什么白酒最健康最好，什么酒对身体有益

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。 对于有“好几口”习惯的人，如果科学的喝，对身体是无害的，怎么做到科学地喝呢？ 一是 要低度酒，如啤酒、葡萄酒 二是 要控制，每餐饮酒酒精量不超过15克(相当于50-100ml葡萄酒或一罐啤酒) 三是 勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。

健康的白酒应具一下特点：1、纯粮食酿造的，不加任何的添加剂（糖精、香精、食用酒精等等）。2、闻起来是纯粮食粗粮发酵醇香味，口感甘醇柔顺，细腻悠长，不会辛辣呛喉。3、喝完应该不易上头，对身体没有什么危害影响，或者对身体有一定的益处，如健胃，护脾养肝等等。健康的白酒包括:五粮液、郎酒青花郎、剑南春、茅台、西凤酒等。

红酒/黄酒，但过量饮酒对身体都不好

发现好多谬论，养生的。当然是喝保健酒，正规健字号的保健酒的。都是经过国家质量检测，确实存在保健功能的酒。。保健酒又称为养生酒。你如果想养生，就去买保健酒认准 国家健字好的。少量饮用，不管什么酒过度饮用都对身体不适宜的。

喝红酒养颜又养生，法国人吃肉比中国人多，但就因为有喝红酒的习惯，消耗了部分脂肪。可以尝试一下哦

黄酒

葡萄酒黄酒都养生( 德柔电缆)

红葡萄酒

“国酒茅台，喝出 健康 来”，这是大众再熟悉不过的茅台酒广告语。因其特殊的酿造工艺、发酵环境和贮存周期，在对人群跟进调查中发现，喝茅台酒的确是对人身体伤害最少，且适量饮用是有益的。所以说，喝出 健康 来并不是夸大其词。但除了茅台，有一种酒对人体的作用同样如此——40.9°白酒。 白酒分为高度酒和低度酒，人们一致认为喝低度酒更适合人体 健康 。我国生产的白酒区别于其它蒸馏酒，成品酒度数普遍高于50度，生产时度数更高，通过降度来达到理想的度数，白酒度数从高到低有60度、53±1度、42度、38度等不同度数的白酒；而国外的白酒，例如威士忌、白兰地、伏加特等，度数都保持在37至47度左右，多数白酒为40度。 但多少度的白酒，才有利于人体 健康 呢？ 大众评论53度酱香白酒最好喝，其酒水饱和度较好，香味丰富，受茅台影响，酱酒也备受人追捧；浓香型白酒以五粮液为代表，但45-50度浓香白酒口感最适宜；清香型白酒以汾酒为代表，度数在48-51度最为适宜。粗略分析，酱香型和浓香型白酒，酒体中香型物质较多且含量高，即便降度到38-40度，仍能保持原酒体风味，但降至35度以下，便失去原有的口感和酒水饱和度。为什么酱香白酒都恒定在53度，那是因为这样就是酱香白酒酒水饱和度，以及口感最佳的状态。至于清香型白酒，其香味成分含量较少，酒度不宜降到过低，降到45°，便难以保持原酒风味，因此以50°—55°最为合适。 这一分析，我们不能追究多少度数的酒最好，但我们从 健康 角度分析多少度数的白酒更适宜人体饮用。据研究，40.9°的白酒最适宜饮用，对身体最 健康 。 这是因为白酒度数越高烈性越强，增加了身体负担，度数越低功效就越小，又会失去白酒原有的味蕾特点。而40.9°的白酒既不失去风格，又比较适应现阶段人们快节奏的生活方式。 美国在1978年对30至79岁的13285名男女居民进行调查，认为饮用40.9°的白酒或接近这一度数的白酒，每次饮用30至60毫升死亡率最低，并发现适当饮酒可降低患心肌梗塞的几率。 俄国的门捷列夫，花了大约20年时间，发现接近40.9°酒精浓度的酒最有益于人类身体 健康 。 日本医学家表明，白酒使人体产生溶解血栓的物质“尿激酶”，对预防心肌梗塞和脑血栓有利，所以日本还称白酒为“长寿水”，但酒精浓度也是40.9°。 在中国大环境下，生产的白酒都没有恒定在40.9度的白酒，因此这便成了伪命题。但总结人们的经验教训，白酒一定适量才有利于人体 健康 ，每天1-2两，舒筋活血，也有助睡眠。小喝怡情，大喝伤身， 健康 饮用白酒，才是40.9度的长寿水。 我是茅台小白，欢迎交流咨询！

喝酒养生的话，可以选择红酒和黑酒啊，这两种酒都属于低度发酵酒，含有大量的营养物质，常喝有保健的作用。

养生人群会选择药酒来养生。因为药酒是有很多种药材泡好的，长期喝会对身体有保健的作用。比如用蝎子和枸 杞子来泡酒，能袪除身体的湿气和寒气。有些人还会选择蛇来泡酒，不管用什么来泡都是对身体有益的。

