西安九鼎酒业有限公司，长春哪家酒吧好

长春的酒吧大家去的比较多的是位于人民大街文化活动中心旁的五月花、乐透，位于解放大路吉祥酒店的baby face ，还有红旗街的千人，西安大陆和康平街交汇的金樽，还有新开的五月花经典，在自由大路艺术学院旁；新开的蓝鼎会，在自由大路川锅水乡旁边。这些是比较大的，环境很好，消费也是比较高的，开桌费、最低消费不太清楚，每次去都是几个人，东西怎么也得要300—500的，啤酒都是20一小瓶，调的酒一般都是48元一杯，芝华士一般380一瓶，果盘50、80、120，分大中小，一般也就是这样了，最贵的是金樽，建议不要去。小的酒吧比较集中的就是桂林路（靠人民大街）一侧，像欢乐时光，男孩女孩，地方小，消费相对较低。啤酒15一瓶，苞米花也比上面说的那些大的要便宜10块左右吧。节目，不知道你喜欢什么样子的风格，象蓝鼎会的舞蹈就很多，跳的姑娘也多，音乐也很好。五月花经典舞蹈、节目都是街舞风格的，歌曲也很老，很旧。金樽的节目没什么特点，氛围最high的我觉得是baby face,我不是一个很爱和很会跳舞的人，但是每次去了那里都会很有感觉和冲动跳舞，DJ放的音乐也是最暴的，节奏非常快，还有就是钢管舞不错，五月花是长春人气最旺的酒吧，因为交通位置最好，所以口口相传，人们都去那里，去了见人多，就都觉得好，告诉别人，别人再去，所以就这样，人气最旺。个人推荐：金尊.五月花蓝鼎会，新，风格好，还有就是baby face.

长春市 朝阳区 桂林路 酒吧一条街 好多酒吧 不一样的人 适合不同的酒吧 自己去体验 喜欢哪家要看自己~嘿嘿 LES吧 市体育馆后身 :木房子 K歌的地方~ 有一家比较好的 适合年轻人的 :暴米花 装修不错 很个性 地址是长春2马路好望角后身 很炸眼 楼上一个大大的带着墨镜的暴米花吉祥物 很好找的~ 还有一家:五月花 里面型人较多~ 都是年轻人 里面漂亮妞多~帅哥也多 嘿嘿~ 想找情人的话 母哈哈 可以去看看~ 地址是 省文化活动中心右册

五月花...（省文化活动中心） 长春是一座隐藏的热力四射的城市，在五月花，就可以感受到异样的魅力。那是不分地域没有国籍的世界，疯狂、血脉扩张。 乐队和吹萨克斯的都是东北三省能排上名次的... 推荐菜: 马帝尼酒 交通停车: 9路 13路 P.s：其实花样年华也不错~我是说那里的外国人比较多~很不错...西西

大理主要景点介绍　　享有"东方日内瓦"之美誉的大理，一个古老神奇的王国，一块美丽富饶的地方，江山多娇，如诗如画。大理美景美不胜收，让您乐不思归。　　大理是白族的主要聚居地，具有浓郁的民族风情。"三坊一照壁"、"四合五天井"的民居文化内涵深刻；"三月街"、"石宝山歌会"等民间节庆妙趣横生；"三道茶"品味悠长……　　大理是一座千年古城，早在唐代的南昭、宋代的大理国都曾将大理作为都城，悠久的历史和璀璨的文化，给大理留下了丰富的文物古迹，使大理被人们冠以"文献名邦"的美名，更有人称大理为"亚洲文化十字路口的古都"。　　大理的自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有"风、花、雪、月"四大奇景。还有如画似景的田园风光、洱海畔的渔家情调，所有这些都会使游人如醉如痴、流连忘返。　　大理古城　　大理古城，又名叶榆城，紫禁城，中和镇，在大理州府驻地下关北13公里，背*苍山，面临洱海，始建于明洪武十五年。城外有护城河，城内街道都是南北，东西走向，纵横交错，为典型的棋盘式布局。建筑为清一色的青瓦屋面，鹅卵石垒砌墙壁，显得十分的古朴，别致。市民人人爱养花植树，户户有花园，名贵的大理山茶花，杜鹃花，素馨兰争奇斗艳，傲雪开放，各种红花绿树伸出墙头，连成一条条花港。苍山雪泉进城过街，走家串港，清冽甘甜，向东直奔洱海。全城清新湿润，一尘不染，气候宜人，四季如春。大理古城是座外雄内秀，清新，恬静，迷人的最佳休闲，观光的旅游圣地，是座名副其实的全国历史文化名城。　　白族"三道茶"　　驰名中外的白族"三道茶"，以其独特的头苦、二甜、三回味的茶道早在明代时就已成为白家待客交友的一种礼仪。第一道茶叫"苦茶"，由主人在白族人堂屋中一年四季不灭的火塘上用小陶罐烧烤大理特产—沱茶到黄而不焦，香气弥漫时再冲入滚烫的开水制成。此道茶以浓酽为佳，香气宜人。因白族人讲究"酒满敬人，茶满欺人"，所以这道茶只有小半杯，不以冲喝为目的，宜小口品饮，在舌尖上回味茶的苦凉清香为趣。第二道茶叫"甜茶"，是用大理特产乳扇、核桃仁和红糖为佐料，冲入清淡的用大理名茶"感通茶"煎制的茶水制作而成。此道茶甜而不腻，所用茶杯大若小碗，客人可以痛快地喝个够。第三道茶叫"回味茶"，是用蜂蜜加少许花椒、姜、桂皮为佐料，冲"苍山雪茶"煎制而成。此道茶甜蜜中带有麻辣味，喝后回味无穷。因桂皮性辣，辣在白族中与"亲"谐音，而姜在白语中读"贵"，有"富贵之意，所以此道茶表达了宾主之间亲密无比和主人对客人的祝福（如恭喜发财，大富大贵）。现今，经过民族文化工作者的发掘、整理、规范和倡导，"三道茶"已被广泛的引用到大理的旅游业及外事活动中，形成了有组织的"三道茶晚会"。来宾在晚会上除了能喝到地道的"三道茶"外，还可以边饮边看民族歌舞、服饰表演，体会白族的茶文化。　　大理三塔　　大理三塔，位于大理城约一公里处。雪峦万仞、镂银洒翠的点苍山峙其后，波涛万顷、横练蓄黛的洱海嵌于前。三塔鼎峙，撑天拄地；玉柱标空，雄浑壮丽，为苍洱胜景之一。"胜地标三塔，浮图秘鬼工。"三塔的主塔名叫千寻塔，高69.13米，为方形16层密檐式塔，与西安大小雁塔同是唐代的典型建筑。塔下仰望，只见塔矗云端，云移塔驻，似有倾倒之势。塔的基座呈方形，分三层，下层边长为33.5米，四周有石栏，栏的四角柱头雕有石狮；上层边长21米，其东面正中有石照壁，上有黔园公沐世阶题的"永镇山川"四个大字，庄重雄奇，颇有气魄。　　蝴蝶泉　　很久很久以前，蝴蝶泉叫无底潭，潭边住着父女二人，女儿叫雯姑，聪明美丽如一朵金花。雯姑长大后和猎手霞郎定下终身，后来雯姑被地主抢走，霞郎打猎回来后拼死将她救出。不料官兵追来，二人走投无路，双双跳进了无底潭。顿时，电闪雷鸣，暴风骤雨。待雨过天晴，潭中飞出一对美丽无比的大彩蝶，后面还跟着无数的小蝴蝶。那一天是农历4月15日。从此，每年的这一天，无数美丽的蝴蝶就会聚集在这里，讲述这动人的爱情故事。这就是有名的"蝴蝶会"。蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。　　洱海　　洱海是风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。风平浪静时泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。该公园建于1975年，现已有相当规模。其东北部是一片种植着云南山茶、杜鹃、报春、雪莲等名贵花木的花苑苗圃。大理地区的各种佳木奇卉，也集中在这儿，如大理观音塘的观音柳，鸡足山的鸡山竹，大理感通寺的感通茶等。北面沙底浅海，围作海滨浴场，浴场边上又有宽原草坪可供游人憩息。草坪之后，斜依陡坡，用花岗石砌起200多级登山石级，石级之上，有飞檐出角的望海楼，望海楼又贯串着一列画栋长廊，在林木葱葱的团山顶部，构成一组古色古香的民族形式建筑。在望海楼上，漫步长廊，极目眺望，苍山洱海壮丽风光尽收眼底。

