喝白酒喝什么补血，女人补血补气喝什么酒

和红酒或着和红枣汤

可喝十全大补酒。

喝葡萄酒

可以在白酒里加入泡制补血的是鹿血、鹿茸、熟地、当归、桂圆肉等，补气的可以加入国产参或高丽参。参茸酒是典型的气血双补，主要成分就是人参、鹿茸。

白酒300克枸杞和红枣加桂圆。等泡到酒变红酒就行了；可以补血

红枣和枸杞放在酒理泡，是补血的。

枸杞

大枣 枸杞

家庭常用药酒的配方及用法1.补气补血酒人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，或月经稀少色淡，月经来迟等。每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。2.壮腰补肾酒巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。功能和用法：壮阳健腰补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿；亦可用于女子性欲淡漠，低血压，腰酸无力等。每次服10~20毫升。禁忌症：同上。高血压患者勿饮。3.活血化瘀酒田七（即三七）85克（打碎或切片），当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症：同上。4.祛风活络酒白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，姜活、独活各25克，千年健40克，制川乌18克，秦艽28克，川牛膝45克，半枫荷50克，冰糖100克。50度米酒1.5公斤，浸泡1个月。功能和用法：祛风活络，活血止痛，适用于慢性风湿筋骨疼痛，且疼痛多发生于寒冷潮湿天气者。每日服2~3次，每次10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症：同上。此药酒含川乌，不能多饮。三蛇酒药物组成：乌梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，生地500g，冰糖5000g，白酒100kg。将三种蛇剁去头，用酒洗润切成短节干燥，冰糖加热熔化待用。将白酒装入酒坛。三蛇、生地直接倒入酒中，加盖密闭，每天搅拌1次，10～15天开坛过滤，加入冰糖即可。功效：除风祛湿，温经散寒，通络止痛。主治：风寒湿痹。用法：每次5ml，每日3次。