人参枸杞酒 配方：人参30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。 主治：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。 制作：一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。

西药或添加剂来改变口感、保健酒一味的效仿葡萄酒的口感，在成方中添加色素，保持着养生酒的原生态自然风味。常人只要细细品味中药讲求组方配伍以达养生功效，便能察觉饮用时头三口有一种非常细腻且特别的本草香味，这一举措实则已经破坏配方的完整性，为典型的牺牲效果换口感。中华能修复酒系列坚决以效果为首要目标，一般真正的养生酒都有其独特的口味，如中华能修复酒，即含有独特本草香味。市面上的一些药酒

哈哈，紫酒是五大酒品中营养价值最高的品类，东方紫酒是紫酒中影响力和知名度最好的酒。现在重视养生的人越来越多了，这类人群一般都会选择东方紫，因为因为它极高的营养保健功效，它含花青素(防癌抗癌物质)是葡萄酒的5倍，而且抗氧化物质也远远高于其他品种酒类，非常不错，东方紫绝对是酒中极品。

近酒

葡萄酒——人类健康之友! 喝葡萄酒对健康最有帮助

黄酒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升，饮6两(300毫升)等于吃2两米饭或3两馒头。黄酒中蛋白质为1.2—1.6/100毫升，含有18种氨基酸及大量维生素B族，对妇女美容、老年人抗衰老更为适宜。 　　葡萄酒也是一种低度酒，一般12°—16°，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。科学家分析葡萄酒中含有白藜芦醇，具有降低胆固醇和甘油三酯作用。每天喝200毫升红葡萄酒能降低血浆黏度使血栓不易形成，预防动脉硬化。 　　啤酒也是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。一升啤酒热量相当于200克面包或500克马铃薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、维生素等，啤酒的代谢较快，易使人发胖，饮用过量会破坏细胞功能、产生乙醇中毒，高血压、冠心病者不饮为佳，糖尿病者按医生指定后再饮，并且不能空腹饮。 黄酒和葡萄酒的营养成分较高，而且较容易被人体吸收，适量应用对人体还是有一定的好处的！

红酒

干邑

喝纯粮酿的最好，，但是不要多喝。每天喝一点对于疏通血脉，对身体有一定的好处

每天饮用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。 葡萄酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还有其他酒类所没有的丹宁、果胶、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃肠中呈碱性反应的酒类，有利于调节食物构成的酸碱比，因此有“纳胃”助消化、促进新陈代谢、提高心脑血管的生理功能等医疗价值。 葡萄酒中含有与人体密切相关的有机酸及氨基酸。葡萄酒还含有多种维生素，能保证机体正常生长发育，维持体内的各种生理活动，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白质消化的适宜条件，因此，葡萄酒是配合蛋白质一起进食的最优良的佐餐饮料，对体质虚弱的人具有良好的医疗作用。据报道，法国红葡萄酒不但有防治癌症和心脏病的作用，还有助于皮肤保养，可防止皱纹产生。 饮用多少葡萄酒对人体有益无害呢？应以体重为参考标准，正常人每公斤体重最多可以饮用0.6～0.8毫升酒精。用简单的公式表示：最大饮酒量=0.6或0.8×体重（公斤）×100÷酒精度数，如50公斤体重饮12度葡萄酒，每次最多可饮250～334毫升（5～7两）；饮16度葡萄酒每次最多可饮190～250毫升（4～5两）。饮用葡萄酒适当才能使人心情愉快，促进食欲，有利于身体健康。 红葡萄酒中含有一种物质叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在体内能够防止脂肪的氧化，如果我们能够多吃一些抗氧自由基的物质，就会使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不单纯是预防疾病，要是长期喝的话，能够延缓衰老。 虽说葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是达不到喝葡萄酒的保健效果的。这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝带皮发酵的红葡萄酒和吃葡萄的效果当然不一样啦！

白酒过量饮用有害健康即使再好的酒，饮用白酒一定要适量饮用，既要好喝又要健康的白酒还是有很多的，一些用老窖池纯粮酿造的白酒，相对来说要健康很好。拥有百年窖池的唐朝老窖可以参考一下

