不少人相信，睡前抿一杯红酒，有助于提高睡眠质量。红酒养生说法的流行，使本不怎么喝红酒的人，跟个风，开始在每晚喝一杯红酒，体验一下小资生活的情调，顺便告诉自己每晚喝杯红酒对身体好。那红酒对身体有什么好处呢？红酒能促进消化，红酒中的肉桂酸能加强胆囊分解脂肪的能力。
睡前喝红酒可以治疗失眠吗？
“每天一杯红酒，让你拥有健康”，这是流传很广的一句话。不少人相信，睡前抿一杯红酒，有助于提高睡眠质量。真的是这样吗？酒精与神经的关系比较微妙，喝少量酒会兴奋，超过一定量后又可以抑制神经系统，所以不能简单地说睡前饮酒是否有助于入睡，还要看量和个人的体质。但即使是用酒精助眠，也存在扰乱睡眠状态的危险，酒精会抑制深度睡眠，使人出现经常早醒、睡眠质量较低、易醒、多梦、头疼等症状，还可能导致注意力下降，熟睡时间缩短等问题，最终还是会降低睡眠质量。
所以，睡前喝红酒并不是好习惯。那红酒对身体有什么好处呢？红酒能促进消化，红酒中的肉桂酸还能加强胆囊分解脂肪的能力。同时，葡萄酒还有降血压，预防心血管疾病的作用。很多人觉得红酒有益健康，干杯起来毫不犹豫。其实还是要注意量的问题，酒精在身体中积累到一定程度也会产生危害，无论是红酒还是白酒。一般来说，中老年人每天喝红酒不超过100 毫升为好，也就是不超过2 杯。
常年失眠多梦，每晚喝点红酒对睡眠有帮助吗？
好的，今天来做答下！首先，葡萄酒不是酸性饮料，是属于碱性的，有助于身体酸碱平衡的，在法国的饮食其实也是很油腻的，但那里的人们经常喝红酒，所以也不会很胖，酸碱平衡嘛！有酸味不代表酸性，你朋友说的那个什么深夜刺激行位，引起慢性性溃疡这个问题其实已经很严重了，而且也不是由葡萄酒造成的，重点你这个说法来源一是你朋友说的，二是中医所谓腐气，简直胡说八道，根本逻辑不通，看来你自己的思绪本身就很乱！其次葡萄酒是否真的有助于睡眠，这个问题，其实很难回答你，因为需要做个临床测试才知道，但每天一小杯这种肯定不严谨，为什么，每天一小杯来的酒，肯定是需要开一瓶新酒，如果只是喝那么一小杯，剩下的怎么办？其次如果你每天喝的都是隔夜的红酒，那不要说有助于睡眠了，肯定是对身体健康有危害的，因为红酒是很受空气氧化的，基本当天开的红酒就要当天喝完，不然第二天就会变酸，慢点的就迟点，这说明红酒无论从经济角度，还是饮用健康角度，都不适宜每天喝一小杯，但如果你身边有人陪你一起每天喝酒的话，在睡觉前，那么开一瓶，喝完它也未尝不可！好的！希望我的回答能帮助到你！想继续了解红酒相关资讯，欢迎关注我的《我不是品酒师》头条号哦！。
你觉得每天晚上都要喝杯红酒的人的生活水平和收入是怎样的？
每晚都要喝杯红酒的人的生活水平和收入感觉没有太大的关系，最多是一种生活习惯。为什么会选择晚上喝杯红酒，因为红酒度数低，没菜也能整，要求的环境比较低，一个人慢慢喝，最多有点晕，迷迷糊糊睡觉刚刚好。中国白酒就不一样了，喝酒讲求情分、意境，一个人喝白酒，就是喝闷酒，容易醉人，正常情况下也没人愿意把自己整醉，不是。
红酒在现阶段也不是特别昂贵的奢侈品，当然品质好的另当别论。正常情况下，你按照自己的生活和收入水平，去选择合适的红酒，每天晚上喝一杯，作为一种生活习惯，是属于正常现象。红酒可以说是外来货，主要是老外爱喝的居多，中西文化的交流，有一部分国人也喜欢上了红酒。红酒养生说法的流行，使本不怎么喝红酒的人，跟个风，开始在每晚喝一杯红酒，体验一下小资生活的情调，顺便告诉自己每晚喝杯红酒对身体好。