今天酒姐就给大家讲一下夏天喝白酒的好处与禁忌，大家在夏天喝白酒的时候要多注意。①夏季饮酒忌加冰夏天天气炎热很多人在喝白酒时都会选择加冰或者喝冰镇白酒，但是喝加冰或者喝冰镇的白酒是不好的，很多人觉得夏天不适合喝白酒，因为天气太热，喝白酒只会让自己更不舒服。
1、夏天喝白酒好吗？
饮酒要适度，无论白酒，红酒还是啤酒喝多了都伤身！作为一名资深的饮酒者，我现在终于体会到了过量饮酒的苦果！当兵出身，军人的豪放和热血造成了大口喝酒的习惯！退伍成家以后去了俄罗斯做生意十多年，在在那个无酒不欢的国度，每天晚上不喝伏特加都觉得少点什么！回来以后无论生意场上，亲友聚会场上无酒不喝！就在前几天感觉身体很不舒服，到医院一检查胰腺炎，幸亏去的及时，要不可能要命！今后算是与酒无缘了！甚至辣椒和肥一点肉都不能吃！这就是自己酿成的恶果！奉劝喜欢喝酒的同胞们，饮酒一定要适当！。
2、夏天怎么喝白酒更养生？
很多人觉得夏天不适合喝白酒，因为天气太热，喝白酒只会让自己更不舒服，其实在夏天小酌两杯，对身体是有好处的，只是喝酒的方法要对才行。今天酒姐就给大家讲一下夏天喝白酒的好处与禁忌，大家在夏天喝白酒的时候要多注意，一、为什么夏天要喝白酒？夏天天气炎热，身体的新陈代谢旺盛，极易出现精神萎靡、食欲不振、身体乏力等情况。
在夏天小酌两杯能帮助睡眠、促进消化、振奋精神等等，下面给大家列举几个在夏天喝白酒的主要好处，①消除疲劳和紧张在夏天天气炎热、昼短夜长，很多人会感觉到疲劳和紧张。这个时候可以适量喝一点白酒，能起到消除疲劳、松弛神经的作用，因为白酒能促进身体的血液循环，缓解大脑的中枢神经，从而让人身心放松、消除紧张。②祛湿气人到中年因为常年奔波劳累的原因，身体难免会出现关节疼痛、体内湿气严重等情况，
这个时候千万不去喝冰镇啤酒、冰镇碳酸饮料等饮品，这个会加重你体内的湿气。这个时候可以适量喝一点白酒，能起到活血化瘀的作用，祛除体内湿气，③开胃消食夏天天气闷热，很多人都会出现食欲不振的情况。这个时候可以适量喝一点白酒，能够促进消化、增进食欲，对于一到夏天就不想吃饭的人来说，饮用少量白酒是很有帮助的。④帮助睡眠喝酒之后睡眠更好，这个大家都是知道的，
对于经常失眠或者睡眠情况不佳的人可以在睡前适量喝一点白酒，能有效的帮助睡眠。无论是平常喝酒还是亲朋好友聚会喝酒一定要适量，千万不可过量饮酒，小酌一点就行，正所谓：喝酒三分微醉，七分清醒是最好的。接下来给大家讲讲夏天喝酒的禁忌，大家在夏天喝酒时千万别触犯这些禁忌，①夏季饮酒忌加冰夏天天气炎热很多人在喝白酒时都会选择加冰或者喝冰镇白酒，但是喝加冰或者喝冰镇的白酒是不好的。
白酒加冰或者冰镇后会破坏白酒的酒体，导致白酒的酒液出现浑浊的现象，白酒的风味和口感也会变得非常差，喝起来非常不舒服。②不要把啤酒和白酒混着喝啤酒的度数虽然不高，但是它含有大量的二氧化碳，溶于水后形成碳酸，如果你把啤酒和白酒混着喝，啤酒中的碳酸就会刺激你的肠胃蠕动，加快人体血液循环，从而促进身体对酒精（乙醇）的吸收。
而白酒的主要成分就是水和酒精（乙醇），当你把白酒和啤酒混着喝时，不仅更容易醉，而且醉的程度也会更高，甚至出现中毒的情况，这也是为什么在喝酒的时候不要喝碳酸饮料的原因，很多人认为喝酒时喝碳酸饮料会更好，其实只会加速醉酒。喝酒时要喝矿泉水，这样才能稀释酒精，缓解醉酒，③夏季饮酒忌过量白酒属于辛热之物，刺激性很强，如果你在夏天喝大量白酒，会导致你的血管扩张速度过快、血液流动速度加快，从而增加了身体肝脏的负担。
3、夏天，喝白酒时可不可以加冰呢？
感谢邀请，白酒不建议冰镇或者加冰喝，具体如下：白酒最佳适饮温度：《白酒分析方法》指出品评白酒最好在20度到25度左右的温度下，只有在这个温度范围内饮用白酒才能感受白酒的最佳口感风味；夏日喝白酒不能冰镇、加冰的原因：1、破坏酒体：白酒加冰稀释后，酒精含量会降低，这种情况下，本来能够溶解的成份，由于溶解度降低，所以析出来的物质会形成沉淀，使得本来透明的白酒酒液浑浊、失光，影响美观；2、影响口感：白酒加冰后，会使其稀释，稀释后，原本的味道和香气都会变淡，影响饮用口感；3、影响味觉感受：一般情况下，人的舌头的敏感温度在15℃~30℃之间，味觉的灵敏温度在21℃~31℃（即常温下）。