如皋人喝什么白酒，店小二酒的价格南通如皋产地

如皋好像不产这个酒啊，只有水明楼。

蓝色经典系列，五粮液系列，多数江苏人不喜欢茅台。

素食+吃生醪糟。只吃素食，消化没有启动起来，人会饿，还会返回头去吃垃圾食品，肉蛋奶等。说呢个醪糟（生甜酒）能恢复消化功能， 他是素食消化的基础。吃过生醪糟。消化吸收好起来了，再素食，菜可以彻底好起来。 探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。

还好都不一样 不然怎么会出现这么的香型 我知道一款清香的需要的话我可以给你介绍

健脾开胃，吸收到的营养比别人多，就强壮起来了，中华武功的秘技。高能人的活法。 身体虚弱，就是肚子转化的血少了，让肚子多造血，健脾开胃。脾为后天之本。 人活着，都是靠肚子产生血多，活的才强健。后天，肚子好，就是脾好，脾气好，血旺。推荐个我强身补脾。补肾，旺血的好办法。 我自己强身的办法，身体弱，弱在了吸收营养不好，改个好的吸收消化原理，肚子好，吸收好，身体强健。 虚不受补，只能温补，食物疗法，最为可靠。祝福你。 肾虚，在中医就是生命力弱，这就是中医的补肾，脾为后天之本，肾为先天之本，后天补肾，通过健脾开胃，补脾来间接补肾。 养生10+1。 人现在，消化都是错的。1000个人，只有一个好的。我以前不例外，现在凡是有病的，都是这样，体内垃圾自动清理不出去了。 帮助身体，恢复酸性垃圾的自动清理功能，身体自己就好起来了， 上帝造人，我们人类的智慧。还理解不了。科学还很愚昧。吹的很大，解决不了问题。 谢谢探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。

每天多锻炼锻炼自己，最好每次锻炼都加重锻炼量

堅持每天訓練，合理飲食

坚持锻炼身体

南通人肯定要喝江海明珠白酒啊，江海明珠白酒是真正意义上咱们南通人的家乡酒，本地生产酿造经营，酒厂就在如东双甸。网页链接

可以吃红楼梦里提到的鸭子肉粥鸭肉250克，粳米100克，黄酒适量。制作方法：先将鸭肉洗净，切成小块，然后用少量盐、黄酒拌匀，放在一边腌两小时。两个小时之后，在锅中放入适量水，将水烧开，将鸭肉投入锅中煮几滚，撇去浮沫，这时候放进淘净的粳米和鸭肉一起用小火煮一个小时，等到米烂了，放些鸡精、葱花，就行了。鸭子肉粥本身是一道古方，它在晋代医家葛洪的《肘后备急方》中就被提到过。鸭子肉粥有两个功效，鸭子肉，本身它一个非常突出的特点，就是凉补。也就是说有些老年人，或者一些身体弱的人，叫虚不受补，一旦用一些补物，比方说甚至吃一点牛肉、鸡肉都会上火的，用鸭子肉是不上火的，甚至它有清虚火的作用。鸭子肉粥第二个就是治水肿，可以治疗肾病水肿，还有妊娠的水肿。 除了能补益身体，利水消肿，还有一个作用，可以缓解更年期的潮热、汗出、心烦、腿肿这些症状。炎热的时候，很多老年人和小孩容易出现食欲不香，消化不良，甚至出现低热乏力的症状。是因为气温高，人体新陈代谢快，天气潮湿，导致人的消化系统不好，中医叫“湿困脾”。这个时候也可以吃鸭子肉粥。因为鸭子肉粥一方面可以很好地滋补夏天所消耗的气血津液，同时也可以更好地清理虚热，使得人体很快地恢复平衡。注意：鸭肉偏寒，一些脾胃虚寒，吃了凉东西就肠胃不舒服的人，甚至拉肚子不适合吃这个粥。不过可以把粳米炒焦黄了，然后再跟鸭子共煮。因为粳米炒熟以后，它是偏温的了。这时候再和鸭子的肉共煮的时候，可以佐治鸭子的寒凉，适用肠胃偏寒吃，而且功效也不变。