葡萄酒、红酒、米酒等

楼主你好 推荐客家黄酒（老家那边一直给产后的妇女用这些） 或者是黄酒加入党参枸杞一起泡效果更好！

葡萄酒。

葡萄酒

我们都知道枸杞是滋润的上品。对于男性有补肾的作用，对于女性来说滋阴补血，还能增强我们的视力。使用白酒泡枸杞能增强我们身体的免疫力和抵抗力，增强机体免疫能力，益气安神，强身健体，同时还能延缓衰老，美颜的作用。 从生物的角度来说，枸杞属于茄科植物，又称之为“红宝”“红耳坠”是我们生活中最为常见的保健食材，平时我们煲汤泡水喝的枸杞为宁夏枸杞成熟果实所晒干的成品，也可以生用，是滋补的上品。枸杞的功效太多了，我们知道都有补血安神，能提神养精明目，还能去疲劳。根据现代的研究表明枸杞还具有降压降糖和降脂肪的功效，也有延缓衰老和增免疫的作用。 而白酒泡枸杞是一种常见的药酒了，利用白酒的溶解性能更大发挥枸杞的作用。但是据中医记载，虽然白酒泡枸杞并没有什么副作用，但是也并不是可以大量饮用，因为大量饮用，相当于酗酒，还有对于枸杞的副作用达到对身体产生伤害。还有枸杞的不同时期也会有不同的功效。其实枸杞本身的温热效果相当强的，所以呢，对于感冒发烧，还有腹泻的症状的人或是有炎症和肝肾方面比较虚弱的人来说，可千万要十分注意食用枸杞，更不要饮用枸杞酒，否则体质会变得更加的虚弱。 枸杞酒对于不同人的体质选择，最好就是饭后半小时饮用而且每天最多两次，并且最好不要下午饮用。 指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。 从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。 喝白酒泡枸杞的功效很多，具体有哪些功效，让我们一起来看看吧。我们都知道，枸杞对男性有补肾的功效，性味也比较平淡，而对我们女性有滋阴养血的作用，同时，还能增强我们的视力。 而在古代的文字就有记录，枸杞还可以抗衰老，治疗老年病等。而现代又有研究结果表面，枸杞还对糖尿病、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗效果。那枸杞泡酒又有哪些功效呢？ 第一，枸杞泡酒能增强机体免疫能力，扶正固本的作用。 使用枸杞泡酒能增强我们的身体抵抗力，促进身体 健康 ，抵抗病毒的侵害。 第二，食用枸杞泡酒能生精补髓，滋阴补血 对于男性来说，使用枸杞泡酒，增强精子的抵抗能力和数量，促进人体的造血功能。而对于女性，能调理好女性的身体，滋阴补血。第三，使用枸杞泡酒能益气安神，强身健体 枸杞泡酒能使我们心神平静，不浮躁，闭目安神。同时，对于身体调节，抵抗各种病害，增强对各种有害刺激的适应能力。 第四，枸杞泡酒能延缓衰老，提高视力的作用 实验表明，枸杞泡酒具有强壮机体和减缓衰老的作用，同时，枸杞俗称“明眼子”，不但能增强视力，还可以治疗慢性眼病。当然，枸杞泡酒的功效还不止这些，还有增强学习记忆能力，抗疲劳，抗癌等等。所以，只要你了解枸杞泡酒的原理，就知道枸杞泡酒是将枸杞中的营养物质析出到酒里面，这对我们的日常身体调理有很大的作用。 据《中药大辞典》记载，酒具有，通血脉，御寒气，行药势。可用于治疗风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛等症状，中等量乙醇可扩张皮肤血管，故常致皮肤发红而有温暖感。饮乙醇含量较低之酒类（10％上下），可增加胃液分泌。枸杞所含的营养成份非常丰富。每百克枸杞果中含粗蛋白4.49g，类胡萝卜素96mg，核黄素0.137mg，抗坏血酸19.8mg，甜菜碱0.26mg，另外还含有丰富的钾、钙、铁、锌等元素。枸杞子，性味甘，平。归经归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目。可用于治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等症状。据研究，枸杞具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。枸杞中富含的枸杞多糖能促进小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，对巨噬细胞均具有激活作用，能起到增强免疫力的作用。枸杞多糖对肝存脂质过氧化损伤有明显的保护作用。还能能减少脂肪褐素的沉积，抑制小鼠肝中的过氧化脂质的形成。枸杞还具有抗疲劳、降低血压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平等作用，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。枸杞泡酒，相当于集成酒与枸杞的功效，对虚劳精亏，腰膝酸痛，以及肾阳虚怕冷的人有不错的效果，还可提高人体的免疫力，但有胃酸过多及肝功能不好的人不宜食用。“大牛”我从事中药相关工作十年有余，对中药略有研究，很高兴能与大家一起探讨学习。 枸杞在古代有个故事说叫长生不老药，白酒52 以上泡枸杞的功效有：可以益气健胃，补肾强精，消除疲劳的功效。比较适宜于精神疲惫肢体疲倦，有失眠、胃寒、阳痿者。枸杞是补肾之药，性味平和，滋阴养血，益睛明目、强身健体之功效。古代文献中也有相关记载：能起到延缓衰老及治疗老年病有一定的功效。但是呢中药酒最好找个中医辩证一下你是什么体质才可以喝如若不对症反而有害，再好的东西也不是人人都适合！ 白酒泡枸杞的功效有：可以益气健胃，补肾强精，消除疲劳的功效。比较适宜于精神疲惫肢体疲倦，有失眠、胃寒、阳痿者。枸杞是补肾之药，性味平和，滋阴养血，益睛明目、强身健体之功效。古代文献中也有相关记载：能起到延缓衰老及治疗老年病有一定的功效。适量的喝点还是很有好处的。 枸杞子：性平，滋补肝肾、补血。酒：性温，兴奋、壮阳。泡酒；能补肾壮阳。但借酒力，易上火。枸杞子，属平补，少吃不易上火。建议：枸杞子还是不泡酒为好。看上火。 白酒泡枸杞的话，还可加点人参，灵芝，红枣等等搭配泡枸杞，单独泡酒的话，泡个7到15天即可开喝，如果按其他配方搭配泡的话，泡多久就得看具体配方，至于相关泡酒配方，泡酒之家有在附上几点泡酒注意事项，希望对你有所帮助！除了喝酒有害 健康 外，没有一点好处。出产枸杞地区，也不是什么长寿地区，完全是商家，中医歪理邪说误导人们所造成喝泡酒枸杞有利的假象。这类现象还有：冬虫夏草，玛卡，燕窝等等。喝酒百害无一利，这是科学实验结果，一切药酒，包括名酒，保健酒，都有害 健康 。相信科学。 生活道公益 健康 认为，白酒在中医上讲，就有一定的活血温阳的作用，枸杞子属于补虚药中，补阴范围的中药饮片，也是药食同源的，主要是滋补肝肾，益睛明目，可以单用，也可以据症状用点其他饮片。 枸杞子泡白酒主要是起到了肝肾阴不足，可能出现了一些腰膝酸软，有时候还有点眼睛发干，可能有时候还有点手足心发热，或者有时候还有点畏寒等。主要是补肝肾之阴，用点白酒泡泡，可能又有点阳中求阴的意思了。 总体这个泡酒，只能是起到点辅助治疗作用吧，想要治病，还是看看医生为好的。 白酒泡枸杞的功效有:补肾益气，清肝明目，生精助阳。适合于:腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，阴虚口渴，遗精等。枸杞性味归经:甘，平。归肝，肾经。作用:1、提高机体免疫力，提高人体的适应性防御能力，如缺氧、寒冷、失血等的承受能力。2、改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。3、提高人体活力，增强抗疲劳作用。4、抗癌作用，对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。5、降三高。6、防治心脏病、动脉硬化。7、兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动。禁忌:脾虚有湿，脾胃虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊。外邪实热，内热未清慎用。

