应该要从口感淡的到口感重的，这样才不会因为前一支酒的浓重而破坏了后一支酒的味道，所以，一般的通则是干白酒会在红酒之前，甜型酒会在干型酒之后，新年份在旧年份之前。不过，也应该避免一次品尝太多的酒，一般人超过15种以上就很难再集中精神了。
年份是不是买酒的指针
“年份是买酒的指针，但不是**的指针。”因为年份其实比想象中要来得更复杂许多，像其它一些同为葡萄酿制的酒如：香槟、波特酒等，多是没有年份的。还有一款以酒瓶样式取胜的歪脖子葡萄酒，也都是刻意去除年份。
年份越好葡萄酒就越好吗
当年份的重要性不再是时，消费者的视野才能开拓，像1997年，虽然年份评分上并不好，但在某些地区仍然出现许多好的红酒，有着深颜色、多单宁、口感均衡，有不错的酒精浓度，还可以久存。现在坊间出版的年份评价表的确可供参考，但较重要的还是要靠自己饮用后来判断，而不是一味地“专家怎么说”，毕竟在享受醇酒的是消费者自己。
葡萄酒不是只有好年份才有好酒，年份不是决定葡萄酒品质的的条件。我们日常所描述的好年份时，这其实是说一个产区生产葡萄酒的总体情况，不是说只有这个年份才有优质的葡萄酒，大家不要有这个误区。
综上所述，中医倡导的是自然养生，而不是靠药品来医治身材，葡萄酒恰恰满足了中医这个根本的需要。它是天然的饮品，整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成，而不是依赖化学增添剂。被人体吸收后，95%的葡萄酒将被氧化以提供热能！