我自己强身的办法，身体弱，弱在了吸收营养不好，改个好的吸收消化原理，肚子好，吸收好，身体强健。 虚不受补，只能温补，食物疗法，最为可靠。祝福你。 养生10+1。 人现在，消化都是错的。1000个人，只有一个好的。我以前不例外，现在凡是有病的，都是这样，体内垃圾自动清理不出去了。 帮助身体，恢复酸性垃圾的自动清理功能，身体自己就好起来了， 上帝造人，我们人类的智慧。还理解不了。科学还很愚昧。吹的很大，解决不了问题。 谢谢探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。

主要生产销售白酒 、 黄酒 、 陈元酒 、 酒精制造。洋河酒,属浓香型酒,系以优质高粱为原料,以小麦、大麦、豌豆制成的高温火曲为发酵剂,辅以闻名遐迩的美人泉水精工酿制而成。

经读过一个小故事,有个人总为自己的生活苦恼,觉得自己过的一点也不如意.他去求助当地一名智者,智者给他出了一个主意. 智者先给他一头驴子让呀养在屋子里,一个星期后,这头驴每日里吵得人不得安宁,还要时不时给它清理粪便,智者又给这个人送了一只猫,一个星期后,他的脸被猫抓的鲜血淋淋. 此时,智者让这个人把驴先送回来,一个星期后,再问这个人的感受,这人说道:"我感觉生活清闲了许多." 又过了一个星期,智这又把猫拿走了,一段日子以后,再问那人的生活怎样,那人道:"我从来没有感觉到生活如此幸福." 许多时候,我们在生活中何尝不是这样,总觉得对爱人,对生活有着诸多不满,但若是有一天失去了爱人的关爱,遭受到生活的打击,才发现自己原来的生活如此美好. 我有一位事业成功的朋友,常向人抱怨家里的妻子不理解他,不关心他,终于抵不住情人的诱惑与发妻离了婚.一年后再遇到他,面容颓唐,以往飞扬神采全都不见了,见我们后第一句话就是:"男人离婚永远是个错误."现在的情人对他索要无度,却不为他付出,如今才想起当初发妻的含辛茹苦. 生活中,永远没有满足的人.关键是心,时时处处感受到生活的美好,一点一滴体验到幸福的滋味.那么,你就是人生当中最幸福的那个人.相信你是生活中最幸福的人

养胃，肚子决定灵魂。 肚子好。才会开心~~~~真理很朴素。 体质酸性了，人不会活的快乐。开心，跟胃酸病一样。 胃酸的厉害，是消化类型出问题了，有人不让告诉你这个。。。。。 消化类型是个酸性消化。 就爱产生酸。肚子酸，心也会酸。肚子影响的。 碱性消化了，活的会很快乐幸福。 因为，只有中国的老祖先，才有这个文化。 按我的科学方法。论证过了，也实践过了，老祖先几千年前早都这样了，只是这个文化，没有传下来。在民间流传着。 补充外在来源的消化菌，改消化类型为碱性消化。问题就解决了。 喝点生土豆汁，早晚各喝一小杯，生土豆汁，能把癌症，肿瘤消除。治疗肠胃病特效。 下来，要改消化类型了，人类有外源性的消化菌，人类消化菌的另一个来源。 人体本身没有的，完全靠外边获得的，就是生甜酒。 看见这个，你会高兴起来的，去农贸市场找，找老太太买，他们会做这个。 直接喝点生甜酒汁，再素食，多吃菜，吃的所有的菜，都能消化完了。获得碱性的东西，改变体质，成碱性体质，才够符合科学的碱性健康体质。 这样活着，消化吸收率超高。注意别吃油腻的东西，少吃油炒的菜。 改自己的观念，现在是酸性体质，形成的这病，改回碱性体质，这病过一段时间，就好了。 我信科学活着，30年肚子都没有好，最后，试验出办法了。 养生10+1，全套的吃饭办法，你只要再加上一条，吃水煮土豆，喝煮土豆汤。 好了，言归正传。 按养生10+1来调理，来生活，所有病都会好。因为，身体上的垃圾，把人闹病的，酸性垃圾。 改回碱性体质，身体自己就会排出酸性垃圾了。酸性垃圾排完，病就没了。 探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。

