葡萄酒，内含有含有促进胰岛素分化的维生素B6，所以适当饮用一些干葡萄酒，对糖尿病也有利，其中一升葡葡酒含有600—1000千大卡热量；葡萄酒中的酒精在人体内产生的热能，有95％是可用的。所含果胶质、粘液质和各种有机酸、矿物质都与人体代谢有密切相关，是很多人的选择，那女生经期可以喝红葡萄酒是不是呢？相关的介绍如下！
经期不建议喝葡萄酒
虽然红酒中的酒精含量不高，并且具有一定的养颜功效，但在女性来月经时，由于体内的解酒酶分泌量会降低，如果此时喝红酒，会使得酒精无法及时排出，从而对身体造成一定的损伤。
严重时甚至会导致酒精中毒的情况发生，同时，在经期时喝酒会导致经量增多，因此，在女生来月经时，不建议大量食用红酒。
什么时间喝葡萄酒
1、睡前喝一杯红酒有助睡眠
红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒这一放松效用角度来看，它也能帮助晚上的人尽快入睡。因此晚上的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡。
2、下午喝一杯红酒
一般来说，喝红葡萄酒的时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。喝葡萄酒有利于睡眠，所以睡前喝葡萄酒最合适，另外下午喝点葡萄酒也有利于肠胃的吸收，所以对于什么时间喝葡萄酒比较好，大家都明白了吗！
喝葡萄酒注意事项
1、酒不要倒的太满
与啤酒和白酒不同，喝葡萄酒更多的给人以优雅的感觉。每次少倒一点酒，慢慢的小酌，利于醒酒，也是优雅的体现。而若是将酒倒的太满，不仅视觉上不美观，在碰杯时还容易将酒洒出来，会将喝葡萄酒的意境大打折扣。一般来说，酒液倒至葡萄酒杯肚最宽处即可，如果使用的香槟杯，倒至3/4处最为合适。
2、动作要轻
用高脚杯碰杯时不需使用太大的力气，轻轻一碰便能产生清脆的声音。因此，在碰杯时掌握力度，动作一定要轻柔，这也符合喝葡萄酒时优雅的意境。
3、不要干杯
在碰杯后，很多人都习惯“感情深，一口闷”，表达对他人的尊敬。但在西方文化里，并没有这样的说法，喝多喝少纯属自己的意愿。
喝葡萄酒有哪些禁忌
1、空腹饮酒
空腹饮酒危害大，在未进食的前提下，即使是饮用少量葡萄酒，人也很容易醉倒，胃肠道所受刺激也更大，患高血压的风险也大大增加。
2、与咖啡同饮
葡萄酒与咖啡都会使心跳加速、血液循环加快，如果二者同饮，会对造成双倍伤害。
3、酒后立刻洗澡
酒后洗澡会加速人体内葡萄糖的消耗，从而引起体内血糖浓度降低，体温快速降低，进而造成身体不适甚至危及健康。
注意：
冰镇的的葡萄酒更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西，请广大朋友们注意!
