红葡萄酒的保健价值以及功效是什么?

  众所周知,葡萄酒浸渍就是葡萄酒萃取的一个过程,将葡萄酒的颜色,香气和化合物萃取出来,这个过程可以提升葡萄酒的各种特质,从而使最终酿成的葡萄酒颜色更深,香气更浓,化合物和单宁的含量也更高,当然的,营养价值也会变得更高,下面小编就给大家介绍一下喝葡萄酒的功效吧!

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  红葡萄酒的保健价值

  1、葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,进入体内后会转化成能量,可迅速增强体力,有效地肉体的疲劳。

  2、葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力;

  3、葡萄皮中的白藜芦醇不仅能发炎物质的运作,有效缓解过敏症状,还可以防止正常细胞癌变,并能已恶变细胞扩散,有较强的功能;

  4、葡萄中具有抗恶性贫血作用的维生素B12,常饮红葡萄酒,有益于恶性贫血;

  5、葡萄含多量果酸能帮助消化,清理肠胃垃圾,并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有作用,葡萄中还含有维生素P,可降低胃酸毒性,胃炎、肠炎及呕吐等;

  6、据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的、消肿、安胎作用,可妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;

  正确戒酒的方法

  1、反恶疗法。这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉相反产生令人痛苦的体验形成负性条件反射。常用配合。

  2、辅助方法。为了达到纠正不良习惯的目的常常结合生物反馈、系统等辅助方法以获得满意效果不过这需要心理医生的指导和帮助。

  3、家庭。酗酒往往给家庭带来不幸但对其进行制约的好环境也是家庭。因此家庭成员应帮助患者让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心。与患者签好协约定时限量给予酒喝循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛用亲情温情去解除患者的心理症结使之感受到家庭的温暖。

  4、认知疗法。通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式让嗜酒者端正对酒的态度正确认识舶酒的危害从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段对戒酒有的效果但应提倡主动戒酒。

  5、集体疗法。患者成立各种戒酒协会进行自我教育及互相约束与帮助达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯重要的是主观认识只有认识明确才有坚定信念方可纠正习惯性饮酒行为。

  6、渐渐减量法。要有计划地戒酒切忌一次戒掉以免出现成瘾症状。

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  7、借助。由于饮酒是一种成瘾行为需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助的帮助也是必要的这样能够提高戒酒成功率。

  戒酒注意事项

  因戒掉后,有个别患者可出现戒断综合症,这时一定不要外出,高空作业,骑自行车及摩托车,野外洗澡。饮食方面:不能吃海鲜,辛辣食物(如生姜、蒜、葱)。家人要给予细心照顾及细心护理。家人及亲人一定要关心不要让患者到饮酒环境,杜绝防止复吸现象发生。戒断后加强营养,多吃新鲜水果,豆制品,经常吃小米,绿豆粥。经常服用脑活素,多种维生素和B1,B2,鱼肝油,脑复康等。时一定要做到不能饮酒,否则降低及增加用药疗程。

  如何预防酒精依赖

  1、在平时多注意寻找饮酒以外的适合自己的乐趣、价值观,培养一些有趣的兴趣爱好,在空闲时间多外出锻炼交友等。

  2、包括家庭成员在内,旁人可以直接或间接地帮助或鼓励患者多参加一些戒酒康复活动。

  3、在因为饮酒过多出现一些问题时,患者不是节酒或减酒,而是要把彻底戒酒作为自己的终目标,通过戒酒达到身体各项症状的目的。

  4、在饮酒者有身体方面的或精神上的损害或者不舒服时,一定要能够冷静下来专心地去它,并且在期间一定要注意忌口,别再继续喝酒。

  5、遇上自己身边有家庭关系的问题时,要学会努力地去改善,不要什么事都闷在心里,更不能借酒消愁,喝酒根本就解决不了问题,改变不了现状,只有合理的沟通和适当的交流才有益于大家一起把问题解决掉。

  6、学会处理与酒相关的生活、人际关系、工作关系等,懂得在适当的时候拒绝饮酒。

  注意:

  红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3小杯为佳。