南通人喝的酒也蛮多的，洋河蓝色经典、郎酒都比较普遍，送礼的五粮液、茅台比较多，也有人偏爱红酒和洋酒的。大部分南通人喝南通本地酒-江海明珠品牌的白酒，也会作为伴手礼送给外地的朋友、亲戚，南通人喝南通酒最好啦！

我也很想问这个问题，一个朋友也是如此，每天噩梦。可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧，朋友相信我，一切都会好的。上网查了一些资料，希望对你有帮助。其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚，会严重的影响工作效率。这种情况都属于睡一醒时序的紊乱，而不属于睡眠发生和维持性紊乱。遇到这些情况时，只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到解决关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做做足部按摩，对促进睡眠的效果非常的好！ 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 每夜做一定数量的梦是必需的。否则会导致人体一系列的生理异常反应，还会引起心理上的不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍，甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。 做梦，不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育；还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激，使中枢神经系统调整到一种准备状态，以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能，并使大脑里的信息得到重新清理。 经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此，催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。以下内容是详细的治疗、防、治睡眠不好、多梦、睡后易醒、提高睡眠质量的方法，供你参考： 睡不好觉、多梦、失眠、睡眠质量不高、或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。多因思虑老倦，内伤心脾，房劳伤肾，心神不安，情志抑郁，胃气不和有直接的关系。 睡眠不好、多梦、易醒、失眠，还是可以通过有效的方法进行自我调理的。具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡眠质量差、失眠的原因。造成睡眠不好、与失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法。 简而易行的调整睡眠不好的方法： （1）闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽

胃肠道疾病是消化不良的关健问题。这种情况应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃疾病有很好的效果。

体质酸性了，体内酸性垃圾太多了，原始的起点，是消化不良。知道世界上有‘生醪糟’这种食物吗，把他生吃进肚子里边，就是引种了消化菌。还是碱性的消化菌，三块钱买一斤，吃全家人。 有养生10+1 给你贴在后边，改生活文化，这些毛病，以后会全部好。 探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。

