自己喝什么白酒合适，什么白酒最好喝

茅台、糯米酒 竹叶青 汾酒和杏花村。

喝葡萄酒比较好，可以软化血管，美容，也有减肥的功效，不过不可以多喝。

喝红酒对心脏好，还养颜美容，

适当可以喝点红酒

葡萄酒和红酒,每天少量的一杯,会对心血管起保护作用~

啤酒

现在老百姓的生活条件比过去发生了很大改变，富裕多了，不见得城镇居民就一定会比老百姓有钱，任何品质好的白酒都会舍得花钱品尝几次的。一般待客大多用的白酒在每瓶30-60块钱，这个价位拿得出手，才不会觉得丢人。

质优价廉的，老百姓挣钱不容易，比如口子窖、金坛子、五岭洞藏酒等都不错

实惠的，价格合适的，最好是浓香但是口感要淡雅的，解乏有不醉人的最好啦。推荐你泸州老窖歪嘴酒试试。老窖品牌还是有保障的。杏花村也不错，就是贵了点

二锅头

如果是初饮酒的人士，可以尝试从低度数的啤酒、鸡尾酒开始，如果已经会喝酒了，可以慢慢尝试35度左右的酒，刚开始可能会不适宜，有点头晕，但喝多了慢慢就会好的，等你完全可以喝白酒了，可以尝试一下百年糊涂的银世纪，入口甘甜，不上头。

刚开始不适合喝太烈的酒，建议选用汾酒。 汾酒，汉族传统名酒，属于清香型白酒的典型代表。因产于山西省汾阳市杏花村，又称“杏花村酒”。 汾酒工艺精湛，源远流长，素以入口绵、落口甜、饮后余香、回味悠长特色而著称，在国内外消费者中享有较高的知名度、美誉度和忠诚度。 历史上，汾酒曾经过了三次辉煌。汾酒有着4000年左右的悠久历史，1500年前的南北朝时期，汾酒作为宫廷御酒受到北齐武成帝的极力推崇，被载入二十四史，使汾酒一举成名。被誉为最早国酒，国之瑰宝，是凝聚着古代汉族劳动人民的智慧的结晶。

每天饮用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病变的发生率。 葡萄酒含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还有其他酒类所没有的丹宁、果胶、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃肠中呈碱性反应的酒类，有利于调节食物构成的酸碱比，因此有“纳胃”助消化、促进新陈代谢、提高心脑血管的生理功能等医疗价值。 葡萄酒中含有与人体密切相关的有机酸及氨基酸。葡萄酒还含有多种维生素，能保证机体正常生长发育，维持体内的各种生理活动，提高抵抗力。葡萄酒含的酸度大小接近人胃酸的酸度，是蛋白质消化的适宜条件，因此，葡萄酒是配合蛋白质一起进食的最优良的佐餐饮料，对体质虚弱的人具有良好的医疗作用。据报道，法国红葡萄酒不但有防治癌症和心脏病的作用，还有助于皮肤保养，可防止皱纹产生。 饮用多少葡萄酒对人体有益无害呢？应以体重为参考标准，正常人每公斤体重最多可以饮用0.6～0.8毫升酒精。用简单的公式表示：最大饮酒量=0.6或0.8×体重（公斤）×100÷酒精度数，如50公斤体重饮12度葡萄酒，每次最多可饮250～334毫升（5～7两）；饮16度葡萄酒每次最多可饮190～250毫升（4～5两）。饮用葡萄酒适当才能使人心情愉快，促进食欲，有利于身体健康。 红葡萄酒中含有一种物质叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在体内能够防止脂肪的氧化，如果我们能够多吃一些抗氧自由基的物质，就会使脂肪的氧化受到阻止。所以，喝葡萄酒不单纯是预防疾病，要是长期喝的话，能够延缓衰老。 虽说葡萄酒的原料是葡萄，可是吃葡萄是达不到喝葡萄酒的保健效果的。这是因为红葡萄里抗衰老的自由基主要存在于葡萄皮里，所以喝带皮发酵的红葡萄酒和吃葡萄的效果当然不一样啦！