胡桃里怎么带白酒进去，胡桃里晚上吃完饭可以直接进入夜场吗

餐厅酒吧结合体，有点小情调，环境不错，有室外。做的是川菜，卖相好，味道正宗，就是量不大。晚上饭市后有乐队表演，稍稍有点吵，喝喝小酒还是可以的。

不一定要输液。有很多可以自己治疗的方法。一、自疗要点 1.积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。 2.不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。 3.挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。 4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。 5.急性期注意休息，保持鼻腔通畅。 6.患慢性中耳炎者不宜游泳。 7.加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。 8.忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。 9.不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。 10.多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。 11.小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。 二、自疗方法 （一）内治法 1.成药 （1）头孢拉定胶囊，每次1-2粒，每日4次。 （2）龙胆泻肝丸，每次9克，每日3次。 （3）黄连上清片，每次4片，每日3次。 （4）穿心莲内脂片，每次4片，每日3次。 2.单验方 （1）忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1剂，连服3-4日。 （2）蒲公英、车前草、紫地丁各30克，每日1剂，分3次煎服，连服3-4日。 （3）野菊花12克、天葵子10克、丹参15克、泽泻15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。 3.食疗方 （1）糖冬瓜30克、鲜九龙吐珠叶13片，用1大碗水煎成半碗，每日1剂，连服5天。〔注〕本方对慢性中耳炎更佳。 （2）薏米18克、金银花12克、柴胡9克、鳖甲15克、红糖适量，将金银花、柴胡、鳖甲煎汤取汁，与另二味煮粥服食，每日1剂，连服5剂。 （二）外治法 1.取蛋黄一枚，放锅（不要用铁锅）内加热翻炒，片刻油出滤出即可，炒时防焦。待冷却后取其油滴耳，每次3滴，每日2次。 2.蚯蚓5条，剖开后洗净，放白糖10克左右，30分钟后用洁净纱布滤出清液滴耳，每次4滴，每日3次。 3.新鲜猪胆汁（或鸡胆汁）50克，冰片5克，滴耳。 4.烂耳散少许，吹入耳内，每日3次。 5.生大蒜2只，丝瓜1只，共捣烂，布包挤汁，滴耳，每次3-4滴，每日3次。 6.胡桃肉捣油加冰片少许，滴入耳内。 三、自疗误区 1.急性期后持续有分泌物流出或存在其它症状，可能并发其它疾病，不宜延误，应到医院作进一步检查，以免造成不良后果。 2.不可在公共汽车上及人流中挖耳朵分泌物，以避免造成不必要的意外损伤。

那是你子宫很冷你要喝姜水哦温暖温暖它

产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。自疗注意事项(1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。(2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。(3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。(4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。(5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。(6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。自治疗法1．成药自疗法(1)青娥丸，每次6－9克，每日3次。温水吞服。本方偏重于腰内空痛、酸痛、脚膝酸软的肾亏者。(2)补肾强身片，每次4片，每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。(3)产灵丹，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。(4)祛风天麻丸，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。2．验方自疗法(1)杜仲30克、红枣12克，煎汤服。每日1帖。(2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克，分2次煎服，每日1帖。(3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克，分2次煎服，每日1帖。3．饮食自疗法(1)生米仁60－100克、鸡血藤30克，先煎药取汁，再烧米仁至酥加糖食用。(2)母鸡1只、桑枝30克，共煮，吃鸡喝汤。(3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只，共煮食。(4)猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。4．外治自疗法(1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处，保湿半小时，每日2次。(2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克，浸入白酒，1周后可用。敷于疼痛处15－30分钟。每日1次。(3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。(4)皂角60克、头发15克，水煎熏洗脚痛处，每日多次。用于产后足底、足跟痛者。避免误诊由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性，忌随便取用或过量服用，以免产生口干、口气秽臭、大便干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用，不利产后调养。关节疼痛，伴见红肿、口干、舌苔黄厚，疼痛处遇热反加重。这是热性关节炎，不能取用上面的自疗方法。 推荐特效口服方,一剂诸症消,三剂全愈,杜仲20牛膝20川芎30狗脊30补骨脂15全虫10三七15黄芪30甘草6单位克日三次.望有帮助!