只能少喝哦

适量喝对身体有好处 喝多了伤肝

如果你是北方的女性，平常饮酒，不会对身体造成不良影响，相反会对你有很大帮助。 如果你是南方的女性的话，不建议你喝白酒，单纯的白酒不会对你有好处，最好泡上枸杞，蝎子。。等一类的东西，每天喝一点对身体会有很大帮助。不管怎样，还是要根据自身情况而定。希望你有一个棒棒的身体

少量的饮酒，每顿最好不超过1两，可以促进血液循环，有效的进行新陈代谢，对补血是有好处的！

喝白酒伤肝，最好喝点红酒可以美容的。

白酒里面的酒精可以使血液黏稠，要采纳哦 谢谢！！！

阿胶有很好的女人补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。　　每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。　　玫瑰酒舒肝解郁　　网上流传不少玫瑰酒的制作方法，被奉为女性美容的圣品。女人补血玫瑰花具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气滞、喜欢叹气、抑郁等。另外很多女性都会遇到乳腺增生等乳腺疾病的困扰，而乳腺疾病与肝气郁结有关。这些病症都适合喝玫瑰花泡酒。　　玫瑰酒的制作方法很简单，取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。　　四物酒补血调经　　很多女性想要补血那么对四物汤并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为四大主角，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁!　　四物酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。

喝葡萄酒

1.龙眼肉 30克 ,大枣 20枚 ,同煮熟加红糖 20克 ,拌匀常服食。 2.花生米 100克 ,红枣 50克 ,红糖 20克 ,文火煮烂 ,服食 ,每日 1次。 3.桑塔 60克 ,龙眼肉 30克 ,加水共煮 ,待凉后加蜂蜜适量。每次服 1汤匙 ,1日 2次。 4.松子、南瓜子、黑芝麻、花生米各等量 ,研末 ,混匀炒香后加入适量白糖 ,每次取一汤匙 ,沸开水冲服。 5.瘦猪肉 50克 ,大枣 10枚 ,同煮汤 ,汤成时打入鸡蛋一个 ,每日食 1次。 6.新鲜樱桃 1公斤 ,捣烂加适量水煮烂 ,滤去果核 ,加冰糖 0.5公斤 ,小火浓缩成膏。每次服 1匙 ,每日 2次。 儿童再生障碍性贫血 1．牛骨髓蘸饼干：取牛骨髓晒干洗净，文火熬油，乘热将饼干（甜咸均可）浸蘸，随即取出，冷透备用。每次吃２至４片， 每日早、晚各1次。久服有效。 ２．淮山红枣紫荆皮汤：取淮山药3０克，红枣、紫荆皮各９克，加水适量，文火煎半小时，饮汤。每日1剂，分２～3次服。 连服２～3个月为一个疗程，按病情需要可服２～3个疗程，无副作用。 3．补血瘦肉汤：取生晒参（或红参）９克，当归1０克（均中药），红枣２０枚，瘦猪肉６０克，先将猪肉洗净，放入沸水 内，待油沫上浮，将油沫去净后，加入生晒参、当归、红枣，用文火煮1～２小时，可适当加调味品，每日1剂，饮汤食肉。 连服２～3个月。（注：生晒参适用于气阴不足者，红参性偏温，适用于气阳虚者）。 ４．核桃豌豆羹，取鲜豌豆肉２００克，核桃仁1５克。先将豌豆肉用开水煮熟，捣成泥，核桃仁用开水稍泡后去皮，捣成泥 ，随后将二者一起放入锅内，加水适量，煮沸后加入适量白糖再加水藕搅调成羹，分次服完，每日1料，连服２～3周。 ５．羊骨糯米粥：取羊胫骨1～２根，洗净敲碎，加红枣1０只，糯米７５克，淘洗后，放入锅内，同煮粥，一天分２次服。3 ０天为1个疗程。也可隔天服1次。 牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血最近美国的儿科医生通过一项研究发现：采用简单的牛奶加蜂蜜疗法，就能使儿童贫血大大改善。 　　专家们介绍说，他们给100名5—9岁的贫血患儿连续20天喝加蜂蜜（每天100—150克）的牛奶，结果患儿血液中的红血球 和血红蛋白均增加，头晕、疲劳等症状明显减轻，脸上也开始显现血色。专家们还建议贫血患儿应选择色泽较深的蜂蜜食用 ，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。贫血儿童食疗注意事项 奶含有儿童生长发育所必需的蛋白质和钙等多种微量元素，是最易得到、最简单、最好的营养食品。1岁以下的婴儿应以 奶制品为主食，出生后以母乳喂养为主的婴儿应在3个月后添加奶类制品，以后逐渐添加肉汁、蔬菜、水果，不要养成爱吃零 食、快餐的坏习惯。儿童和青少年都应每天喝鲜奶半斤以上。患有贫血的儿童在药物治疗的同时，食谱中要添加蛋类、疏菜 、肝脏和瘦肉，并纠正偏食，给予富含铁质、维生素C和蛋白质的食物，如强化铁的奶制品、桔子、橙等新鲜水果。

