减肥期间喝白酒会有什么影响吗，减肥期间喝酒会有影响吗

当然有。 喝酒其实本质上就是一种高热量的摄取。

肥胖是因为营养失衡，脂肪过剩的表现，只要全面、科学、均衡的饮食就可以把多余脂肪分解，不必刻意的去节食。适量喝酒有益健康，但过量就对健康不利，对减肥没有直接影响。

喝酒对减肥影响太大了，简直是和减肥在做对。你要减肥最好不喝酒。如果你因为工作需要而喝酒那就多喝水，减少皮肤脱水。同时有时间的话最好去做韩式汗蒸，在汗蒸期间多补水，连续做一周让你减的不敢蒸了，超管用。我使过，六天减了三公斤。而且皮肤好的不的了，全身排毒

减肥的时候不能喝酒，尤其是喝白酒。因为酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。仅仅低于脂肪（9千卡）。因此我劝你减肥期间不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在营养学上白酒属于纯热能食品和油脂属于同一类。想减肥就尽量克制一下吧！如果酒瘾太大等减肥成功以后就少喝一点，也不能多喝。

这已经不是对减脂的影响了首先，白酒的热量含量很高，而且喝白酒时一般会吃大量的菜肴，所以对减脂肯定是非常不利的。 其次，长期饮用大量白酒，身体会摄入过多的酒精，长此以往下去，对肝脏增加负担，严重的会出现酒精肝、肝硬化等病情，同时可能会出现高血脂病症，严重危害身体健康 科学角度来说，男性每天饮酒最好不超过2两，千万不能长期酗酒。衷心祝楼主身体健康。

有

会的

多喝酒会胖的，喝酒养肚子，

当然会有营养啦,尤其是啤酒.糖份相当高,所以很多经常喝酒的人都会容易有肚腩!

喝酒对减肥影响太大了，简直是和减肥在做对。你要减肥最好不喝酒。如果你因为工作需要而喝酒那就多喝水，减少皮肤脱水。同时有时间的话最好去做韩式汗蒸，在汗蒸期间多补水，连续做一周让你减的不敢蒸了，超管用。我使过，六天减了三公斤。而且皮肤好的不的了，全身排毒。

经常喝酒会对减肥有影响

运动前不要喝酒，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。但是，很少有人能知道，如果运动后少量喝点酒，还能起到缓解疲劳的作用。需要注意的是，运动后喝酒要遵循“适时”“适度”“适量”的原则。“适时”就是不能停止运动马上饮酒，因为这样会加重心脏、肾脏的负担，损害健康，应该选择在进食时；“适度”就是运动后饮酒度数应是低度酒，如葡萄酒、黄酒、啤酒等，；“适量”就是酒量要适当，一般高度酒每次不宜超过50毫升，低度酒不超过300毫升。

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