建议你多食用些坚果类的食品；例如核桃、松子、杏仁、开心果、葵花籽、胡桃等等。每次染发后一定要用护发素，我曾看过一篇报道说经常染发会使头发脱落，严重的话可引起白血病，不是吓唬你，染发剂里有很多化学成份，对人体很不好。

如果你觉得伤害的实在太厉害了， 就彻底剪了，然后暂时带个假发， 因为如果你一直这样会刺激头皮，也许你就会慢慢的脱发。 最后。。。

在配合洗头发的时候添加一种护发素,这个能有效的给你的头发输送营养,!尽量不要多染发和烫发,

做头发护理 用护发素

多吃牛肉.

尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的` 尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢`` 平时护理：洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. ! 分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把 尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~ 还有就是总的10点``一定有帮助滴`~ 1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。 5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。 9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等

1．甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。 解救：吃空心菜汁。 2．鲤鱼忌甘草，食则死亡。 解救：吃麻油二两。 3．狗肉忌绿豆，食则胀破肚。 解救：甘草水煎服。 4．狗肉忌蒜头，食则血病。 解救：吃人乳。 5．柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）。 6．石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。 解救：吃韭菜汁。 7．蜜糖忌生葱、大蒜,食则死亡。 解救:炒米粉,再用甘草二两煎水,调糊吃。 8．蜜糖忌豆腐,食则会耳聋。 解救:吃人乳。 9．猪肉忌甘草,食则中毒。 解救:吃绿豆汤。 10．杨梅忌鸭肉、羊肉,食则中毒。 解救:吃人乳。 11．湖蟹忌柿子,食则腹泻,食多则死亡。 解救:吃绿豆汤或藕节。 12．龟肉忌薄荷,食则患疝气病。 解救:吃空心菜。 13．白酒忌柿子,食则头昏,食多死亡。 14．白酒忌柿子,食则胸闷。 解救: 韭菜红枣各半斤,水煎服。 15．龟肉忌冬笋,食则中毒。 解救:甘草煎水服。 16．螃蟹忌泥鳅,食则中毒。 解救:吃黄泥水。 17．蟹忌香瓜,食则中毒。 解救:吃柑桔皮。 18．蜜糖忌鲫鱼,食则中毒。 解救:吃甘草水。 19．蜜糖忌毛蟹,食则中毒。 解救:吃甘草水。 20．免肉忌芹菜,食则易脱毛发。 解救:吃蟹。 21．红柿子忌棒冰,食则中毒。 解救:穿心莲二两煎水服。 22．黄瓜忌花生,食则伤身。 23．梨子忌开水,食则泻肚。 解救:吃氯霉素二片。 24．猪肉忌田螺,食则易脱毛发。 解救:吃绿豆汤。 25．羊肝忌竹笋,食则中毒。 解救:吃黄泥水。 26．羊肝忌红豆,食则中毒。 解救:吃鸡尿白。 27．鹿肉忌冬瓜,食则胀死。 无救。 28．