一瓶茅台要多久才能做好,为什么说离开茅台就酿不出茅台酒

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1,为什么说离开茅台就酿不出茅台酒

茅台酒是世界三大名酒之一,产于贵州省仁怀县茅台镇,已有800多年的历史。 酿制茅台酒的用水主要是赤水河的水,赤水河水质好,用这种入口微甜、无溶解杂质的水经过蒸馏酿出的酒特别甘美。故清代诗人曾有“集灵泉于一身,汇秀水东下”的咏句赞美赤水河。 茅台镇还具有极特殊的自然环境和气候条件。它位于贵州高原最低点的盆地,海拔仅440米,远离高源气流,终日云协和密集。夏日持续35-39℃的高温期长这5个月,一年有大半时间笼罩在闷热、潮湿的雨雾之中。这种特殊气候、水质、土壤条件,对于酒料的发酵、熟化非常有利,同时也部分地对茅台酒中香气成分的微生物产出、精化、增减起了决定性的作用。可以说,如果离开这里的特殊气候条件,酒中的有些香气成分就根本无法产出,酒的味道也就欠缺了。这就是为什么长期以来,茅台镇周围地区或全国部分酱香型酒的厂家极力仿制茅台酒,而不得成功的道理。茅台酒的传统制作方法,只有在茅台镇在这块方圆不大的地方去做,才能造出这精美绝仑的好酒。 茅台酒的酒窖建设也颇有讲究。从窖址选地、窖区走向、空间高度,到窖内温湿度控制、透气性能,以及酒瓮的形式、容量、瓮口泥封的技术等,都极为严格。这些都是关系到成品酒的再熟化、香气纯度再提高的关键。酒窖里每天要有人检查,开关透气孔,控制温湿度。据说连看守酒窖的人也必须衣着洁净,人品端正,影响酒的质量。当然,人的一般衣着言行与酒的质量无必须联系,这只不过反映了们对茅台酒的敬重、崇尚之情和鼓励做好人、制好酒的良好愿望罢了。

为什么说离开茅台就酿不出茅台酒

2,酿制一瓶葡萄酒要多久的时间

制葡萄酒的方法 第一步:买葡萄 选购葡萄时,可以挑选一些熟透的葡萄,哪怕是一颗颗散落的葡萄也不要紧。这些葡萄一是容易发酵,二是价位相对较低。常见的葡萄、提子、马奶子等,都是可以用来制作葡萄酒的。 第二步:洗葡萄 由于葡萄表皮很可能残留农药,清洗葡萄的环节就相当重要,最好能够逐颗清洗,再用自来水反复冲洗,同时剔除烂葡萄。一些爱干净的人,喜欢把葡萄去皮后酿酒,这也未尝不可,但是少了一些葡萄皮特有的营养。 第三步:晾干葡萄 把葡萄盛在能漏水的容器当中,等葡萄表面没有水珠就可以倒入酒坛了。 第四步:选择容器 酒坛子可以是陶瓷罐子,也可以是玻璃瓶,但不主张用塑料容器,因为塑料很可能会与酒精发生化学反应,并产生一些有毒物质,危害人体健康。 第五步:捏好葡萄放进容器 双手洗净后,直接捏葡萄,操作办法是抓起一把葡萄使劲一握,然后放入酒坛中,再把糖放在葡萄上面,葡萄和糖的比例是10∶3,即10斤葡萄放3斤糖(不喜欢吃甜的朋友,可以放2斤糖,但是不能不放糖,因为糖是葡萄发酵的重要因素)。 第六步:加封保存 将酒坛子密封,如果是陶瓷罐的话,可以到买黄酒的小店要点酒泥,加水后糊住封口。加封后,酒坛子需放在阴凉处保存,平时不要随意去翻动或打开盖子。 第七步:启封 天热时,葡萄发酵时间需要20天至一个月左右,现在这个季节做葡萄酒,发酵时间需要40天左右。启封后,捞出浮在上面的葡萄皮,就可以直接喝葡萄酒了。注意,如果喜欢酒劲足一点,只需延迟启封时间就行了。启封后,每一次舀出葡萄酒后,别忘盖好酒坛的盖子,以免酒味挥发。
一个月差不多啦!
发酵时间一般是一到两周,发酵结束后还要陈酿三个月左右,差不多就可以喝了
注意密封
如果是自酿的话.. 一个月就差不多吧..