一.大理的崇圣寺三塔，是大理国的皇家寺院，大理国22代国王有9位在那里出家当和尚，任主持。来到大理一定要去崇圣寺三塔 二.大理的苍山风景区，十九峰十八溪，人间一大仙境，很美，到四月苍山是天然的大花园，植物茂盛，云南八大名花在苍山都可以找到 三.看一场原生态的大型梦幻歌舞，都是云南的少数名族的风情，《蝴蝶之梦》 四.大理小吃，洱海里的鱼不吃不过瘾，洱海是大理的高原明珠它的特产就是水产品。好好吃的 五.晚上可以住到大理古城里的白族名居，很有特色，还要到洋人街喝啤酒咖啡，泡吧，很有意思。大理的景点都是自然天成，没有人造景点。 六.大理古城是大理国的皇家居住的地方，唐朝和宋朝时期重要的政治.经济.军事.文化交流中心，历史非常久远，值得一去。 七.交通发达。机场，铁路，公路都可以直达大理 八.还有不清楚在问哦，大理我最了解

诗钟格式，可分：合咏格、分咏格、笼纱格、嵌字格四类。而嵌字格又分：凤顶、燕颔、鸢肩、蜂腰、鹤膝、凫胫、雁足、魁斗、蝉联、辘轳、比翼、汤网、云泥、鼎峙、晦明、碎锦、双钩、四皓、五姐、六逸、七贤、八龙、九老等格，分述于左。 （一）合咏格 即将题意表现于钟联中，以不犯题字为原则。亦有例外者，并得随意加以某种限制，例如。 花落知多少：合咏，不犯题字 绣坏料添红一片 锦茵应减绿三分 凄凉墙外飘难数 狼藉阶前扫几回 （二）分咏格 即分咏事物也，以不犯题字为合格，例如 岳飞、虎：分咏 画尔不成翻类犬 字之曰举并称鹏 笔、邮票：分咏 万国花封元首相 五云草判黑头公 （三）笼纱格 即将题字暗藏于钟联中，隐约如见，呼之欲出，例如 左易：笼纱格 牙因知味承恩幸 思未能言擅赋才 （四）嵌字格 1、凤顶格 即将两题字分嵌于每句之第一字，所谓「一唱」也，例如 人鸟：一唱 人凭赤血羸犹健 鸟到青云倦亦飞 2、燕颔格 即将两题字分崁于每句之第二字，所谓二唱也，例如 醉吟：二唱 臣醉酒能倾一石 客吟诗已载三车 3、鸢肩格 即将两题字分嵌于每句之第三字。所谓三唱也。例如 红豆：三唱 灯光豆灺劳人草 楼影红飞思妇花 4、蜂腰格 即将两题字分嵌于每句之第四字。所谓四唱也，例如 元旦：四唱 千军待旦传刁斗 万国朝元拜冕旒 5、鹤膝格 即将两题字分嵌于每句之第五字。所谓五唱也。例如 重、九：五唱 要为卷土重来计 谁赞勤王九合功 6、凫胫格 即将两题字分嵌于每句之第六字。所谓六唱也。例如 意、飞：六唱 斜阳六伐鸦飞乱 明月孤山鹤意痴 7、雁足格 即将两题字分嵌于每句之第七字。所谓七唱也。例如 鹤梅：七唱 隐现云端千岁鹤 横斜竹外一枝梅 8、魁斗格 即将两题字任意分嵌于第一字及第十四字。例如 黄花：魁斗格 花门积雪千山白 大漠飞沙一月黄 9、蝉联格 即将两题字分嵌于第七字及第八宇。例如 蝉唱：蝉联格 花落后庭商女唱 蝉鸣西陆楚囚吟 10、辘轳格 即将两题字分嵌于第一字及第九字。或第三字及第九字，以此类推。例如 莲露：辘轳格 乍垂莲瓣移香步 微露瓠犀发妙香 11、比翼格 即将两题字任意对嵌于钟联中。等于一唱至七唱。例如 散书：比翼格 杜房并驾中书省 金宋相持大散关 12、汤网格 即将三个题字。任意分嵌于两句之首末。而成网开一面之局。例如 天安、云：汤网格 天末楼台横北固 云中城阙望西安 13、云泥格 即将题字分嵌于两句中。但不得相对。例如 云泥：云泥格 青云直上鹏程路 华屋偏多燕垒泥 14、晦明格 即一句明点题字?一句暗写题字。例如 红豆：晦明格 双肿如豆讥文士 一口含樱画美人 15、鼎峙格 即将三个题字分嵌于第一字第七字第十一字。或分嵌于第四字第八字第十四字。而成鼎峙之格。例如 天中节：鼎峙格 穷阴杀节霜铺地 中夜清寒月满天 16、碎锦格 亦称鸿爪格。即将题字。分崁于钟联中。不得相连。例如 张陈：碎锦格 满几陈编三寸烛 半肩行李一张琴 17、双钩格 即将四个题字。对嵌于钟联中。例如 南北高丽：双钩格 丽水逆流环陇北 高邮名县着淮南 18、四皓格 碎锦格之一种。题字不得相连。例如 海角钟声 海城画角严兵卫 山阁诗钟集友声 19、五杂俎 碎锦格之一种。题字不得相连。例如 清泉石上流 溪边瘦石多清籁 岩上飞泉少浊流 20、六逸格 碎锦格之一种。惟题字可以相连。例如 杏花春雨江南：得连二字。 雨后寻春桃叶渡 江南沽酒杏花村 21、七贤格 碎锦格之一种。题字可以相连。例如 发无可白方为老：得连二字。 无眠可到东方白 有发都为老境苍 22、八龙格 碎锦格之一种。题字可以相连。例如 月明华屋画桥碧阴：得连三字。 小桥画舫摇明月 华屋芳林度碧阴 23、九老格 碎锦格之一种。题字可以相连。例如 寒鸦万点流水绕孤村：得连四字。 水流孤塞千声雁 村绕寒林万点鸦

