喝酒上瘾了怎么戒掉啊，喝酒上瘾怎样才能彻底戒掉

可以解除

呵呵，找一款可以让自己上瘾的游戏，让自己陷进去，一旦上瘾了，连上个卫生间都跑着去，就没有时间去想喝酒了！

买两瓶二锅头照死了喝！喝个半死后、就不会有瘾了！

明白不，喝酒伤胃伤肝伤家人；是慢性自杀；长期喝酒，肝硬化、肝癌、胃癌、胃大出血都有可能；现在年代比较好，身体是自己的，生命只有一次，要想多活两岁，自己要爱惜自己；喝酒成瘾关键是认识，其次是决心戒酒，最后坚持下去，家人、亲人、朋友都会支持你，明天会更美好。祝戒酒成功。

如果要戒酒，戒酒的人首先要从思想上认识到喝酒的危害，不但会对自己的身体有伤害，对家庭的和睦美满也会有伤害，让他们自己有戒酒的想法。如果已经喝酒成瘾了，一下子就戒掉酒是不可能的，所以可以先从喝酒的量上来减少，每天少喝一些，喝的酒从高度数慢慢的像低度数过度，或者从白酒向红酒、啤酒来转变等，这样就可以慢慢的戒掉酒了。

用食谱来诫酒，这样又不受罪又可以享嘴福。何乐而不为呀！ 用心戒掉它就好了 | 用食谱来诫酒转移目标达到戒酒目的 长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。 3. 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒锁在柜子里，接待客人时再拿出来。 5. 开始戒酒的时候，决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。 6. 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。

酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两 连服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼 分数次把酒喝光即可戒酒 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为

中国是一个烟酒消费大国。在你身边或多或少都会看到酗酒、吸烟的人，可能看到文章的你也会有这样的嗜好。没有关系，偶尔吸烟、酗酒可以理解，尤其是很多男性觉得有这样的嗜好才算爷们，但如果生活中过度沉迷，那就要注意了，因为他不光凸显你的男子汉气同时也会灼伤你自己的身体。酗酒、吸烟的人不是不知道烟酒的危害，也不是不想戒掉，只因他们心中有很深的创伤，想要逃避；很深的空虚，有待弥补，才会欲振乏力。痛苦都是自己找来的。冰冻三尺，非一日之寒，我们每个行为或习惯都是千百个意念在时空与经验中逐渐累积成形的，若不扭转那误导我们至今的念头，即使明知自己需要改变，也会提不起劲儿来，我们不都曾感受过这种挫折？烟酒上瘾症和肥胖症的问题一样，那厚厚的脂肪并不会在一两天内减掉，因为他是你长年累月养成的习惯，要减掉同样也需要慢慢养回去。想要让有上瘾症的人戒掉烟酒，首先要让他们面对真相，也就是要让他们勇于承认自己曾经的伤痛和旧有的记忆，接受自己所犯的错，然后才可能作重新选择，一种健康的生活方式。其实，上瘾症的背后是恐惧与愤怒，它的毒根早已蔓延到我们的血管或筋骨里了，我们想要断根都不易找到一个下手之处。如何拔除恐惧和愤怒，我们唯一能做的就是：面对，接纳，转化。解决方案说起来倒轻松，但实际操作起来却非易事。这是一个循序渐进的过程。在这个过程中，我们需要很大的勇气。当你有勇气面对了，那么要恭喜你，你已经走第一步了。走好第一步，第二步也就顺其自然了。当你去释放你的愤怒和恐惧，你会发现你是那么的有力量，那么的坚强。在这个过程中，你会发现，以前所有的发生并不是偶然，他们都是为了让你变得更好。当你有了这样的见解，转化就会开始降临。你来了，我很开心，当你在改变的时候，我会一直对你说：我爱你。

想点高兴的事儿呗~~~

所以，千万不要单靠酒来发泄情绪。酒瘾（酒精滥用、酒精依赖）患者无法控制喝酒的欲望、且喝了酒就无法停下来。一般可由下面三个指标来观察断定：第一，患者会出现戒断症状，亦即停酒时会出现手抖、盗汗、恶心呕吐、抽搐、听幻觉、视幻觉等症状。第二，患者的社会、职业等功能退化，无法工作，生活品质低落，总是想尽办法找酒喝。第三，屡戒屡喝。如何戒酒? 首先要知道，您无法使酗酒者停止喝酒。喝酒是他自己的问题，只有他才能戒酒。遵循以下三条规则: 1. 尊重及满足您自己的需求，不要浪费精力去帮助别人解决他自己的问题。2. 不要去管他的事，让他自己做他能够和应该做的事。3. 放下您控制别人和控制局势的欲望。以下是 “警告: 不可做的事”不要告诉您自己或别人说他没有酗酒的问题。不要为他喝酒找好理由，例如『这有助于他的睡眠。』不要隐藏您的感受。不要为了家庭平静而不敢说出心中的话，不敢说出实情。不要把大事化小事，例如『这只不过是啤酒而已。』或『一个月才一次而已。』不要袒护他，例如『我是打来替阿强请假，他母亲生病住院。』不要责怪、教训、批评他，光靠言语根本无法管住他。不要表现出优于酗酒者的样子或把他当成孩子。不要替他做他自己应该做的工作。不要接手他自己应该处理的状况，除非那状况将陷您于危险之中。不要痴心等待，以为有一天他会大彻大悟。不要替他提供财务上的援助或担负财务上的责任。不要对某些和酒精有关的事视而不见。不要助纣为虐他 “正确” 的行为，例如，『如果您不喝酒，我会买车给您。』酗酒者可能永远不会停止喝酒，生命是他自己的，如果他要以喝酒来毁掉它，这是他自己的决定，您已警告过他，您已尽力而为，就让他去吧，如果为了保护您的小孩，为了维护您的健康及保有您的财产，而必须离开他，那就离开，他也许会怪您让他喝酒，但事实上，他才是酗酒者，只有他自己让自己喝酒，保护您自己吧！酗酒者愈早为自己的行为负责，他会愈早放弃喝酒。