酿制一瓶葡萄酒要多久的时间

3,普通茅台酒的酒瓶到底是什么做的

乳白色玻璃瓶。茅台酒在1956年前后,沿用仁怀当地生产的土陶瓷瓶。这种陶瓶在造型上分为两种,一种为葫芦形,状如酒坛;一种为圆桶形瓶,因其生产时分三节制造,故称为三节瓶。到20世纪60年代,市场反映传统的茅台酒瓶渗漏比较严重,建议使用玻璃瓶,于是工厂开始相应的试验。1966年,贵州清镇玻璃厂通过技术攻关试制乳白色玻璃瓶获得成功,解决了茅台酒瓶渗漏和美观的问题,从而逐步结束了茅台酒包装使用土陶瓷瓶的历史。年份酒茅台年份酒,作为国内顶级好酒的代表作,继陈酿茅台后,茅台继续强化了陈年老酒特性的调配,陆续推出了“15”“30”“50”“80”年的茅台年份酒。这里的多少年不是指存了多少年,而是指该酒具有多少年老酒的风味特性,用科学调配的方法还原几十年酒的风味。如30年茅台酒,指使用不低于15年的基酒按30年陈年贵州茅台酒的标准勾兑而成。代表产品:“15”“30”“50”“80”年茅台的茅台年份酒
茅台的酒瓶是用来辨别真假的。随着茅台酒生产规模的扩大,用瓶量的增加,茅台酒包装用瓶也不断寻求更适应的生产厂家。目前普通茅台酒酒瓶主要由四个厂家供应,其代码都印在瓶子底部。如:“HB”、“MB”“CKK”、“口”。茅台酒在1956年前后,沿用仁怀当地生产的土陶瓷瓶。这种陶瓶在造型上分为两种,一种为葫芦形,状如酒坛;一种为圆桶形瓶,因其生产时分三节制造,故称为三节瓶。到20世纪60年代,市场反映传统的茅台酒瓶渗漏比较严重,建议使用玻璃瓶,于是工厂开始相应的试验。茅台酒用玻璃瓶的原因:因为这种酒瓶能避光、避紫外线、更利于茅台酒的储存。在酒瓶换代前期,乳白色玻璃瓶主要用于外销茅台酒,内销的茅台酒还是采用陶瓷瓶。后来随着玻璃瓶产量的增加,陶瓷瓶才逐渐退出茅台酒的包装历史。
你之前是不是都以为茅台瓶子是瓷瓶呢?
你好:茅台酒瓶材质使用如下1、紫砂瓶仅限于陈年茅台酒酒质的产品使用2、陶瓷瓶仅限于普通茅台酒以上酒质(含普通茅台酒)的产品使用3、玻璃瓶各类产品均可适用4、茅台酒酱色酒瓶仅限特需酒质以上产品使用望采纳,谢谢!
陶瓷

