1，懒人版防弹咖啡的做法步骤图怎么做好吃
用料 咖啡 1杯 黄油 15到20克 椰子油/MCT油 15到20克 懒人版防弹咖啡的做法 马克杯加咖啡 水 黄油 椰子油 加热一分钟至油脂融化 整个倒入blender 搅拌几十秒 直到丰富细腻的泡沫出现 。可以根据口味添加无卡路里的代糖 香草精 cinnamon 可可粉等。
2，什么是防单咖啡
防单咖啡是在防弹咖啡基础上，依据亚洲人体质及饮食习惯调配出的一款速溶咖啡。它解决了防弹咖啡存在的三大问题：一是解决防弹咖啡的油腻，难以下咽的问题。二是腹泻，防弹咖啡富含大量油脂，导致身体不适，产生腹泻。三是饥饿，防弹咖啡饱腹感差，所以产生饥饿感。防单咖啡还特别添加六大致美元素，分别是mct油、复合益生元、马来西亚咖啡豆、法国柑橘多酚、越南椰浆粉、深海鱼胶原蛋白，符合了亚洲人的体质。
咖啡能防困吧，还有就是楼上的那所谓古人的办法，不过现在用好像忒.. 呵呵,最好的办法,也是最健康的办法,就是不要失去生活的规律.该休息时,记得休息好.要保证好充足的休息时间,才不会在工作时,犯困.如果你采取了极端的方法,去提高你的精神,那么对你的健康就会影响.这样是不可取的.希望你能够做到在保证健康的前提下,试当的采取一些其它的方法,比如喝些淡茶.少量咖啡等.
