一直以来，在很多酒类广告的宣传中，都在有目的地宣传少量饮酒有益健康的理念，仿佛每天一小杯酒就能达到保持健康的目的。我们都在强调喝酒的危害。其实适量饮酒也是有益的。我们来看看喝酒的好处和坏处。在什么情况下，一小杯白酒只会对那些特殊人群造成伤害，而不是好处？第一，对于酗酒者来说，一小杯白酒是不能喝的，哪怕是一滴都不能喝。为什么？酗酒者喝酒时一定会喝醉。他们喝醉了就胡言乱语，胡思乱想，不是打人就是骂人。这样的人能喝酒吗？况且酗酒者长期处于酒精的麻醉下，其各项指标。比如肝脏的健康指数，血管的硬化，大脑C体中大脑的收缩等等。如果你认为酗酒者已经戒酒了，喝一口马上就会上瘾，那么一小杯白洒对酗酒者来说就是多余的，哪怕你怕喝不了一口。
喝白酒有什么养生作用吗？
酒，究竟是不是个好东西？我觉得得视情况而定吧假如你现在心情很糟，那么一醉解千愁，酒确实是个不错的东西。可即便那样，也是相对的，因为酒喝多了以后，头会痛得厉害。估计那会，不会有人认为酒是个好东西，而只想日后绝不在饮酒。当然，这是一个很特别的情况。大多时候，我们对于酒的态度还是小酒怡情，大酒伤身的。
所以，每天喝一口小酒，成为很多人的一个饮食小习惯。至于，它会不会对身体产生积极的影响，估计很难有人准确地说出来。此外，这个习惯的养成，与市场上的酒品生产商也有很大的关系。一直以来，在很多酒品广告的宣传中，他们都在有目的性地宣传少量饮酒有益健康这一概念，好像每天一小杯酒，就能达到养生健康的目的。我相信，所有酒品的生产商和销售商，都试图通过这样养生健康的概念，将饮酒健康长期化，以达到牟利的目的。
当然，对于饮酒有害健康，他们都没有选择逃避，但一句过量饮酒有害健康，彻底将发生场景改变。那么，饮酒有害健康与量多量少关系大么？2018年8月，全球医学顶级期刊 The Lancet 柳叶刀发布了一项重磅研究成果。这项研究显示即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤。而长期，严重的酗酒会造成严重的后果。
喝酒有哪些好处，有哪些坏处？
喝酒有什么好处？我们都在强调喝酒的危害，其实适量喝酒也是有好处的，下面我们来看看喝酒的好处与危害。 都说喝酒伤身，过量饮酒的确会危害我们的健康，但是适量喝酒有时候却可以养生，那么，喝酒的好处与危害都有哪些？看看下面文章的介绍。 喝酒好处 适量饮酒能够通经络，消冷积，健脾胃。在吃饭前饮少量的 加饭酒 ，可刺激味觉，增加消化液 包括唾液胃液肠液等的分泌，增进食欲，还能祛风健胃。
酒对神经系统有兴奋作用，可以提神醒脑，解除疲劳。酒精进入血液，可扩张血管，使血流量增加，故可加强血液循环，促进新陈代谢。按中医的理论，酒能够畅通血脉散瘀活血祛风散寒。 而少量饮酒能提高 好胆固醇的含量，故有防治动脉粥样硬化的作用，进而防治心脑血管疾病。同时，少量酒精还能减少血小板的凝集，促使纤维蛋白的溶解，进而减少血栓形成。
值得推荐的是葡萄酒，特别是红葡萄酒，含有较多的抗氧化剂，如儿茶素黄酮类物质维生素C微量元素硒锌锰等，能够清除氧自由基，有抗老防衰的作用。 需要强调的是，红葡萄酒再好，亦不可多饮。 一个中等体重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超过250mL。 如果不是每天饮用，譬如每周23次，那么每次的量可适当增加，但无论如何，不能超过250mL的界限。
至于白酒，每天饮用40度的白酒不应超过60mL60度的白酒不应超过40mL。 喝酒危害 酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎咽炎食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。酒的度数越高，这种刺激越明显。酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿糜烂甚至出血坏死。
慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向障碍、肌肉震颤、幻觉等。酒精与肝病密切相关。酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。后者是由前者发展而来，一个比一个严重。国外资料显示，每天饮酒150g，一年可导致酒精性脂肪肝，16年可导致酒精性肝硬化。