贫血的人要多吃红枣 红豆 桂圆 动物的肝脏 最好不喝酒的哦

不能的 除非你想死了

煲粥的时候多放点大红枣、记着、食补比药补好、少喝点舒经活血、

阿胶 食含铁多的食物 尽量不喝酒

经常喝酒对肝的影响最大。保肝食品－－ 荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。 猪血：据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。时常吃猪血汤，维持肝脏机能，非常必要的。 乌梅：防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。又用洋参煎服，亦有效果。 被列为可治肝脏病的食物，在我国蚬子汤，而在外国则为柠檬。菊花茶也有效果。从中药店购买金银花和甘草，煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用，枸杞也对肝脏有益。 谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。另外，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜既可以疏散风寒，又能够抑杀病菌。 以脏补脏鸡为先 鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。 以味补肝首选醋 醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服：也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。 以血补肝食鸭血 鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。 舒肝养血菠菜佳 菠菜为春天的应时蔬菜，它具有滋阴润燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。 春季养肝药膳菜 中医五行理论认为，春季属肝，首乌肝片便是一味春令进补的常用药膳。具体的做法是：加水将首乌煮出较浓的药液，从中取20毫升备用。再将250克鲜猪肝剔去筋洗净后，切成4厘米长、2厘米宽、0．5厘米厚的片。各15克的姜、葱、蒜洗净后，葱切成丝，蒜切成片，姜切成米粒。将猪肝片加入首乌汁和食盐少许，用约10克湿淀粉将其搅拌均匀。另外，把首乌汁、酱油各25克，白酒10克，食盐4克，醋5克，湿淀粉5克和汤兑成滋汁。再将炒锅置武火上烧热放入油，烧至七八成热，放入拌好的肝片滑透，用漏勺沥去余油，锅内剩油约50克，下入蒜片、姜片略煸后下入肝片。同时将青菜下入锅翻炒几下，倒入滋汁炒匀，淋入明油少许，下入葱丝，起锅即成。本配方中的制首乌补血乌发，是古代著名的抗老益寿药。 猪肝营养丰富，以肝补肝，再渗入木耳，有补肝肾、益精血，乌发明目的功效。对肝肾亏虚、精血不足导致的头昏眼花、视力减退、须发早白、腰腿疲软等症有很好的疗效。 养肝防寒六方法 刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，肝功能便受损，引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。故早春食补重在养肝兼顾益脾和胃，温补阳气以御寒保健！ 1、多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 2、少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！ 3、饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。 4、心情舒畅由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。 5、适量运动在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健目的。 6、服饰宽松宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。 食补养肝防寒菜 茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。 韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。 黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。 红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。 蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

肝脏，内分泌不好，就容易长斑，多吃水果，喝酒后吃点面食，汤类面试