普通茅台酒的酒瓶到底是什么做的

4,水乳打开后可以放多久 水乳打开后要多久用完最好

水乳打开后能放多久,首先我们要先了解一下什么是“开瓶后保质期”开瓶后保质期我们通常所说的“普通保质期”,是指产品在未开封、未经使用、妥善存放的情况下的保存期限。所谓“开瓶后保质期”,是指当你打开瓶子的密封条后,这罐产品还可以保证多久不变质。绝大多数情况下,一旦开瓶后,产品就开始不断接触空气、手指、皮肤、工具等外来污染源,“开瓶后保质期”通常都会比“普通保质期”短很多。其次,只要大家是从靠谱的渠道购买,普通保质期并不需要我们消费者太操心,原则上来讲,商家会帮我们把好关,不会成心贩售已过期产品。而开瓶后保质期,才是必须依靠我们自己来保障和控制的。它会在产品包装上,以“x M”的方式来标注。以下图为例,这个产品的 “开瓶后保质期”是6个月:接下来做一些补充,护肤品开瓶后保质期当“开瓶保质期”与“普通保质期”发生矛盾时以先到期的日期为准这个情况一般会发生在当你开瓶时,已经临近普通保质期了,比如:你在2017年1月1日开瓶了一个面霜,面霜的”开瓶保质期”是6个月(也就是2017年6月之前),但这瓶面霜出厂的时间比较久了,“传统保质期”只到2017年4月,那就以先到期的“普通保质期为准”。开封后超过一年还有一些产品,没有标注“开瓶后保质期”(比如一些原本就不是密封包装的产品)。对于这样的产品,我们的建议是不管还剩多少,开封一年后就不该再用了。虽说过期产品用了不一定会让你烂脸,但是那些已经开始在慢慢变质的成分,你也不知道它们会在你脸上干什么对不对。所以说,该扔就得扔,千万别心疼。尽量选择利于保鲜的包装我们在买护肤品的时候,就应该多偏向有挤压渠、真空泵、或是真空管状的那种包装,至于那些每次都要用手挖的罐装,还是尽量避免。尤其是那些诉求抗氧化的产品,更应该尽量避免罐装形式。因为这种拿取方式很容易滋生细菌,护肤品也更容易变质、有效活性成分更是非常容易失效。用完一瓶再开一瓶很多菇娘爱囤货,碰到好的折扣,适当囤货也不是不可以。但你们千万不要手欠的一下子开它5瓶精华、3瓶面霜、6个防晒,每瓶只涂了一次就扔到角落里落灰去了。只要不是当下要用的,就不要开瓶。用完一瓶(或决定不再用了)之后,再开新的。分装就是有那么一些产品,我们特别喜欢,但它就是个敞口罐包装。这个时候,我们可以用一个小瓶子,先挖出个5g每天用,剩下的部分就拧紧瓶盖好好存放,至少可以不让一整瓶都每天接触两次空气和细菌。在干燥阴冷处存放千万不要把护肤品存放在洗澡间里,即使那是用起来最顺手的地方。洗澡间里的温热潮湿环境,很容易让活性成分更快失效。但是放到冰箱里也没有必要。菇凉们最好还是有一个固定的放护肤品的地方(包括那些未开封的囤货),那里的温度最好比外面低上5-10度,并且没有阳光直晒,因为这样的环境更适合护肤品的“保鲜”。
三个月~六个月最好就用完。
看你的肤质咯,你试试,不用会干的话就用。套系产品是为了适应大家的肤质开发的,如果你的肤质只用其中几样就够,那就不用多那一步。

5,喝一瓶啤酒间隔3小时能开车吗

不能,啤酒组的3名测试者在同样喝了6瓶啤酒以后,测出体内每百毫升血液酒精含量分别为68毫克、60毫克和65毫克,开车上路都将达到饮酒驾车标准。酒后3小时测试:喝酒量和测试结果没有必然关系实验从晚上8点开始,这9名志愿者按照自己的酒量开怀畅饮。3小时后,泰州市交警支队的王警官用呼气式酒精测试仪对他们进行检测。白酒组的3名测试者在分别喝了350毫升、550毫升、400毫升白酒之后,测试结果分别为每百毫升血液酒精含量99毫克、147毫克、177毫克;如果这时候开车上路,都达到醉酒驾驶标准。红酒组的3名测试者在分别喝了1200毫升、1600毫升、1200毫升红酒之后,测出每百毫升血液酒精含量分别为95毫克、135毫克、97毫克;如果开车上路,也都是醉驾。扩展资料避免酒后驾驶方法1、国家法律提供支援:国家提供酒后驾车相关限制管理法律条文,交通管理部门应借鉴国外方式对有酒驾记录人员实施强制安装防酒后驾驶系统。2、提供“酒后代驾”服务:餐饮娱乐场所为客人开设“酒后代驾”服务,或由政府开通“酒后代驾”服务专线。3、在酒标酒单上印制警示令:将“酒后不驾车”的宣传语、漫画等印在酒瓶的商标上及餐饮娱乐场所的酒水单上。参考资料:人民网-喝完酒后多久开车才不会是酒驾?实验结果来了
别再搞错了!喝一瓶啤酒,到底隔多长时间才能开车?交警给出答案
每小时代谢10克酒精,24小时代谢240g酒精=70瓶啤酒0r一瓶半白酒。啤酒酒精含量3.5ml/500ml,糖度11(通常啤酒度数)左右,白酒38ml/500以上。以上可知一瓶啤酒一小后开车绝无问题。
酒精在人体内的代谢速率是有限度的,一般每小时仅能代谢10克至15克酒精。啤酒的酒精度较低,只要对酒精不过敏,一口啤酒喝下去很快就会消化完了,半小时后不会有太大问题。但如果喝酒的酒精度数更高、量更大,就要过更长时间才可以开车。由于酒精在人体内的代谢速度不一样,和很多因素有关,同一个人在不同时间或不同环境下的酒精代谢速度也是不一样的,更别说是不同的体质和不用的酒类了。有的人在夜里喝完酒,回家睡一觉,觉得什么事都没有,但是却被查出了酒后驾车,这就是酒精还没有排干净的后果,虽然生理上没什么感觉,但是就是被查到酒后驾车,有理说不清,毕竟交警只相信专业酒精测试仪,你再清醒也白搭,法律可不管你的酒量好不好。建议喝酒后,多运动,多喝点水,多出汗,这样有利于酒精散发。友情提示:开车不喝酒,喝酒不开车。
关于酒驾标准:酒后驾车是指驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于100毫升20毫克,并小于100毫升80毫克为酒后驾车,如大于100毫升80毫克为醉酒驾车。  通常情况下,喝1瓶或2瓶啤酒、或一两左右的12度红酒、半两50度左右的白酒,就能达到酒驾标准。至于喝酒后多长时间才能开车,酒精在人体内的代谢速率是有限度的,一般每小时仅能代谢10克至15克酒精。为此,喝一杯啤酒或半两白酒,最好等到10个小时后再开车,喝2瓶啤酒或低度白酒3两,最好在一天后再开车,如果喝酒的酒精度数更高、量更大,就要过更长时间才可以开车。

