首先将新鲜的艾叶晾干备用，准备铁锅一口，大火烧干后将艾叶放入炒热盛出，在这期间和已捣碎的大蒜混合搅拌在一起，准备白醋一小碗，将其放入热水中烫熟，而在此之前可先用热毛巾对颈部进行热敷，热敷的目的是为了让局部毛孔打开便与吸收，而后将烫熟的白醋涂抹到颈部，随后再将艾草和蒜泥混合物均匀涂抹到颈部，铺上保鲜膜，用热水袋进行热敷，以上方法每次热敷半小时，每天1-2次，10天为一周期。
1、艾叶怎么治疗颈椎病？
人的的脖颈可谓是承上启下的关键部位，但也是经常被病邪侵袭的部位。比如颈椎病就是一种常见、颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调、刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生一系列症状，严重者会导致生活不能自理等颈椎病的症状1.上肢麻木除了颈肩部感觉沉重之外，胳膊也会有使不上劲的感觉，皮肤的感知能力下降，手指不灵活，比如手指发麻，不能抓握东西。
2.颈肩疼痛这是颈椎病患者最常见的症状，刚开始是脖子疼痛，后期会发展为肩膀和后背部位出现酸痛的症状，严重的会有头晕脑胀，恶心，3、眩晕颈椎病比较典型的一个症状就是眩晕头痛，血液想要输送到大脑部位需要经过颈椎部位，颈椎病的颈椎部位容易出现变形，如果压迫到输送血液的动脉就会导致供血不足，会出现眩晕的症状。
如果这三个信号中，有一项符合自己，那就要格外注意保护颈椎、预防颈椎病了！颈椎病的缓解方法1、放风筝放风筝是一项比较特殊的运动，必须牵着风筝来回奔跑，并且还得时常抬头仰望，手脚并用，才能够将风筝放上天，在这个过程中，颈椎也不知不觉地得到了锻炼。此外，放风筝的地方相对辽阔，空气清新，偶尔放风筝既能改善颈椎病，又能舒缓身心，一举两得，
若颈椎病比较严重，或颈椎病处于发作期间，就尽量先放风筝，以免出现意外。2、艾叶大蒜热敷材料：新鲜艾叶，大蒜，白醋，制作：首先将新鲜的艾叶晾干备用，准备铁锅一口，大火烧干后将艾叶放入炒热盛出，在这期间和已捣碎的大蒜混合搅拌在一起，准备白醋一小碗，将其放入热水中烫熟，而在此之前可先用热毛巾对颈部进行热敷，热敷的目的是为了让局部毛孔打开便与吸收，而后将烫熟的白醋涂抹到颈部，随后再将艾草和蒜泥混合物均匀涂抹到颈部，铺上保鲜膜，用热水袋进行热敷，以上方法每次热敷半小时，每天1-2次，10天为一周期！作用：舒筋活络、止痛消炎。
3、龙骨 象皮 土鳖虫 制川乌（最专业）方名：龙.象.当.乌.益.骨解决颈椎问题最安全有针对性的非涂抹方莫属，的方式调理，按穴位敷在皮肤表层，透皮渗入，对病灶进行祛腐、消炎、止痛，医学论坛上多次提及该貼。这也是很多人能回复，并且享受日常生活的关键，内含多种通经活络草本精华，深受喜爱及推崇。做到饮食、睡眠、锻炼、外敷四步，颈椎就不会恶化，保护好颈椎是我们的首要责任，
说锻炼，打羽毛球，游泳均可以有效活动颈椎，放松颈椎，也可以做到适当的缓解。日常养护须知；1、应尽可能地少坐软沙发，即便要坐也要尽量坐直了，如果实在太累宁可躺着也别窝着，站立或坐立不能维持脊柱生理位置，那么抵御重力的最好办法就是躺着，2、为了健康的脊柱最好不穿高跟鞋，如果实在要穿鞋跟不要超过5厘米，每天不超过4小时。
2、艾叶糍粑怎么做？
怎样做艾糍粑的呢？我以我家做糍粑为例给你说说：做艾叶糍粑首先要摘好艾草洗干净，再用晒干备用的黄韧柴烧成灰，做成碱淋灰水（当然不是每地方都用这种灰水碱！没有的地方都去买食用碱。）煮艾草时倒灰水（柴灰碱）与艾草煮，灰水的作用是助艾草容易煮烂，固青（艾草不变色）及增加香味。待艾草煮烂后，捞起来再放入盛有冷水（最好井水）的盆子里，漂洗一下，抓成青团，
然后用石臼和木棒捣烂。在捣艾团前，先切一点姜沫，捣烂成姜泥，再加入艾青团一起捣烂，加姜的目的是增加香味，还有一个原因是姜与艾草都倶有温筋暖身作用！捣好艾后，把艾倒入锅里，再倒入机器或石磨打出来的米浆（最好是籼米，糯米太粘）与艾草撹拌成泥状，灶里再添好柴火，然后用锅铲来回翻转，挤搓艾糍，直到米浆与艾溶为一体成糍粑了；熟了，就可以出锅做艾糍粑了。