1) 治胃病偏方大全 食疗方法 　　一、高良姜粥 　　【原料】 高良姜15克，粳米50克。 　　【制作】 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。 　　【用法】 空腹服食。 　　【疗效】 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。 　　二、茴香狗肉汤 　　〖 原 料 〗： 大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。 　　〖 做 法 〗： 将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。 　　〖 功 效 〗： 温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。 穴位疗法 治胃病偏方大全我认为黑河复壮红茶菌对各种胃病效果最好！ 我在报上看到这个治胃病偏方复壮红茶菌，朋友也都试了，一开始用的一般的红茶菌二个月长毛了，后又用的黑河复壮红茶菌，浅表性糜烂性胃炎，在医院花了一万多没治好的喝复壮红茶菌一个月又上医院做的胃镜，好了。还有一个姨胃出血也喝好了，介绍给你，希望能帮到你，其它度胃病的方是网上找的没试过。 红茶菌治胃病非常好，一定要选品质最好的复壮的菌种不然培养时间长了会长毛，而且烂。最好是纯正的黑河复壮红茶菌长的厚不长毛，但现在假冒的太多，一定看好是黑河的最好！现在有好多红茶菌品质不行，培养时间长了爱长毛。那是没有复壮，如：前些年中国没有复壮技术培养的菌种一代不如一代，时间长了就长毛，所以一夜间中国的红茶菌就没有了。 【金陵晚报报道】 家住雨花台区晨光巷的张女士经常受胃病困扰，自去年她开始喝红茶菌汁后，烦恼多年的胃病竟神奇地治好了，为了帮助更多的胃病患者，她决定将这种红茶菌汁免费赠人。 记者来到雨花台区晨光巷的张女士家，看到正用布盖着的红茶菌。打开一看，它整个儿呈现嫩橘色，表面异常光滑肥嫩，质地有点像市场上卖的海蜇。它正安安稳稳地“躺”在盆里，它整个儿被水覆盖。张女士把手伸进盆里，把它捞起来，发现它已经结了厚厚好多层。张女士说：“这种菌类长得特别快，而且容器是什么样子，它就能长成什么样子，容器有多大，它就能长多大。”张女士给记者尝了一点红茶菌汁，发现这种汁水酸甜可口。 她说，3年前，她因胆结石开刀，胃就不舒服了。随着时间的推移，她胃病越来越严重，整天吃不下饭，觉也睡不好，有时一胃病发作，连睡觉都能被疼醒。脸色蜡黄，整天没精打采的，体重也随之下降，连90斤都不到。 “那段时间，真不是人过的日子！最严重时，连喝口水都想吐。一次，我到邻居大妈家里玩，无意中向她提起我有胃病，她立刻对我说，‘我给你喝种饮料。’我一喝，咦，酸酸甜甜，挺好喝的！”张女士说。 “那个老大妈对我说，‘这可是个好东西啊，治胃病特有效。我的小孙子特别喜欢喝，每天都要喝好多呢！’当时，我半信半疑带着喝剩的半杯水回家了。没想到，两天后，原来还是水一样的俄罗斯红茶菌居然慢慢长出了一层，就像现在的牛奶冷却后上面的一层皮一样的东西，以后会越长越大的。” 张女士说：“现在工作压力这么大，很多人一天三餐都不定时，患胃病的人很多。我的胃因为它而治好了，于是决定将这种红茶菌免费送给一些读者，希望他们的胃病能很快治好。　《金陵晚报》记者　苏丽萍

最佳答案 胃病的注意事项： 一、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。 忌吃：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒、等 三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化 四、养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 五、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发 六、要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱 七、胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶 八、多喝水，特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，而是缺水了） 九、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。 十、按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭 十一、硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 十二、食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 十三、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 十四、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 因为，晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 十五、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 十六、有胃病的人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习或工作

行程安排： 1.从西安坐920路，到汤峪下。 到达汤峪温泉之后登东峰山（免费）朝拜道教风水之山，鸟瞰汤峪镇全貌，朝拜观音像（免费）2.中餐品尝美味农家乐餐饮、品尝民间地方特色小吃。还有就是蓝田特色农家席面，“蓝田九大碗”每桌200元。3.汤峪温泉碧水湾阳光浴场泡汤（80元/人），提前一天预定可以享受折扣优惠价格60元/人。4.泡完温泉，可以观看汤峪大唐遗址公园（39元/人 ）。 5.离开汤峪温泉返回西安结束行程。 汤浴温泉注意事项： 1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。 3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。 6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。 12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 13.部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。14.孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。15.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。 16.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

你可以到城南客运站，在里面坐920焦汤专线，这里是始发站，有座位。你上车时问问是不是到汤浴，因为920间隔运行，一趟发往焦岱一趟发汤浴。车很多，很方便。你也可以到大雁塔南广场，那也有920的站点。汤浴温泉碧水湾的价格为80元。但你可以在附近的卖泳衣及小吃的村名手中买到票只要60元。你直接问他们有没有票就可以。碧水湾里面的住宿应该不便宜，但周边的旅店很多的，会很便宜。祝你玩的愉快！