6,每天一杯苦瓜汁多久可以瘦下去

1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。 3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4、不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。 5、建议在餐前半小时食用。 6、去籽,但是千万不要去皮。 7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效,而且很贵,没有必要去买,虽然它不苦。变黄了苦瓜也 不要吃。 现在具体说明食用的方法 方法一、榨汁 榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是,不要忘记,在榨汁之后将 剩余的苦瓜渣子也要吃掉。 苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果 实在受不了,就添加一个猕猴桃或 者番茄一并榨汁。 记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。 纤维分可溶和不可溶,苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了,纤维是促进肠胃蠕 动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质,要吃就要吃透 如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。 如果你胃很好,也不要超过4根,多了会伤胃的,再说,对于苦瓜中减肥和其他营养 物质的吸收,人体一天的吸收量是有极限的,你吃的在猛,也是白吃,还苦的要命,不 是自找痛苦? 一天4根的话,当然是早中晚饭前各一,然后请在睡前3个小时前喝最后一杯,不要 等睡前在喝。 因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴,你不想半夜起来喝水,然 后在上厕所吧,另外,半夜喝水会引起身体的浮肿。 方法二、直接吃。 如果你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的方法是将苦瓜对半切开去 籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼仔细,直到感觉苦瓜 嚼烂之后咽下,好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜 ,自然,减肥的好东东,你也只能吸收三分之一甚至更少。 同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比较大一样也集中在三餐前。 最后要说明几点: 1、吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的,很多人很奇怪,为什么吃熟的苦瓜能生津止 渴,而吃生的苦瓜却越吃越渴呢? 其实除了生苦瓜生涩的味素在作怪之外,相信每一个减肥美眉都了解一个道理,水 是分解脂肪重要的载体。 所以,当你感到口渴是时候,就是你的身体在告诉你,你的脂肪需要水来分解。这 样说的话,是不是对口渴都感到兴奋了呢? 2、苦瓜是性寒的东西,千万不要多吃,另外,食用苦瓜期间,不要喝茶,什么红茶 绿茶减肥茶通通停止,就喝清水。茶多酚虽然是好东西,但是茶碱却会伤害你本来因为 食用苦瓜而疲惫的胃。 3、一般情况下,苦瓜和其他减肥的天然食品一样,首先是排除水肿,去除肠道内的 脂肪,这些东西虽然被去除了,很多人一时看不到表面的效果,请不要放弃,坚持一段 时间就轮到你的皮下脂肪了。 4、苦瓜减肥的速度不会很块的,由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入,再加上苦瓜本 身的减肥效果,才是加快减肥速度正确原因,不过,不要把苦瓜当做心理安慰,以为吃 了苦瓜,吃多少都没事了,那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食,但是至少你应 该减少辛辣和油腻的摄入。 5、排便一定会越来越顺畅,如果出现严重的腹泻,说明你的肠胃受不了了,请你减 少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。 6、最后一点,就是坚持了!
因人而异吧,我喝没瘦,还加了苹果,主要是排毒,身体健康就好
坚持 苦瓜减肥法 这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊! 原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥
1、苦瓜必须要生吃。 2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。 3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4、不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。 5、建议在餐前半小时食用。 6、去籽,但是千万不要去皮。 7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效,而且很贵,没有必要去买,虽然它不苦。变黄了苦瓜也 不要吃。 现在具体说明食用的方法 方法一、榨汁 榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是,不要忘记,在榨汁之后将 剩余的苦瓜渣子也要吃掉。 苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果 实在受不了,就添加一个猕猴桃或 者番茄一并榨汁。 记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。 纤维分可溶和不可溶,苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了,纤维是促进肠胃蠕 动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质,要吃就要吃透 如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。 