患糖尿病能喝葡萄酒?能降低患糖尿病风险?

  生活在葡萄酒丰富地区的人平均寿命更长,因为他们有更多的机会喝葡萄酒,在葡萄种植园工作的农民平均寿命超过90岁。最新的医学研究结果也表明,经常喝红酒对健康有神奇的作用。那患糖尿病能喝葡萄酒?能降低患糖尿病风险?一起随小编来了解一下吧。

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  糖尿病的人能适量喝葡萄酒

  适度饮酒者患糖尿病几率比滴酒不沾者低40%。研究者指出,适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件:一是必须坚持健康的生活方式,包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒吸烟;二是严格控制饮酒量,最好是低酒精、低甜度的葡萄酒,女性每天最多喝一杯,男性每天最多两杯。

  在所有酒类饮品中,糖尿病患者应选择低糖或无糖、低酒精度的酒。任何甜酒和大多数的鸡尾酒都不适合,因为这些酒都含太多的糖份。而饮用酒精度高的酒容易过量,造成肝脏等器官的损害。在烈酒、啤酒和葡萄酒中,葡萄酒特别是干红葡萄酒低糖和含有诸多对人体有益的物质,为糖尿病患者的首选。目前公认的葡萄酒的软化血管、降胆固醇、减低冠心病等作用无疑对糖尿病的并发症也有积的预防作用。红葡萄酒中含有白藜芦醇。白藜芦醇可以提高胰岛素的敏感性,从而对防治Ⅱ型糖尿病有一定作用。

  葡萄酒在享受中可以获得健康

  对于那些真正喜欢葡萄酒的人,他们并不是酒鬼。葡萄酒与借酒消愁的形象几乎没有任何联系,热爱葡萄酒的人没有一点嗜酒如命的样子。我们还可以看到世界上专门为葡萄酒而设的杂志多不胜数,为葡萄酒而著的书也不计其数,远远超过了其它酒类。葡萄酒是一个探索不尽的美妙世界,永远有秘密,永远有惊喜,总是能满足一些好奇人的期望。葡萄酒是世界上富于变化的酒,是有生命的酒,也是**呈弱碱性的酒。关于葡萄酒健康的学说打动了全人类的心。

  葡萄酒可以预防疾病

  对于葡萄酒能防止疾病的学说,大家应该都有耳闻了,比如能预防心脏病、癌症、冠状动脉疾病、脑血管意外、乳腺癌,并能降血压、降血脂,防治肾结石、感冒,提高免疫力等等。而对于女人来说,更在意的是葡萄酒的可抗氧化、延缓衰老,以及减肥的功效。

  这就是葡萄酒的魅力所在,它不单单让人享受,而让我们在享受中获得健康。

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  注意葡萄酒的饮用温度

  如果你是在家中用葡萄酒招待客人,首先要注意饮用温度。一般来讲,清淡的红葡萄酒的饮用温度以12℃为宜,醇厚的红葡萄酒则为15℃-20℃;干性白葡萄酒和干性桃红葡萄酒的较佳饮用温度为10℃;甜白葡萄酒要更冰一些,5℃较佳;香槟和起泡酒在6℃-8℃之间都适宜饮用。

  较佳的降温方法不是把酒放在冰箱里,而是使用冰桶,另外配合一根专用的温度计就更好了。一般的红酒要在饮用前的一到两个小时前开瓶,这样可以使酒液充分释放香气。

  喝葡萄酒需选择合适的酒杯

  要鉴赏葡萄酒迷人的芳香和气味,选用合适的酒杯可以更好地为你展示酒的外观和特质。一只好的酒杯一定要薄、无色透明,带有高脚;为了令葡萄酒能舒适地在杯中呼吸,杯子的容量要大,当酒液被摇动时,香气能集中在杯口。倒酒时以一杯的三分之一为宜。

  喜爱葡萄酒的人家较好要备齐红酒杯、白酒杯、香槟杯和甜酒杯这几样基本兵器。

  总之,糖尿病的人能适量喝葡萄酒,当然,葡萄酒的功效作用是有很多的,而像其中的一些疾病预防都是可以做到的,所以每一天喝上一杯葡萄酒是对大家身体十分有好处的,总之,大家看看上面的内容就会大概的比较明白的了。

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