鼎，这两天只能手机，不能打攻略，可以问重点，对了，百度知道有，我发上去了。

焦岱高中门口有卖焦岱史话！

行程安排： 1.从西安坐920路，到汤峪下。 到达汤峪温泉之后登东峰山（免费）朝拜道教风水之山，鸟瞰汤峪镇全貌，朝拜观音像（免费）2.中餐品尝美味农家乐餐饮、品尝民间地方特色小吃。还有就是蓝田特色农家席面，“蓝田九大碗”每桌200元。3.汤峪温泉碧水湾阳光浴场泡汤（80元/人），提前一天预定可以享受折扣优惠价格60元/人。4.泡完温泉，可以观看汤峪大唐遗址公园（39元/人 ）。 5.离开汤峪温泉返回西安结束行程。 汤浴温泉注意事项： 1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。 3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。 6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。 12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 13.部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。14.孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。15.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。 16.泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。温泉（hot spring）是泉水的一种，严格意义说，是从地下自然涌出的自然水，泉口温度显著地高于当地年平均气温而又低于（等于）45度的地下水天然泉水叫温泉，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。

重庆的小吃最多也是最好吃的，我给你推荐些地方。 1. 一热胜三鲜: 大溪沟转盘往人和街方向走大约100米马路的左边 2. 大渡口牛肉面：钢花电影院附近，大渡口公安局旁右边一小巷进去后再右转 3. 彩电中心旁的彩电面庄 4. 望龙门的老虎灶鼎锅小面 5. 南坪商学院对面的黑娃面 6. 马家堡的开半天耳朵面：人行天桥附近，公路边 7. 华新街大桥下的猴儿面 8. 两路口工会大厦对面交行路口往里走30米右手临华面庄 9. 两路口面向体育场大门的右边，交警队的对面的面 10. 南岸的小苑面庄小芳村酒楼旁 11. 学田湾文化宫后门的陈氏面庄； 12. 402起点站的面馆 13. 文化宫上大门对面的常肠长肥肠粉 14. 朝天门交易市场靠金竹宫旁边的麻辣小面 15. 七星岗上海一百旁边的董小面 16. 大坪菜市口的毛毛面 17. 竞地花园的牛肉面 18. 沙坪坝南开城口的小面摊 19. 上清寺电信局的小面 20. 一中后门马路对面面庄 21. 四公里教院对门李家牛肉面,推荐那里的泡椒肉丝面 22. 十八梯下面的眼镜牛肉面！ 23. 黄桷坪老字号豆花面 24. 沙坪坝磁器口的拽老头猫儿面 25. 上新街路边有一家小面馆，味道也真是不摆了 26. 上清寺团市委旁边的豌杂面 27. 两路的老字号东门面馆豌杂面 28. 邹容广场背后仔仔面馆，临江门二十九中大门旁边，沿着铁门进去是一个停车场，再往里走可以看见两家面馆，其中“仔仔面馆”的牛肉面、杂酱面 29. 重宾对面有老虎灶小面“开水面馆”。在重庆宾馆对面朝临江门方向，门面不大，门口放着一个油炸台湾牛柳的油锅 30. 二路车站那条巷子里有一家刀削面也可以 31. 石桥铺的洞子刀削面 32. 资中最出名的兔子面，味道绝佳，还便宜得很，钟楼旁的汪水粉也好吃得不得了 33. ‘少妇面’南方之夜进去支路，叉路口第一家，南方花园原来的那个香积橱对面，少妇开的小面馆，推荐酸菜肉丝面 34. 沙坪坝现代书城对面 口磨米线、宜宾燃面 35. 南坪公安局旁边，道基面馆，只开半天。老板娘甚是傲慢，但是它的黄豆排骨面、碗豆杂酱面 36. 南坪万寿花园旁边，月月红餐馆。这是从小不喜吃面的我唯一定点面馆。一定要老板娘打的作料，一定要猪油，多放盐菜和花生颗，还有那一碗热豆浆，没地方吃得到这么浓的！ 37. 工贸附近的小苑。 38. 马家堡的“开半天”，耳朵盖过面