鲫鱼忌冬瓜,食则脱水。 解救:吃空心菜汁。 29．鸡肉忌狗肾,食则拉痢。 解救:吃鸡尿白。 30．鸡肉忌菊花,食则死亡。 解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。 31．蟹忌生花生,食则中毒。 解救:吃黄泥水。 32．毛陀蟹忌五加皮酒,食则死亡。 解救:吃绿豆汤。 33．蛇肉忌罗卜,食则死亡。 解救:吃生鸡血一两。 34．羊肉忌南瓜,食则恶心。 解救:吃甘草水。 35．羊肉忌西瓜,食则伤元气。 解救:甘草煎水服。 36．羊肉忌梅子,食则中毒。 解救:甘草水煎服。 37．羊肉忌鲶鱼,食则中毒。 解救:吃人乳。 38．癞哈忌洋葱,食则死亡。 解救:车前子用水煎熬服。 39．免肉忌芥菜、木耳,食则中毒。 解救:吃杨梅水。 40．鸡蛋忌糖精,食则中毒,多食死亡。 解救:牛黄五分工协作用水煎熬服。 41．雀肉忌李子、酱、猪肝． 解救:吃绿豆汤。 42．虾忌金瓜,食则拉痢。 解救:吃黑豆或甘草水。 43．鸡肉忌李子,食则拉痢。 解救:吃鸡尿白。 44．鸭蛋忌李子,食则中毒。 解救:吃黄泥水。 45．鸡蛋忌消炎片,食则中毒。 解救: 吃黄泥水。 46．鳗鱼忌牛肝,食则流口水。 解救:吃甘草水。 47．鳗忌酸醋,食则中毒。 吃黑豆或甘草水。 48．鳗鱼忌梅子,食则中毒。 解救: 吃黄泥水。 49．鳗鱼忌红枣,食则易脱须发。 解救:吃蟹。 50．鳝鱼忌红枣, 食则易脱须发。 解救:吃蟹。 51．鳝鱼忌煮金瓜粥,食则鼻凹。 解救:吃蟹。 52．毛蟹忌茄子,食则中毒。 解救：吃藕节。 53．牛肉忌香付子，食则生九子疡。 54．韭菜忌牛肉、蜜，食则中毒。 解救：吃人乳。 55．皮蛋忌红糖，食则泻肚。 解救：中药槟榔三钱煅灰后，水冲服。 56．田螺忌面条，食则中毒。 解救：吃黄泥水。 57．田螺忌玉米，食则腹痛呕吐。 解救：吃鸡尿白。 58．田螺忌香瓜，食则中毒， 解救；吃黄泥水。 59．田螺忌蚕豆,食则绞肠痛。 解救: 吃童尿。 60．黄蛤忌柑桔,食则中毒。 解救:吃绿豆汤。 61．黄疸病忌马肉,食则死亡。 无救。 62．麦牙糖(饴糖)忌竹笋,食则中毒。 解救:吃绿豆汤。 63．甜酒忌味精,食则中毒。 解救:灸甘草煎水服。 64．孕妇不可多吃螃蟹,食多死亡。 无救。 65．不可单用生姜下烧酒,食则胃绞痛,烂肝肠。 66．抬头黄蟮(即扁尾巴),不可吃,食则死亡无解。 67．红枣忌鱼,食则腰痛。 68．红枣忌葱,食则伤五脏。 69．羊肉忌醋,食则伤心脏。 70．羊肉忌酪,食则伤五脏。 71．鲤鱼忌葱,食则易生病。 72．田螺忌蛤蜊,食则中毒。 73．牛奶忌菠菜,食则中毒。 74．猪肉忌菱角,食则肚痛。 75．香蕉忌芋头,食则腹胀。 76．鱼肉忌芥菜,食则中毒 77．牛肉忌栗子,食则呕吐。 78．鹅肉忌鸡蛋,食则伤元气。 79．羊肉忌豆浆,食则发痼疾。 80．鸟肉忌芹菜,食则伤元气。 81．萝卜忌木耳,食则得皮炎。 82．洋葱忌蜂蜜,食则伤眼睛。 83．香蕉忌马铃薯,食则生面斑。 84．牛奶忌红糖,食则患白内障。 85．李子忌白蜜,食则破坏五脏机能。 86．当归忌湿面。 87．枇杷忌热面。 88．商陆忌狗肉。 89．牛膝忌牛肉。 90．黄鱼忌乔麦。 91．鸭子忌李子、甲鱼。 92．野鸭忌胡桃、木耳。 93．狗肉忌黄鳝、泥鳅。 94．砂糖忆鲫鱼、竹笋。 95．鹌鹑忌猪肝、木耳。 96．虾儿忌维生素C(药片)，食少肚痛难忍,食多死亡。 97．鱼肉忌鲜枣,食则死亡无解。 98．绿豆忌榧子,食则死亡无解。 99．鸡肉忌黄蜡,食则死亡无解。