喝酱香型白酒可以保健身体的，比如促进血液循环等。我老爸现在爱喝的青花郎就是这个香型的，老人家平常也喝不多，一天喝一小杯也就可以了。

说到好喝健康的白酒，在这里推荐“纳曲青稞酒”。1、原酒好：原酒品质优良，天然生态种植青稞，纯净水源高原酿造。纳曲青稞酒原酒采用地道的高原有机青稞，辅以海拔6000米以上的祁连山冰雪融水（经阳光照射，融化渗透，地下潜流，穿过数十米深的冰川岩层，层层过滤。水源远离尘嚣，纯净稀有，水质软硬适中，清冽微甘，富含锌、硒等多种微量元素，是上天赐予的酿酒好水），采用传统的清蒸清烧四次清工艺（传承600多年古法酿艺的基础上结合精湛的现代科技，精心调制，倾力追求纳曲青稞酒卓越而非凡的品质），原酒分别采用陶缸和酒海进行分批陈酿，精选品质完美的荆条按严格的工艺操作制备的优质酒海，酒海储酒，使得原酒口感更加醇厚，酒体更加浓郁饱满；陶坛的微量元素对酒的陈化老熟有较好的作用，是贮存高档酒的容器，用陶坛所存储的酒，都是青稞酒中价值高、品次好的上等品。2、成分好：护肝、降血糖功能药材及活性成分。青稞：其含有的“β-葡聚糖”，具有延缓胃排空，降低葡萄糖吸收，稳定血糖；降低胆固醇、防治心血管疾病、预防肿瘤、提高机体免疫力、延缓皮肤老化等功效。枸杞：其含有的 “甜菜碱”可升高血及肝中的磷脂水平,降低总胆固醇含量，有效防止酒精性脂肪肝。其“枸杞多糖”可降低脂质过氧化反应，保护肝细胞，逆转脂肪变性。桑叶：其含有的“DNJ”，能够抑制小肠内的α-糖苷酶活性进而阻碍二糖水解为葡萄糖进入大肠，达到抑制人体血糖升高目的。葛根：其含有的“葛根素”对肝组织免疫损害具有保护作用，加快酒精代谢和分解减轻醉酒度并解酒。沙棘：其含有的“沙棘黄酮”对对心肌缺血、高血脂症、冠状动脉硬化症疗效较好。具有增强免疫功能，改善心脑血管系统、抗肿瘤、清除自由基、保护消化系统、促进造血细胞的造血功能、抗辐射、抗炎症、抗过敏等作用。罗汉果：其含有的“罗汉果甙”，甜度为蔗糖的300倍，其热量为零，具有清热润肺镇咳、润肠通便之功效，对肥胖、便秘、糖尿病等具有防治作用。罗汉果甜作为食品是安全无毒的。3、技术好：先进的生物提取物技术确保活性成分含量。借助母公司的先进中药数字化提取技术，把药材中的活性成分提取出来，最大限度保留了原料有效成份，配比到酒体中，进行了定量化和精准化标注，保证了纳曲青稞酒功能的稳定性。功效成分经国家认证机构检测，确保其含量合格，并能达到其有效剂量，充分发挥纳曲青稞酒“减小肝损伤、辅助降血糖”的作用。4、认证好：国内权威机构安全评价和功能验证。安全评价结论：参照《保健食品检验与评价技术规范》2003年版中“30天和90天喂养试验”，本试验条件下，在30天经口毒性试验中，纳曲青稞酒对大鼠未发现有毒性作用。功效评价结论：选择KM小鼠为实验系统，利用四氧嘧啶胰岛损伤高血糖模型，连续给予纳曲青稞酒30天后，初步评价纳曲青稞酒对高血糖症的影响，并探讨其可能的作用机制，同时观察连续给予纳曲青稞酒30天对正常小鼠的降血糖作用。在本实验条件下，成功建立了四氧嘧啶诱导胰岛损伤高血糖模型小鼠，纳曲青稞酒对高血糖模型小鼠空腹血糖指标结果为阳性，对糖耐量指标结果为阳性，可判定纳曲青稞酒对动物具有辅助降血糖功能。5、测试好：人体饮用测试辅助降血糖功能。测试过程科学严谨：1、菜系搭配不影响血糖变化规律：菜系选择以低淀粉、低糖、不油腻的食物为主，保证每人的饭菜食用量基本一致；2、饮用量要求严格保持一致：确保每人的饮酒量一致200mL，在饮用过程中尽量保证多次少量饮用，避免饮用量不一致和暴饮影响测试结果；3、人体血糖数据监测客观、合理：使用便携式血糖检测仪器在测试人员空腹5小时后在餐前、餐后60min、120min分别进行血糖检测。人体饮用测试结论：通过人体饮用测试发现，当人体在饮用纳曲青稞酒时，其血糖含量在用餐60分钟达到峰值，到120分钟时，已有45.5%的人出现血糖含量下降的情况；进食60—120min后有9.1%的人血糖持续呈下降趋势；进食60min便有18.2%的人血糖变开始下降；证明通过饮用纳曲青稞酒的人体血糖变化趋势可以判定纳曲青稞酒具有一定的辅助降血糖功能。

因为对爱喝酒的人来说就不觉得难喝