烧 麦 宁化客家传统小吃。制法是：把芋子煮烂，剥皮，捣成糊状，拌入地瓜粉反复揉搓，切成小圆团，捍成圆形的皮，再用葱、笋、香茹、瘦肉丁、萝卜等做馅，包成圆锥形，放入蒸笼约20分种，取出装盘，洒上麻油、酱油，趁热食用，有嫩、香、鲜的美味 松 丸 宁化客家传统小吃。其制法：将豆腐弄碎，伴入切成丁状的葱、瘦肉、荸荠、冬笋等原料，再捏成小圆团，在干地343粉中滚一下，水烧开后放入，再加调料，煮熟，连汤一起食用。有滑、松、脆、鲜的特点。客家人的传统说法，吃了“松丸”，即可轻轻松松地过日子，所以，每逢“立春”之日，家家户户在迎春的喜庆气氛中，都有吃“松丸”，以祈望新的一年能过得轻松舒适。 韭 菜 包 宁化县客家传统小吃。做法是：用优质大米磨浆，入热锅不断搅动，熬成糊状，出锅待用。将头茬韭菜、腊肉、香茹、冬笋、虾仁等原料切成馅，把米团揉捏成皮包馅，入笼蒸熟，后装盘，趁热即食。特点：清香扑鼻，味鲜皮滑，一食难忘。 鱼 生 又名生鱼片，宁化传统名菜。限3－4斤重的活草鱼一尾，迅速去鳞、皮、内脏，再剔去排刺，然后横切成薄片，洒麻油，再蘸酱油、芥辣即可食用，鱼生鲜脆爽口，为下酒名菜。 大 卷 宁化客家传统宴席上的主菜。做法是：把豆腐捣碎，伴入切成丁状的萝卜、瘦肉、笋等原料，调入适量的地瓜粉，放笼内蒸熟后切块装盘，再淋上酱油、麻油，洒上少许葱花。其味鲜美。 碧 玉 卷 泰宁传统小吃。俗称韭菜糍。 其做法是：用大米和韭菜做原料，磨成稀浆，再烙成簿饼，然后入香茹、鲜笋丝、肉丝、辣椒粉等到馅料，煎成筒状，趁热而食，油软润滑，色香味俱全。 什锦油饼 泰宁风味小吃。做法简单：以大米为主，配少许黄豆，磨浆，用小铁勺倒入少许米浆，添上馅料，再盖上少许米浆，放入油锅炸成扁圆状油饼，趁热食之。 陷心馒头 泰宁民间风味小吃。制作法：和浸洗泡透的糯米，蒸熟后倒入木槽里，加入红糖，伴少许茶油、五香粉等佐料，然后用木棍搅匀，掇成拳头大小的团粒，外面裹上薄薄的一层用粳米做成的银装，即成。 乌楮粳米糍 泰宁畲族特有的民间小吃。其做法有趣：用“乌楮”树枝叶烧成炭灰，取碱水待用。将开水淋洗耳恭听浸 泡过的的粳米，放入饭甑中蒸熟，倒主石臼中反复舂打，同时，添加少许乌楮灰碱水，做成小团粒，再蒸再打，经过三蒸三打后，糍团柔泣光滑。其特点：色黄透明，柔中有韧，滑而不粘，味有碱香。 状 元 糕 泰宁风味小吃。制法：用上等糯米，经浸洗蒸熟后，倒入石臼舂打成糕，掇成乒乓球大小的糍团，放入由黄豆、花生、芝麻炒熟后碾成粉的配料中，（配料粉中再掺入白糖），再加上香葱猪油，即成。其特点：色淡黄、香甜、软韧适当。 蛋 菰 将鸡蛋加少入许食盐和适量温水，用筷子反复打散，然后把猪肠一头用线扎紧，将蛋从另一头灌入，满后用线扎牢。之后握蛋肠一头的线，放在锅中约50度的水内来加摆动，待至水沸时，立即将蛋肠取出，切成半寸长的小段，备用。烧汤时，将肠段投入，佐以香菰、红菰等配料，加少许味精、食盐、葱花等，煮至蛋肠两头呈磨菰形时，起锅即成，清淡爽口，为宴客佳肴。 芋 包 为三明一带民间传统小吃。芋包软润滑香，主要原料为菜芋和木薯粉。菜芋洗净后入锅煮熟去皮，与木薯粉揉搓至软硬适度不沾手，制成芋包坯，包上瘦肉、香茹、笋、虾米、酱油、五香粉等做成的熟馅，置入已沸的水中煮到膨胀并浮于水面即熟，蘸酱油、老酒、猪油、味精、葱花等调料即可食用。 芝 麻 咸 饼 为三明一带特色小吃。制法：面粉加少许食盐、味精、用水搓和，以不粘手为度，制成圆饼，里面裹以馅（精肉、韭菜、虾干），饼的一面撒芝麻压实。然后把铁笼盛木炭火置入缸中，烤烫缸壁后即取出，紧握将饼无芝麻的一面，依次贴在缸内壁上部，用少许清水撒入，并紧盖缸口，使饼烤熟。开盖后，复将铁火笼放入缸，使饼烤酥滋出芝麻香味，取出火笼，用铲刀将饼铲下即可。芝麻咸饼香酥可口，兼有肉色、烤饼之优点，为旅行佳点。 节 令 小 吃 春节城乡都要吃年糕、糍粑，城关吃面条，农村吃粉干，元霄节吃芋包子，立春吃春卷；清明吃清明果；农历四有初一烙粑，有甜咸两种；立夏家家户户食习果；端午节吃粽子、花椒饼、荷叶包；中秋节除了吃月饼，白果糕，也吃芋包；立冬吃猪脚、糍粑，称为冬补。 客 家 擂 茶 宁化客家特有饮料。制法：将自制茶叶（淮山叶或大茶叶）、青草药、茶油，放入擂钵，擂烂，再倒入煮熟的绿豆（或赤豆）、猪小肠、花生、炒米、粉皮、粉干混合而成后，即可食用。擂茶味道鲜美，既可解渴，又可充饥，且有祛风除湿、清热解毒之功效。 将 乐 擂 茶 制法：用茶叶、芝麻、花生、桔皮、桂皮等擂成粉状，再加入冷开水调成浆，冲入开水即成；是将乐人以茶代酒酬客的好饮料，具有消暑解热、止渴生津、驱乏提神之功效 薰 鸭 它是三明一带民间名菜。其做法是：将之宰后洗净的鸭，前胸剖开，用两根竹签将全鸭张平，鸭身上抹少许细盐。在干铁锅底，放进一把米糠，上架铁丝网盘或铁架，将鸭背朝下平放其上，密闭锅盖，生起水火，使糠烧焦冒烟而薰透全鸭。待边锅冒出的气由白色转为黄色，再视灶灶内锅底尖呈灰白色时，即可出锅。这时鸭身呈黄色，油光闪亮，可切成块，佐以大蒜等炒熟，其味既香且鲜 宁化老鼠干 宁化特产，属“闽西八大干”之一。捕捉秋季田鼠，经剥皮去肚，用米糠熏成赤色，并将与肉、笋、姜合炒，其香浓烈，其味鲜美，且有补肾之功。 沙阳板鸭 沙县名产。沙阳板鸭加工始于宋朝，风味独特，久负盛名。沙阳板鸭用料考究，集传统工艺与现代科技精制而成。近几年来连获福建省和上海市名优新特农产品展销会“畅销产品金奖”等称号。其风味多种（清香味、香辣味、香熏味），包装各异，可供广大消费者选购。 卜 鸭 尤溪名菜。制作巧妙，将鸭宰后，于胸前肚内，放进装有茶叶和大米的锅内密封，小火烘烤。鸭身呈牙黄色，油光闪亮，香气扑鼻，别有风味。 中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多。面点小吃的历史可上溯到新石器石代，当时已有石磨，可加工面粉，做成粉状食品。到了春秋战国时期，已出现油炸及蒸制的面点，如蜜饵、酏食、糁食等。此后，随着炊具和灶具的改进，中国面点小吃的原料、制法、品种日益丰富。出现许多大众化风味小吃。如北方的饺子、面条、拉面、煎饼、汤圆等；南方的烧麦、春卷、粽子、元宵、油条等。 此外，各地依其物产及民俗风情，又演化出许多具有浓郁地方特色的风味小吃。如： 北京的焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚。 上海的蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥。 天津的嗄巴菜、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥大麻花、五香驴肉。 太原的栲栳、刀削面、揪片等。 西安的牛羊肉泡馍、乾州锅盔。 兰州的拉面、油锅盔。 新疆的烤羊肉、烤馕、抓饭。 山东的煎包。 江苏的葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦。 浙江的酥油饼、重阳栗糕、鲜肉棕子、虾爆鳝面、紫米八宝饭。 安徽的腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭。 福建的蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊。 台湾的度小月担仔面、鳝鱼伊面、金爪米粉。 海南的煎堆、竹简饭。 河南的枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷。 湖北的三鲜豆皮、云梦炒鱼面、热干面、东坡饼。 湖南的新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐。 广东的鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、广东月饼、酥皮莲蓉包、刺猥包子、粉果、薄皮鲜虾饺、及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦等。 广西的大肉棕、桂林马肉米粉、炒粉虫。 四川的蛋烘糕、龙抄手、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、赖汤圆、宜宾燃面、夫妻肺片、灯影牛肉、小笼粉蒸牛肉。 贵州的肠旺面、丝娃娃、夜郎面鱼、荷叶糍粑。 云南的卤牛肉、烧饵块、过桥米线等。 此外，还有大量的少数民族特色风味食品，极大地丰富了中国烹饪文化的内涵。

