俗话说“小酌怡情，大醉伤身”。可见，每天适量喝一点白酒，对身体是有好处的，但过量对身体就有伤害了。酒文化在我国源远流长几千年，经久不衰，自然是有它存在的道理，但白酒的饮用讲究的是方法，不建议搭配红酒一起喝，快一起来看看吧！
1、白酒红酒不建议两者一起喝
白酒红酒两者混合后酒的风味都会被掩盖掉，不利于品鉴，还有助于溶解作用，使酒精在人体内吸收得更快，更容易醉。在《清异录》有说“酒不可杂饮。饮之，虽善酒者亦醉，乃饮家所深忌。”白酒是蒸馏酒，酒精度可达50度。而红酒属于发酵酒，酒精度低，白酒中除了有少量杂醇油外，主要以乙醇为主，而红酒中含有多种成分，小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。
再次、两者混合后会加快酒精在全身的渗透作用，会对身体发生强烈的刺激和伤害作用，轻者会导致宿醉，重者会致使呕吐。
然后、两者混合后会影响消化酶的产生，减少胃酸分泌，导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎引起出血等症，对心脑血管危害大。酒精加速渗透到身体中会有强烈的作用，影响消化酶的产生，对心血管的危害相当严重的，有的会变成肝癌。近来，已有大量研究显示，酒精与肝癌关系密切，混合饮酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的60倍。
2、喝白酒不建议搭配其他东西，单独饮用比较好
（1）、啤酒
啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果和白酒一起喝，就会带动酒精渗透，从而对肝、肾、胃肠有害。同理，白酒也不宜和碳水饮料一起喝。
（2）、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，白酒中含有大量的乙醇，咖啡因和乙醇都具有较强的兴奋作用，两者一起喝，会产生强烈的兴奋作用，对人体造成较强刺激，烦躁紧张的情绪也会被加重。
（3）、柿子
柿子中的鞣酸可以与胃液的某些成分反应生成柿石，白酒和柿子同食，不利于柿子的消化，可能会生产柿石。
（4）、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，白酒和胡萝卜一起吃，可能会产生肝毒素，不利于肝脏健康。
（5）、熏制品
熏肉等熏制品在熏制过程中，可能产生多种致癌物，过度喝白酒，会导致体内铅水平升高，而致癌物和血铅结合可能诱发癌症。
（6）、海鲜
海鲜中含有的嘌呤较多，喝白酒时吃海鲜可能会引起痛风和尿路结石，而且海鲜属于生冷食物，和白酒一起吃容易引起腹泻。
（7）、榴莲
榴莲中含有硫的化合物，不利于酒精的快速分解从而排除体外，白酒和榴莲一起吃，可能会加重醉酒程度。
3、白酒的营养价值很高，适宜喝好处很多
白酒不同于黄酒、啤酒、果酒，除了含有少量的钠、铜、锌几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含的只是水和乙醇。传统认为白酒能活血通脉、增进食欲、消除疲劳、陶冶情操使人轻松并有御寒的功能。少量饮用可以扩张小血管，使血液中的含糖量降低，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。而红酒有助于减轻体重作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15，酒后直接被人体吸收，消化4小时内不会增加体重。所以经常饮用红酒的人，不仅能补充水分和多种营养素，而且还有助于减肥?。
4、喝白酒要注意什么
（1）、喝杯温暖的蜂蜜水：在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后服用蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。
（2）、将补盐计划贯彻到底：一旦已经出现了酒醉性胃炎和脱水症的症状(呕吐就是标志)，那补充电解质的工作就更关键了，淡盐水或补液盐都能缓解症状，碳水化合物也能减少酒精对胃部的伤害，面条汤或大米粥都是不错的选择。
（3）、吃水果：如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
（4）、酒后吃面食：很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用。
5、喝白酒，也不是适合所有人
（1）、高血压、心脏病患者
酒精使感情激动，兴奋大脑，再者使血管扩张，血液升高，这样易发生血管破裂而引起死亡。或者发生心律不齐，心跳加速等不良症状。所以高血压和心脏病患者不宜喝酒。
（2）、胃肠疾病患者
酒精会造成胃粘膜的损伤，引起上腹饱胀，反酸，嗳气等症状，使原有胃病加重，如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒，有痔疮的人也不宜饮酒。
（3）、肝炎病患者
酒精会直接损伤肝细胞，酒精对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不节制地喝酒就等于慢性自杀。
（4）、近视眼、青光眼患者
继致盲“头号杀手”白内障之后，青光眼成为排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情绪波动、过度疲劳、过量饮酒都可导致人更容易得青光眼。而酒中含的甲醇，对视网膜有明显的毒副作用。酒还能直接影响视网膜，阻碍视网膜产生感觉视色素，导致眼睛适应光线能力下降。
总而言之，白酒、红酒混喝容易让人不知不觉增加饮用量，身体就会不断的难以适应。而且酒的成分不同，经常混喝导致呕吐，造成胃不适，而导致胃炎，单独饮用是一种很好的方法！还是不要搭配一起喝啦！
