白酒酒量不好怎么练，酒量很差怎么练

1.第一个方法就是每天坚持喝一点,前十天和少一点的量,往后逐渐增多,但是不要喝醉,你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加...2.还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点,酒和水比例调,先是多放水,慢慢的增加酒精的含量,直到能顺应和完全的酒之后,在坚持第一种方法...3.第二种方法就是喝酒的时候多喝水,喝水能够稀释酒精的纯度。4.第三种方法就是喝酒的时候多吃菜,最好是肉和菜一起吃,先把肚子填饱,这样就不容易喝醉,也就提高了自己的酒量。

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

第一招，喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子 空腹喝酒更容易醉，这是已经有科学道理支持的论点， 第二招，挑选适合自己的酒。 再次，喝酒不能太猛太快 最后，喝酒前定要三思

1、据专家说正常成年人都可以承受125ml的酒精，换成白酒50度的也就是半斤酒是没有问题的，如果您的酒量小于这个可以锻炼提高；2、酒是需要经常喝才能提高的，3、在喝酒前喝点牛奶，喝酒时候吃点油腻的肥肉，多喝水。

多喝，并且不间断：每次都喝到极限，第二天不能停，还要喝。这几乎是提高酒量唯一的方法。

1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉3、喝酒中不时含点盐喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。

怎样才能提高自己的酒量，这个问题应该怎么答好呢？酒量其实是自己练出来的，你喝多了习惯了就可以喝多了，建议适量喝点就好！因为酒喝多了伤身体！

我觉得高招就是要会劝酒，不要自己喝的太多，想尽办法要让别人多喝，会说话。可以看看别人，向别人多学习。我一般再喝酒前喝一点牛奶，或酸奶，有助于保护自己的胃，再喝酒的过程中，多喝点开水，冲稀酒精，即使排泄，减少酒精的中毒，多吃东西。中途，最好去卫生间吐一下，这样可以减轻体内的负担。你说呢？酒量是慢慢培养的，不过我还是建议你少喝点好。我是亲身体会的。

应该是天天锻炼身体，提高身体素质。身体强壮的基础下酒量就会增加。

一天喝一杯葡萄酒,能训练酒量,喝少量的葡萄酒对身体也有好处或喝和东西一起炖起来的老酒

这个和身体有一定关系，像有的人天生能喝酒，遗传问题，一般开始不能喝的，如果没有酒精过敏或其他方面不能多喝酒的因素，多喝几场酒，酒量自然就上去了，酒量都是练出来的

每天 睡觉前 喝 1/3 瓶 白酒 坚持一个月到时候 就没几个是你的对手啦 我是过来人.

屡醉屡喝，喝出豪情，喝出气势。在酒桌上要把别人的酒势压下去，让别人怕你，自己年轻多醉几次没事的，日子一久，酒练上去了。

多喝酒，然后就是喝酒的时候多喝点茶水就行。

没有能喝的只有能忍的喝酒脸发白的话就戒了吧，最伤身脸发红的话得肠胃癌的几率是常人的十几倍面不改色，喝酒像喝水的是天生的。

要每天都喝，时间长了，酒量自然就大了

g≠Ρ濂健qa础→g≠Ρ濂健rsㄉythkめ全手打求分！首先你要确认你自己能否对酒精过敏，假设天生酒精过敏你就死了这条心吧，还有一个就是看你有无家族遗传病史，如心脑血管病和痛风，若果有，你又不想早死就不要喝了，若果以上都没有，那你就可以喝了！ 看你的文字来看你说的应当是啤酒，喝酒这玩意与身体和心境联系十分大，喝酒的时分要看心境，心境较好的时分酒量大，心境差的时分酒量小（很繁杂醉）。 你要锻炼酒量应当是要准备进来应付吧，这样的话我就建议你别喝啤酒，要从白酒开端，白酒喝惯了喝啤酒基本和饮料差不多。 我是从牛栏山二锅头开端的，性价比拟高（切记是牛栏山不是红星啊！），刚开端每天早晨喝，尽量从2两开端，真实扛不住就1两，一个月后开端加大，看团体形状，没法教，到半斤你还能骑自行车回家你就出师，在酒场上自保木有效果了，不过想代人喝酒还是要想好的！

把自己泡在酒缸里，呵呵

前几位兄弟的见解 我略表赞同 但是还有一个最重要的一点就是 当你能喝2两的时候 你确喝了3两 这时候是绝对不能吐,,哪怕是2两的量 你喝了半斤也不可以吐 这就是真谛所在 这些都是经过本人长时间锻炼所得 虽说我现在不怎么能喝 但是我也是从一点都喝不了到 现在的1斤没问题 只用了半年左右的时间吧 呵呵 我说的办法你可以不用但是别不信 切记