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大理主要景点介绍 享有"东方日内瓦"之美誉的大理，一个古老神奇的王国，一块美丽富饶的地方，江山多娇，如诗如画。大理美景美不胜收，让您乐不思归。 大理是白族的主要聚居地，具有浓郁的民族风情。"三坊一照壁"、"四合五天井"的民居文化内涵深刻；"三月街"、"石宝山歌会"等民间节庆妙趣横生；"三道茶"品味悠长…… 大理是一座千年古城，早在唐代的南昭、宋代的大理国都曾将大理作为都城，悠久的历史和璀璨的文化，给大理留下了丰富的文物古迹，使大理被人们冠以"文献名邦"的美名，更有人称大理为"亚洲文化十字路口的古都"。 大理的自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有"风、花、雪、月"四大奇景。还有如画似景的田园风光、洱海畔的渔家情调，所有这些都会使游人如醉如痴、流连忘返。 大理古城 大理古城，又名叶榆城，紫禁城，中和镇，在大理州府驻地下关北13公里，背*苍山，面临洱海，始建于明洪武十五年。城外有护城河，城内街道都是南北，东西走向，纵横交错，为典型的棋盘式布局。建筑为清一色的青瓦屋面，鹅卵石垒砌墙壁，显得十分的古朴，别致。市民人人爱养花植树，户户有花园，名贵的大理山茶花，杜鹃花，素馨兰争奇斗艳，傲雪开放，各种红花绿树伸出墙头，连成一条条花港。苍山雪泉进城过街，走家串港，清冽甘甜，向东直奔洱海。全城清新湿润，一尘不染，气候宜人，四季如春。大理古城是座外雄内秀，清新，恬静，迷人的最佳休闲，观光的旅游圣地，是座名副其实的全国历史文化名城。 白族"三道茶" 驰名中外的白族"三道茶"，以其独特的头苦、二甜、三回味的茶道早在明代时就已成为白家待客交友的一种礼仪。第一道茶叫"苦茶"，由主人在白族人堂屋中一年四季不灭的火塘上用小陶罐烧烤大理特产—沱茶到黄而不焦，香气弥漫时再冲入滚烫的开水制成。此道茶以浓酽为佳，香气宜人。因白族人讲究"酒满敬人，茶满欺人"，所以这道茶只有小半杯，不以冲喝为目的，宜小口品饮，在舌尖上回味茶的苦凉清香为趣。第二道茶叫"甜茶"，是用大理特产乳扇、核桃仁和红糖为佐料，冲入清淡的用大理名茶"感通茶"煎制的茶水制作而成。此道茶甜而不腻，所用茶杯大若小碗，客人可以痛快地喝个够。第三道茶叫"回味茶"，是用蜂蜜加少许花椒、姜、桂皮为佐料，冲"苍山雪茶"煎制而成。此道茶甜蜜中带有麻辣味，喝后回味无穷。因桂皮性辣，辣在白族中与"亲"谐音，而姜在白语中读"贵"，有"富贵之意，所以此道茶表达了宾主之间亲密无比和主人对客人的祝福（如恭喜发财，大富大贵）。现今，经过民族文化工作者的发掘、整理、规范和倡导，"三道茶"已被广泛的引用到大理的旅游业及外事活动中，形成了有组织的"三道茶晚会"。来宾在晚会上除了能喝到地道的"三道茶"外，还可以边饮边看民族歌舞、服饰表演，体会白族的茶文化。 大理三塔 大理三塔，位于大理城约一公里处。雪峦万仞、镂银洒翠的点苍山峙其后，波涛万顷、横练蓄黛的洱海嵌于前。三塔鼎峙，撑天拄地；玉柱标空，雄浑壮丽，为苍洱胜景之一。"胜地标三塔，浮图秘鬼工。"三塔的主塔名叫千寻塔，高69.13米，为方形16层密檐式塔，与西安大小雁塔同是唐代的典型建筑。塔下仰望，只见塔矗云端，云移塔驻，似有倾倒之势。塔的基座呈方形，分三层，下层边长为33.5米，四周有石栏，栏的四角柱头雕有石狮；上层边长21米，其东面正中有石照壁，上有黔园公沐世阶题的"永镇山川"四个大字，庄重雄奇，颇有气魄。 蝴蝶泉 很久很久以前，蝴蝶泉叫无底潭，潭边住着父女二人，女儿叫雯姑，聪明美丽如一朵金花。雯姑长大后和猎手霞郎定下终身，后来雯姑被地主抢走，霞郎打猎回来后拼死将她救出。不料官兵追来，二人走投无路，双双跳进了无底潭。顿时，电闪雷鸣，暴风骤雨。待雨过天晴，潭中飞出一对美丽无比的大彩蝶，后面还跟着无数的小蝴蝶。那一天是农历4月15日。从此，每年的这一天，无数美丽的蝴蝶就会聚集在这里，讲述这动人的爱情故事。这就是有名的"蝴蝶会"。蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。 洱海 洱海是风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。风平浪静时泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。该公园建于1975年，现已有相当规模。其东北部是一片种植着云南山茶、杜鹃、报春、雪莲等名贵花木的花苑苗圃。大理地区的各种佳木奇卉，也集中在这儿，如大理观音塘的观音柳，鸡足山的鸡山竹，大理感通寺的感通茶等。北面沙底浅海，围作海滨浴场，浴场边上又有宽原草坪可供游人憩息。草坪之后，斜依陡坡，用花岗石砌起200多级登山石级，石级之上，有飞檐出角的望海楼，望海楼又贯串着一列画栋长廊，在林木葱葱的团山顶部，构成一组古色古香的民族形式建筑。在望海楼上，漫步长廊，极目眺望，苍山洱海壮丽风光尽收眼底。