如果你胃很好,也不要超过4根,多了会伤胃的,再说,对于苦瓜中减肥和其他营养 物质的吸收,人体一天的吸收量是有极限的,你吃的在猛,也是白吃,还苦的要命,不 是自找痛苦? 一天4根的话,当然是早中晚饭前各一,然后请在睡前3个小时前喝最后一杯,不要 等睡前在喝。 因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴,你不想半夜起来喝水,然 后在上厕所吧,另外,半夜喝水会引起身体的浮肿。 方法二、直接吃。 如果你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的方法是将苦瓜对半切开去 籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼仔细,直到感觉苦瓜 嚼烂之后咽下,好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜 ,自然,减肥的好东东,你也只能吸收三分之一甚至更少。 同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比较大一样也集中在三餐前。 最后要说明几点: 1、吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的,很多人很奇怪,为什么吃熟的苦瓜能生津止 渴,而吃生的苦瓜却越吃越渴呢? 其实除了生苦瓜生涩的味素在作怪之外,相信每一个减肥美眉都了解一个道理,水 是分解脂肪重要的载体。 所以,当你感到口渴是时候,就是你的身体在告诉你,你的脂肪需要水来分解。这 样说的话,是不是对口渴都感到兴奋了呢? 2、苦瓜是性寒的东西,千万不要多吃,另外,食用苦瓜期间,不要喝茶,什么红茶 绿茶减肥茶通通停止,就喝清水。茶多酚虽然是好东西,但是茶碱却会伤害你本来因为 食用苦瓜而疲惫的胃。 3、一般情况下,苦瓜和其他减肥的天然食品一样,首先是排除水肿,去除肠道内的 脂肪,这些东西虽然被去除了,很多人一时看不到表面的效果,请不要放弃,坚持一段 时间就轮到你的皮下脂肪了。 4、苦瓜减肥的速度不会很块的,由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入,再加上苦瓜本 身的减肥效果,才是加快减肥速度正确原因,不过,不要把苦瓜当做心理安慰,以为吃 了苦瓜,吃多少都没事了,那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食,但是至少你应 该减少辛辣和油腻的摄入。 5、排便一定会越来越顺畅,如果出现严重的腹泻,说明你的肠胃受不了了,请你减 少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。 6、最后一点,就是坚持了!
1、苦瓜必须要生吃。   2、不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效物质流失。   3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。   4、不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。   5、建议在餐前半小时食用。   6、去籽,但是千万不要去皮。   7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效,而且很贵,没有必要去买,虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。   现在具体说明食用的方法   方法一、榨汁   榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是,不要忘记,在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。   苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果 实在受不了,就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。   记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。   纤维分可溶和不可溶,苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了,纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质,要吃就要吃透  如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。   如果你胃很好,也不要超过4根,多了会伤胃的,再说,对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收,人体一天的吸收量是有极限的,你吃的在猛,也是白吃,还苦的要命,不是自找痛苦?   一天4根的话,当然是早中晚饭前各一,然后请在睡前3个小时前喝最后一杯,不要等睡前在喝。   因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴,你不想半夜起来喝水,然后在上厕所吧,另外,半夜喝水会引起身体的浮肿。   方法二、直接吃。   如果你没有榨汁的条件,可以直接吃,但是建议你食用的方法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时请咀嚼仔细,直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下,好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完,你只相当于吃了三分之一的苦瓜,自然,减肥的好东东,你也只能吸收三分之一甚至更少。   同样的,请你在临睡前3小时将苦瓜吃完,食用量比较大一样也集中在三餐前。
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