喝多了就好了

每天喝。。。。。坚持不懈～～～～

循序渐进的喝，慢慢练，等适应了一个酒量（比如4两白酒），巩固一段时间，再增加一两，一定要慢慢练，一口吃个大胖子是不实际的。 你要记住一点：如果喝醉而吐了的话，酒量会不增反减的！ 喝酒吃药那是应急才用的，不过练酒量就不需要了。能不能喝酒是天生的，是由体内一种酶的含量的多少决定的，你虽然没喝过酒，但是说不定天生就有好酒量，根本就不需要练啊。 如果是一杯就倒那型的，但自己喜欢喝，平时经常喝一点时间久了也是会有一定提高的，至少可以控制一下喝完酒后的情绪，没酒量也要有酒品啦。其实每天适量喝一点就对身体有好处的，最好就是葡萄酒啦，可以软化血管，白酒度数太高了，没喝过酒最好不要随便沾

一点一点喝吧

先喝度数浅点的吧,像菠萝啤这样的,让后慢慢一点一点加深就行了咯.最好不要喝太多..

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。 酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。 所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 （1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多. 酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受 附： 1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

喝，循序渐进的喝，二两三两半斤多一点再多一点，不要跟我说喝多少啤酒是酒量，那是胃容量和膀胱容量

锻炼酒量的方法：1、要有个好身体，这才是我们革命的本钱，如果让酒量飞速上升，每天的运动是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身体不好，只是猛灌酒的话，估计出门倒是长出现的现象。只有我们自己身体强壮了，才能驾驭的了灌到肚里的酒。2、要有个好心态，酒是作为交际的桥梁，如果把他作为解忧消愁的良药，告诉你，喝下的必是毒药。3、文明饮酒，酒既然能在中国这个大范围的推广，只以为他的益处被人享用，酗酒，暴饮都是不可取的，副作用可能会让这些酗酒者丧命。4、喝酒前的准备，早不饮酒，不空腹饮酒，喝白酒时多吃饭，饮啤酒是少吃饭，品白兰地后少吹风等等网上多的是。另外喝酒容易肥胖，为了增加酒量，酒下了，饭也比往日多，不过只喝酒不吃饭，估计这酒量也长久不了，胃是根源呀，运动，酒量相辅相成。5、每次喝酒多一点，但每次不要喝的大醉，太伤身体，到了自己脚下踩着棉花，有种轻飘飘的感觉，知道回家的路，不做坏事，回家后还能给老婆打包带个鸡蛋回家，不影响第二天工作为原则。拓展资料：酒的主要成分是酒精。饮酒后酒精由肝脏中乙醇脱氢酶作用变成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶催化成乙酸，较后生成二氧化碳和水。这其中乙醛能引起面红耳赤、心率加快、神经兴奋。如果分解乙醛的脱氢酶少，则乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脱氢酶多，则乙醛少，酒量就大。值得注意的是，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活动性大小，恰恰是由于遗传因素决定的，不是通过硬练而能得到的，硬练会给健康和生命带来危险。参考资料来源；搜狗百科-酒量

1、第一个方法就是每天坚持喝一点，前十天和少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的；2、还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点，酒和水比例调，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能顺应和完全的酒之后，在坚持第一种方法，这个方法还是不错的。3、第二种方法就是喝酒的时候多喝水，喝水能够稀释酒精的纯度。4、第三种方法就是喝酒的时候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填饱，这样就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四种方法就纯粹为了应急使用的，可以在见大客户时候吃一点解酒药，不让自己喝点酒就醉掉，这样也是一个不错的办法，但是应该会很伤胃；特别提示酒还是少喝的好，尽自己的努力去做，不能嗜酒；

1、酒量可以锻炼有些人说酒量是遗传的，其由每个人的肝功能所决定，肝脏如果分泌的酒精酶多，则你的酒量好，如果肝脏分泌的酒精酶少，则你的酒量差。以上说法确实有一定的道理，但并不完全正确，可以通过其他途径来提高酒量。2、加强体育锻炼一直有个说法：“当兵的都很能喝酒”，而且事实也是这样的，一般军人都相对其他人酒量要好的多。这是由于军人日常锻炼的比较多，所以身体素质也更强，侧面的帮助提高了肝功能，这样可以分解掉更多的酒精。如果你想提高酒量，可以日常多加强锻炼，如跑步、俯卧撑等等，坚持下去不仅酒量见涨，人的体质、精神面貌也会得到改善，一句多得。3、提前各种准备能喝多少酒不仅要看体质，还得看精神状态，以及喝酒时的各种应对措施，下面就教你几招：（1）头天晚上要休息好，喝酒的当天最好再提前补个午觉，这样就能和朋友们决战到天亮了（有经验的人都知道，熬夜后喝酒特容易醉，说不定几倍啤酒就躺了，提前休息好很有必要）。（2）早餐、中餐要吃饱，把肠胃撑开，这样晚上的时候就可以喝更多啤酒了。喝酒前先灌一瓶酸奶，护住肠胃。吃菜要有选择，可以多吃肥肉、肝脏等，尽量不要吃主食。（3）中途多少厕所，这样既可以把多余的水份排出体外，又能趁机少喝几倍。如果实在扛不住了，头晕肚胀的，可以尝试在厕所催吐。