1，豆腐干吃多了会发胖吗
1、富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂，不会令人发胖。2、只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病。3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育。4、豆腐含钙，能帮助骨骼生长
豆腐干加工后应该吸收了不少调料味道，真空包装的打开会看到很多油 在水里涮一下或者用专用吸油纸把油去掉应该会好些，但是味道可能也会打折
2，吃豆腐干发胖吗
不是！ 豆腐皮是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！ 豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充． 所以吃豆腐皮不但不会长胖，而且还能减肥，对身体很好！
发胖是各种原因造成的,饮食不规律,生活不规律都可以造成发胖,所以不能说吃豆腐干会不会发胖,豆腐干跟其他的食品一样,正常吃是没有什么问题的，不会发胖的。 市场上卖熏得五香豆腐干即使吃了也不会发胖的，豆腐干里面含的脂肪很少所含热量比较低,是一种健康食品,提倡多吃豆制品不仅不会发胖而且有利健康。 豆腐干里面含的脂肪很少,碳水化合物只能吸收一半,而且吃了容易产生饱腹感,减少了其他食物的摄取，如果是超市里一包包当零食,已经经过好几道程序的加工,加入了不定量的香精,盐,油等，那就把它原来的营养损坏掉了,只能当一般的休闲食品食用了,那这个不能吃太多了，普通的豆腐干中蛋白质,钙含量都比较高,是增强免疫力,补钙的佳品,但是不能吃过量,否则会增加肾的负担。
不会的，你放心啦，胖是因为吃的食物热量过多，每天超过1500就会胖了 一包泡面的热量大概是500，你只要这样算就对了。
豆腐皮是利于减肥的
豆科食品内含有高蛋白！植物蛋白含饱和脂肪及胆固醇都很低，同时含有大量膳食纤维，蛋白质由氨基酸组成，是另一种重要的供能物质，每克蛋白质提供4卡路里的热量。但蛋白质的更主要的作用是生长发育和新陈代谢。过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。因此蛋白的摄入要根据营养状况、生长发育要求达到供求平衡。通常蛋白摄入所产生的热量约占总热量的20%左右为宜。 ，至于会不会发胖那要看你怎么去食用了！~