今日备忘：早上从大理下关出发，乘坐索道登上苍山，可以俯瞰洱海。下山后游玩著名的崇圣寺。崇圣寺三塔是大理“文献名邦”的象征。背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态。三塔堪称大理的地标。游玩结束后，徒步会大理古城，边吃小吃边逛洋人街。 上午 1苍山 4.0分(138条点评) 游玩指南：苍山真的很美。很值得一去。我们坐的是洗马潭大索道。坐到了洗马潭索道。还有一段路走上去才能看到洗马潭。我们爬到最上面。俯瞰真个苍山和洱海。太震撼了。 游玩时间：建议4-8小时 开放时间：旺季（4月1日-10月31日）8:30-16:10；淡季（11月1日-次年3月31日）8:30-15:40。感通索道8:30-17:00；苍山大索道8:30-17:00。 携程价：￥60预订 两地距离16.7 公里 ：驾车约33分钟 查看地图 2洗马潭大索道 4.7分(23条点评) 游玩指南：超喜欢这个索道，据说是世界高差最大，全国爬坡最长的旅游索道，在索道上可以俯瞰整个大理和洱海。并且苍山真的很美。 开放时间：8:30-17:00 门票价格：￥282?|? 携程价：￥230预订 两地距离16.9 公里 ：驾车约28分钟 查看地图 3大理崇圣寺三塔 3.9分(196条点评) 游玩指南：三塔是大理最有名的地方之一，光远观就觉得超级霸气。高耸入云的感觉，很美。三塔最佳视角是在下面看，非常赞，运气好看到佛光更美。 游玩时间：建议3-4小时 开放时间：7:00-18:30 门票价格：￥121?|? 携程价：￥90预订 两地距离2.3 公里 ：公交约20分钟 查看地图 下午 4大理古城 3.9分(369条点评) 游玩指南：大理古城不是很大，也不是很喧嚣，是到大理必去的一个景点，古城建筑很有特色，清一色的青瓦屋面，显得古朴典雅，别有一番风味。可以租电动车或者是自行车周围去，周边的景点不算远。 游玩时间：建议1-2天 开放时间：全天开放 两地距离568.7米 ：步行约9分钟 查看地图 晚上 5洋人街 3.6分(68条点评) 游玩指南：古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的“老外”，在这里流连忘返，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。小资情调浓烈。 游玩时间：建议1-2小时 开放时间：全天开放 第2天?|?大理 今日备忘：早上睡到自然醒，古城内找家小店，吃完早餐，之后乘上去往喜洲的班车，参观喜洲独具特色的“三房一照壁”，“四合五天井”，“六合同春”等白族民居，感受白族风情。饿了来一块有名的喜洲婆酥粑粑，晚上就住在喜洲的民居。 上午 6大理古城 3.9分(369条点评) 游玩指南：早上起来，在古城内逛一圈，找到有名的苍洱春饭店，在里面吃完早饭，准备坐上开往喜洲的客车。 游玩时间：建议1-2天 开放时间：全天开放 两地距离418.5米 ：步行约8分钟 查看地图 7苍洱春饭店 3.4分(22条点评) 游玩指南：边还是很有地方风味的，不管是做工也好环境也好。砂锅弓鱼挺好吃，呛螺肉很鲜美，还有鱼汤也非常嫩，味道很赞， 人均价格：￥45 菜系：其他中餐 两地距离18 公里 ：驾车约27分钟 查看地图 下午 8喜洲 3.4分(61条点评) 游玩指南：在古镇游览不要门票，古镇上的白族建筑很有特色，每家外墙上都画有图画，古镇很安静游客不多。喜洲粑粑很好吃！有甜有咸的。 游玩时间：建议4-6小时 开放时间：喜洲古镇全天开放，严家民居8:00-18:00。 两地距离610.7米 ：步行约10分钟 查看地图 9严家大院 3.6分(9条点评) 游玩指南：典型的白族的大户人家的房屋，在里面喝喝风花雪月茶，看看白族婚礼表演，倒也不失为一种特色体验。 第3天?|?大理 今日备忘：在花香和鸟鸣中迎来亮丽的早晨，搭乘去往双廊的班车，去湖畔感受洱海的风情吧。双廊风光以背负青山，面迎洱海，紧连鸡足，远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之秒景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉。 上一天目的地：喜洲 两地距离9.8 公里 ：驾车约42分钟 查看地图 上午 10双廊 4.4分(23条点评) 游玩指南：洱海边一个安静的小镇，景色特别的美，如果住在海边看日落一定很惊艳。 游玩时间：建议1天 开放时间：全天开放 两地距离11.8 公里 ：驾车约27分钟 查看地图 11小普陀 3.0分(19条点评) 游玩指南：超迷你的小岛，小的不能再小，加个小寺庙，很有意思，远远看看就可以了。如果特意去看，就有些不值得。 游玩时间：建议1天 开放时间：9:00-18:00 两地距离11.1 公里 ：驾车约28分钟 查看地图 12南诏风情岛 3.7分(55条点评) 游玩指南：双廊过去很方便，码头有船过去的，岛不大，小小的，游人也不太多，可以走一圈。 游玩时间：建议3-5小时 开放时间：8:30-17:00 门票价格：￥50?|? 携程价：￥45预订 两地距离20.4 公里 ：驾车约1小时17分钟 查看地图 下午 13洱海 4.2分(283条点评) 游玩指南：租量电瓶车或自行车环湖游挺不错的，或者也可以坐游船。水很蓝，空气很新鲜，可以看见十几米深的水底，水草一大片，一大片的。 游玩时间：建议2-8小时 开放时间：全天开放 两地距离4.8 公里 ：驾车约16分钟 查看地图 晚上 14大理古城 3.9分(369条点评) 游玩指南：晚上回到大理，逛一逛洋人街，到网上推荐的益恒饭店解决了晚餐。 游玩时间：建议1-2天 开放时间：全天开放 两地距离1.3 公里 ：公交约21分钟 查看地图 15益恒饭店 3.4分(14条点评) 游玩指南：白族风味菜，使用的材料很新鲜，牛肉既耙糯又嫩气，螺狮酱香入味，黄焖鸡相当靠谱，小份的都有一大盆，而且是乌骨鸡烧的。炒松柳也好吃，饭店人气很旺，是吃到过的最好的大理餐馆。 人均价格：￥30 菜系：云南菜