我知道的少，就知道香蕉和红薯不能吃啦！嘿嘿

黄瓜+西红柿相克 西红柿中含有丰富的维C,而黄瓜中的分解酶会破坏维C，若二者同食，不利于对维C的吸收． 葱＋豆腐相克 葱含有大量草酸,易与豆腐中的钙形成草酸钙,影响人们对钙的吸收.因此,小葱拌豆腐并不是理想的搭配. 酒+茶相克 茶碱有利尿作用,酒后立即饮茶,会使酒精中的乙醛未经分解就进入肾脏,对肾脏造成损害,同进,酒与茶都对心脏有较大刺激性,二者同饮,易加重心脏负担. 这个啊有好多好多的啊,说不完啊,建议你去买本书啊,自己去看啊!!

脱发者应多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 想了解更想健康信息或相关检查信息,可点击下面图标阅读相关文章或者进入在线医疗咨询。祝您健康！

偏方 防脱发二十五偏方 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因： 一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落； 二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 [方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 本方尤适用于脱发久不愈。 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发。 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 [方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方十九] 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。 [方二十五] 当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。 食疗 生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。

那就带假发。

内调外补相结合: 首先食物方面(内调):摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。 其次,选用适宜的洗发水(外补):防脱的洗发水(比如楼上说的霸王)等一些中药类的

掉发也有很多原因,如果头发干枯的话那可能是因为内分泌失调,头发缺少养分,用生姜片擦头皮好点,我一朋友用索夫特套装,效果还不错,头上的头发都又重新张出来了

去买瓶霸王

头发又油又少还爱掉，这简直和我老公的一样，叫脂溢性脱发啊，是油脂分泌的关系，我给他用的霸王，然后还给他进行头皮按摩，效果还不错，你可以试一下，千万别再烫头发折腾头发了，这是本的问题，需要内调才可以

铁锌钙，水果多吃，蔬菜多吃

一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。 二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。 三、不多补钙营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后；患儿会因囱门太早关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。 四、不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。 五、不多吃太咸的食物过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩,因发生癫痫而危及母婴安全。 六、不多吃糖孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。 七、不多服食补品孕妇由于周身血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加，容易发生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种情况下，孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品,易致阴虚阳亢，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。 八、不吃霉变食品研究表明在娃振早期2－3个月，胚脸着床发育,胚体细胞正处于高度增殖、分化阶段,如受霉菌毒素的侵害,可使染色体断裂或畸变,有的停止发育，发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性弱智等。另一方面,胎儿由于各器官发育不完美，特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育 还有以下： 1．未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 3．各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。 4．药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。 5.优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。 6．酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

叶酸 钙 DHA

一、摄食富含锌的食物不容忽视 二、适量补充含DHA的食物或精制品 三、补充富含叶酸的食物十分必要 四、补充充足的钙元素 五、孕后期注意摄食富含维生素K食物

孕妇营养补充套餐医师常说：“有健康的妈咪，才有健康的宝宝”，所以如何营造一个舒适、健康的怀孕过程，让宝宝在妈咪的肚子里正常的成长，是每个母亲怀孕时期最重要的功课。均衡足够的营养是宝宝健康发育最重要的因素之一。根据目前营养界的普遍共识，一般来说，一个胎儿的健康发育离不开如下营养：1. 叶酸：怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。 建议食物：肝脏、肾脏、瘦肉、深绿色蔬菜、鱼、全谷类、柑橘类水果等。 2. 维他命A：可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综合维他命，其维他命A含量过高，孕妇并不适合食用，孕妇应购买孕妇专用的综合维他命。营养师建议，孕妇若平日饮食均衡，维他命A由平日饮食中摄取即足够。建议食物：深绿色蔬菜、水果等。 3. 钙：怀孕时期为帮助胎儿骨胳发育及母体，必须多摄取钙质；哺乳时期，为增加乳汁，最好也能多吃含钙质的食品。建议食物：小鱼干、黄豆制品、蛋、牛奶、绿色蔬菜、萝卜、花椰菜、鲑鱼、牡蛎、甘蓝、虾、蛤类等。 4. 铁：孕妇应摄取足够的铁，以提供孕期的需求及生产时大量流失的血。建议食物：蛋黄、肉类、动物的肝及其它内脏、蛋黄、谷类、深绿色蔬菜、桃子、杏仁、葡萄干、贝类等。 5. 钠：孕妇若为高危险妊娠，如妊娠高血压、妊娠毒血症等，应控制钠（盐分）的摄取量。避免的食物：盐渍品、卤制品、素食品、罐装加工食品等。 6. 维他命C：维他命C具有增强免疫力的功效；且素食孕产妇可多吃维他命C，以利铁质被身体吸收。建议食物：柑橘类食物、番石榴、西红柿、草莓、绿色蔬菜、花椰菜、白菜7. 维生素B族：孕妇对维生素B族的需求量是会明显增加的，这是用以帮助孕妇的血液制造。8. 蛋白质：这是孕妇和产妇都非常需要的一种营养素，建议食物：动物性蛋白质，如蛋、牛 奶、肉 类、鱼类等；植物性蛋白质，如豆浆、豆腐等黄豆制品。9. 维生素E:维生素E又称为生育酚，是唯一一种大剂量服用也没有明显毒副作用的脂溶性维生素。妇产科临床上将维生素E用于预防流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用一些维生素E具有保胎的作用。