为什么减肥喝白酒比啤酒好，少喝啤酒多喝白酒真的能减肥吗

两者相比，减肥期间还是喝白酒好点，因为啤酒有液体面包的说法，说明啤酒含有的能量高。

喝酒减肥？可以用荒唐、扯淡来形容应该也不为过。原因有二1.要认清酒是个什么东西酒的主要成份是酒精，而酒精确是纯能量的 。1克酒精会产生7大卡的能量，而1克碳水化合物和1克蛋白质才只有4大卡的能量。1克脂肪（油）可以产生9大卡的能量。我们都只到吃饭只多了会胖人，同样，酒喝多了也一样会胖人的。这是由它们在人体中产生的能量所决定的。2.身体会优先享用酒精所代谢的能量，且酒精在身体中是不贮存的，有多少消耗多少。这就导致，你吃下去的其它东东所产生的能量势必形成多余之物。这些多余之物在身体会做什么呢？随便便、尿尿排掉吗？想得美！都会做为脂肪储存在身体里。从这，你就会只到会什么会出现啤酒肚、水筒腰了吧！尤其是那种，又能吃又能喝的人，这种情况尤为严重。当然也有例外，的确有些人喝白酒却是很瘦很瘦的人。这种人，抛开疾病原因，几乎都是只喝酒不吃菜的主，几粒花生米可以喝二两白酒的主，且酒后什么也不吃，只要有酒足矣。这种人多半会严重营养不良。（副船长~刘筱慧）

啤酒，单从热量来说，白酒含量比啤酒高，但白酒经过发酵、蒸馏、糖化等工序之后，这些热量很难被人体吸收了，而啤酒制作经糊化、糖化，摄入人体后糖分和氨基酸很易被人体消化、吸收。所以想减肥人士慎常饮啤酒。

00:00 / 00:4870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

我觉得喝白酒要比喝啤酒减肥。因为喝酒的时候一般都要准备一些下酒菜，而且以荤菜为主。特别是夏季，约上三五好友去大排档吃烧烤，怎么也要整点酒喝。这个时候一般就要点些啤酒了。酒量小的最少一瓶，酒量大的就不好说了。大家边吃边喝边聊，等到喝的差不多到位了，不知不觉已经吃了很多菜也喝了不少啤酒了。人的胃容量就那么大，吃喝过量了人就不想动，胃的消化功能就会减弱，这样吃下去的食物以及喝下去的啤酒就转化成脂肪堆积在身体里，尤其是堆积在腹部，时间长了就形成了大肚子，也就是通常说的啤酒肚。而要是喝白酒就要好一点，因为白酒的酒精度数比较高，喝二两白酒就晕的人没准喝两瓶啤酒才刚有感觉，这样在量上就能保证喝白酒的量怎么也比喝啤酒的量小。还有很多喝酒的人都知道，喝了白酒以后都不愿意吃主食，这样也减少了碳水化合物的摄入。所以说喝白酒比喝啤酒要减肥。

饮食减肥法：这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃。这种方法必须长期坚持，效果缓慢。运动减肥法：运动减肥是比绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。这种方法也贵在坚持，切勿半途而废。吸脂减肥法：如果不能长期坚持运动减肥的话可以选择吸脂减肥，这也是大多数人选择的方法，花点钱减少长期的痛苦。吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。影响吸脂减肥价格的因素：1、所选择的整形医院影响吸脂价格，每个整形医院的档次和整形医院当地的收费标准都截然不同，也会影响吸脂减肥的价格。2、整形专家影响吸脂减肥的价格，专家是吸脂减肥效果的直接体现，对于技术经验非常丰富的专家在做吸脂减肥术的同时效果更好更安全，所以也可能会影响吸脂减肥的价格。3、吸脂减肥技术不同，其吸脂手术价格也不一样，采用最先进的水动力吸脂比普通吸脂手术的价格肯定会更高一筹，但效果会非常好，副作用也更小。4、吸脂整形减肥的价格，对于吸脂部位的不同价格也是不一样的，比如手臂吸脂减肥面积比较小价格也就相对较低一些，而对于腰腹部和背部吸脂面积较大，吸脂减肥的价格也就相对比较高些。如果你还有疑惑，可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。

对于绝大多数喜欢喝酒的人群来说，你会发现他们多是肥胖的身材，比如常说的啤酒肚， 可以看出喝酒是诱发人们肥胖的一个因素，那么，改成红酒是不是就可以了？喝红酒比喝白酒、啤酒不容易发胖。红葡萄酒、纯粮酒、啤酒，哪一种酒更非常容易胖？三种酒的热量对比：以每百mL为例子，纯粮酒带有298卡路里、红葡萄酒带有74大卡、啤酒带有32大卡，换句话说啤酒的发热量或是相对性减少的，但并不可以明目张胆地喝，别忘记酒精但是1类致癌物质，在喝酒时还需选择酒精量最少的酒。对比三种酒的酒精量：一样是以每百mL为规范，纯粮酒酒精量为50g、红葡萄酒为15g、啤酒为10g。但这一量对于能喝酒的人只能少不容易多，一瓶啤酒就能做到500ml，对于每日喝酒交际的人彻底轻轻松松，也有很有可能为了更好地和好朋友、朋友、领导干部等拼酒都非常容易喝得大量。因此，喝酒不但不可以减肥瘦身还会继续增胖，就算选择发热量较低的啤酒，肥胖几率也会与之升高，大伙儿也就不必做不必要的纠结了。而且，对比于喝酒产生的肥胖，大伙儿还需关心的是喝酒的各个方面伤害。在一项列入了接近60多万元的科学研究中发觉：即使适当喝酒，依照每星期供给量在200g，350g下列的人看来，具体使用寿命也需要比预期寿命低2年。对于比适当还需要低的小量组，每星期酒精量为100到200g中间，也会多方面危害预期寿命。因此，或是期待各位可以避开酒精类饮品，在小量或迫不得已多喝的情形下，尽量保证维护身体的几类作法。喝前吃点物品，醉得慢一点：对于每个人而言，也不提议空着肚子喝酒，那样做就会让酒精迅速地进到胃、血液、蔓延到全身上下，以致于提升肿瘤的产生几率。大伙儿可以选择饭食还可以选择奶制品，尽管奶制品，像牛乳、牛奶不可以具有暖胃的作用，但却可以造就一个酸碱性自然环境，在一定水平上抑止酒精的消化吸收，从而做到维护人体健康的目地。对于别的的解酒药，乃至拥有不伤身和肾脏的观点，大家都不要相信，没法阻拦酒精对身体的伤害，最好的办法或是滴酒不沾，尽自己做大的勤奋忌酒，才算是每一个人要做的。