丽江 丽江地处云南西北部，玉龙雪山之阳，横断山脉南麓，长江源头金沙江从青藏高原由北向南奔流而下，到石鼓镇转了个大弯，又由南向北奔入峡谷，这便是著名的金沙江大拐弯处，长江第一湾在这里穿流而过，形成了举世闻名的虎跳峡。 古城大研镇始建于元初，至今仍然依稀可见昔日的繁华，古城以“家家临溪，户户垂柳”而闻名于世，被誉为“东方威尼斯”、“高原姑苏”。 世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。滇西北高原川滇交界处的宁蒗彝族自治县境内有一片美丽的泸沽湖，摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族走婚制。 丽江二日自助旅游 第 1 天 上午8点左右出发到玉龙雪山（可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一（门票45元），可以乘索道往返观赏玉龙雪山（索道费50元，含保险等费用），下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。下午游览玉峰寺（万朵山茶，门票12元）以及白沙壁画（门票8元，此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去城内观赏纳西古乐（35元）。宿丽江，永生旅店，每人20元。 第 2 天 上午8点左右出发游览丽江古城（大研古城）以及玉泉公园（黑龙潭，门票20元）。在园内可以参观东巴文化博物馆（门票15元），午餐后可乘车去长江第一湾（石鼓镇，门票3元）游览（路程80公里左右，可在丽江城内汽车客运站乘中巴前往）观赏后乘车回丽江。晚上宿丽江，丽江古城有很多家纳西族、白族客栈，20－40元/人。（也可以在游览长江第一湾后直接再去虎跳峡游览，两地相距50多公里，从虎跳峡直去中甸，路程约100公里）。《注意：如需查询和预订交通，宾馆等信息，请点击左侧排列项目！》 大理 大理白族自治州位于云南省的西北部，这是一座千年古城，唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化，使大理拥有“文献名邦”的美称。 提起大理，人们首先会想到以“风、花、雪、月”四大奇景而闻名的大理风光；点缀于苍山洱海之间的崇圣寺三塔；五朵金花及其美丽的传说；还有那洱海湖畔的渔家情。 大理是白族的聚居地，有着浓郁的白族风情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化内涵深刻；白族的三道茶品味悠长。在整个云南之旅中，恐怕再没有其他地方能像大理那样，让你深切感受到独特的白族风情了。 大理水陆一日游 第 1 天 小普陀 - 蝴蝶泉 - 喜洲 - 崇圣寺三塔 - 大理古城 早上在下关码头租船游洱海（40元/人左右），在船上可观赏地道的白族三道茶表演，首先可至洱海公园游玩（门票8元），沿途游洱海三岛，金梭岛、小普陀（门票5元）、南诏风情岛。中午时分，抵达蝴蝶泉，游客可在蝴蝶泉边饭店用餐，前往蝴蝶泉观赏（门票20元）。下午1：30分左右，可游喜洲各家大院，随后可去崇圣寺三塔（门票20元），最后可达大理古城。整个费用约180元/人（含游船费，三道茶，午餐费，交通费，景点门票）。夜宿大理古城，游客住当地的民居，领略白族民风，房费通常是20-30元/床位。 昆明 春城”昆明是云南省的首府，由于世博会的举办，提高了昆明在世界上的知名度。在不到500万人口的城市中，聚居着汉、彝、白、傣、哈尼、纳西族等少数民族。 昆明的名胜古迹众多，旅游景点遍布全市，逐渐形成了以石林、滇池风景区为重点，沿安宁——石林公路的景区旅游线。 “天下第一奇观”——路南石林不仅有“阿诗玛”美丽动人的传说，还有撒尼人多彩的民族风情；位于昆明以南的滇池为我国第六大淡水湖，有着高原明珠之称；位于滇池之滨的云南民族村，浓缩了云南少数民族的精华；还有大观楼、西山公园……构成了昆明的美丽风景。 昆明三日自助旅游 第 1 天 龙门 - 云南民族村 - 滇池 上午08:00左右从昆明市区前往去西山龙门，（可在滇池电影院、云南饭店、6路车站乘旅游大巴，直达西山脚下的太华山庄）。中午从龙门乘缆车去云南民族文化村，在缆车上跨越八百里滇池（缆车票价35元），游完后，乘24路或44路返回昆明火车站。 第 2 天 路南石林 - 和摩寨石林 - 大叠水瀑布 上午08:00左右从昆明出发到石林（可乘城内中巴前往，路程86公里，行程2小时左右，或乘豪华电动特快列车前往石林，来回票价30元），游览著名的石林景观，可浏览李子菁石林、和摩寨石林以及周边的芝云洞和大叠水瀑布等。午餐可任意在某景点就餐。下午16:00左右可乘车返回昆明。 第 3 天 金殿公园 - 世界园艺博览园 从昆明火车站乘68路前往东北部的金殿风景区，游览金殿公园和昆明世博园，两景点之间有索道相通。

我是云南春城人,去过几次大理,所以感觉还比较熟悉大理主要风景有(引号代表推荐程度):"""""沧山""""":十分雄伟,冷点的天气去比较有趣,溪水十分清凉透彻,而且水底石头很多,(我上次去还拣到了2个手掌大小的一块玉,虽说质地不怎么,但是真的很开心)十分适合自由的游玩"""""洱海""""":推荐去风情岛,专门有渡船上岛的,一般去岛上的人不是非常多,运气好的话可以自己拥有一片沙滩(我们上次去就是,一个人都没有,呵呵)风情岛很适合朋友,情侣游玩,很清净""三塔"":属于很典型的景点,人很多,很乱,虽然不得不说是很值得一看的景观,可惜让人有一种公式化参观的感觉(一直跟着人流走)不过很适合一家人或者和朋友去,十分热闹,就是注意下随身携带的物品""""喜洲"""":不是很熟悉大理的人很少会去的地方,但是喜洲的风景很不错,有点古色古香的感觉,人家里都挂着大片的乳酪,中间牌坊下边摆着小摊卖各种风味小吃,还有一个老宅不知道还在不在,上次去参观过感觉很有意思(强烈推荐尝尝喜洲粑粑,甜的咸的都很有风味,还推荐大理卷粉,这个很有名了,呵呵)很有意思的小镇,不过可能现在也快人山人海了吧,哈哈""""大理古城""""十分有意思,虽然说是新建的,但是和丽江古城一样,都是按照以前的规划,风格建设的,路边的潺潺小溪让古城更有生机,最好的是这个古城够大,完全够沉迷在其营造的一种古典气息中,到了晚上,古城里各处酒吧也是一道风景线,晚上忙起来的还有小摊贩,那些"古董"随便看看还行,千万别买,基本都是假的~呵呵(古城里的耙肉洱丝和烤乳扇都是很好吃的,非常有名)古城很休闲,但不像丽江那么闲适,不过旁边的旅馆有几家的装修很古典,基本就是以前的老院子样式,所以可以让人感到很清净,很不错的游玩地点我记得大理附近有个"银匠村"之类的地方,那里的银器很有名,还有其他的装饰品也很不错,值得去看看,虽然说可能不太好找,呵呵 在云南玩可以放心,因为云南人基本都是很好的人,很热心也很好客,可以安心的当作自己家来游览,祝你们国庆快乐 我这些介绍只是出自主人的好意和想分享自己觉得有趣的东西,如果想要很详细的材料建议去旅游网站看看