胃病起源于，我们国家文化之前，他是国家文化起源的基础。可以这样说，人类要不会得胃病，就不会有国家。 人类的消化改变，口水变少了。吃饭得不到个真饱。就会幻化出需求，实际上没吃饱饿着啊。饿着，就有欲望了，什么欲望~~都派生出来了，科学的动力就出来了。 其实，找点生醪糟吃，是吃现发酵好的，直接吃，不煮。 引种酒曲菌到肚子里边，以后素食，胃病自己就没了。学会吃水煮土豆，胃药有炎症，喝生土豆汁，特效。 治疗胃病的好办法。 有！ 跟现有的文明，冲突的另一个文明，就是被现在这个文明，毁灭掉的前一个文明，他们的理论，实践，治疗胃病，跟玩一样。 学会吃生甜酒（生醪糟）以后素食，什么病在300~~600天内，自己都会消失。 不是你消失，是病消失。因为，前一个文明，崇尚和平，现在这个文明崇尚的是武力。 武力杀败和平。当然武力更厉害了。人按武力文化生活，就爱得病。人天生爱好和平。 有兴趣，请试验我试验出来的养生10+1 信者有效，不信任你骂我，你有这个权利，嘴在你脑袋上长着。你的自由。生活在武力时代，谁够狠，谁是真理。 不过信善人，能不得病。 探戈（104）养生10+1 独特的中国原创文明~米文化~免病生活~实例示范 我就这样自救，彻底的换了种活法。 活的开心，有活力、浑身都是劲、o(∩_∩)o...哈哈 我自己试验办法，换了种全新活法、最后，我成功了、现在，总结起来。 只有一条。素酒素食 A：吃素酒：吃生甜酒酿，把消化搞好，用凉开水兑着吃。这叫吃素酒。唐生就经常这样来吃的，刚研究出来的结果。和尚不喝荤酒、只吃素酒。如皋人叫做‘浆糟’、巴马人叫做竹筒酒。 人喝煮过的水。里边没有了，根酶菌，酵母菌。这些东西，在泉水里是有的，需要人工补充。 就用生醪糟来补充了。 最新研究，喝长寿河，也就是广西巴马盘阳河的水，是碱性的，喝这水长寿，对治病有利。能喝到百魔洞的水，把肠道消化纠正好了，癌症好的更快。是喝生水的，人类就是靠喝生水，进化来的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌症就不用怕它了，祝福你。 得癌症，也许全因我们喝了煮熟的文明水。 喝我们祖先喝过的水，幸福就回来了。 祝福你，开心快乐！健康长寿！ 　 B：吃生番 茄，修补肠道损伤。当早餐吃。 C：吃苦瓜补气。午饭+晚饭吃，苦瓜过水去味再炒 D：吃米养阳气效果好。午饭+晚饭。吃新米。 只吃白饭 E：吃好多菜。瓜类残留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。荞头,生洋葱,生蒜苔.等杀菌菜类! F：晚上9点前睡觉。 G：晚上可以吃一口甜酒酿，用食盐水刷牙，牙膏有杀菌功能。可以杀死嘴里的消化菌。改嗽口。嘴巴不会变味道。嘴不会臭。 H：别吃油腻，改吃鸭子，鹅，鸡。 每天别吃过三两。 I：喝大排挡里的“老火靓汤”，五蚊快餐送的汤 J：把甜酒酿，当消夜吃，兑水当粥喝。吃素酒。 肠道里的酶解反应 K:吃泡面只吃康师傅的经典。红烧面，挤出油脂不要。 加放四川盐菜。多吃菜，体液变碱性。 加放阳江黑豆豉， 加西安香醋。 吃过（素酒）生甜酒。20分钟内，肚子变热。 祝福你。我的办法。连和尚都不会，他们只懂经书，不懂实际。这真经是不写出来的，得靠悟性，参悟。但是。研究发现。古代和尚会吃素酒。 吃到手掌出粉红色，肠道健康了，就好了。 手下部。就叫肠道反射区。粉红就表示肠道的粘膜损伤、养好了、普通人都是白的。请注意了。 练武功的人。都有个好肠道、有师傅告诉我了、这就是中华武功绝技、保密不外传的东东。武功是靠好消化养出来的。就是练武强身的机密了。 祝福天下所有的人，健康长寿。 上帝保佑百姓，福乐安康！阿门。 南无阿弥托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有个好的情感。活在希望中！ 耶粟说：爱你的仇敌。 善人说：想人家的好！ 佛说：懂得放下。 我建议你。想开，气不着！哈哈哈哈。 这个办法，解决80%人的问题。是全人类噢。 喝凉茶也不错。最少是碱性食品。 这是文化，穷人信文化。能解决问题。

一般的肠炎或是胃炎不会癌变，但是有萎缩性胃炎者应该高度重视及时治疗，以免加重病情。！！平时注意辛辣刺激食品（包括浓茶，咖啡，辣椒，羊肉，狗肉等），油炸食品，过于油腻的食品，烧烤，烟熏等食品尽量少吃或是不吃！！饮食规律，冷热，饥饱，过酸，过甜食品等都可以导致胃酸的异常分泌，损伤胃粘膜，应该注意！戒烟酒也是很重要的！胃病，是一组胃部疾病的简称，包括胃溃疡、胃炎、胃息肉、肠上皮化生和胃粘膜不典型增生等。许多人得了上述一种胃病时总担心将来会演变成癌，从而终日忧虑、烦恼。那么，这些胃病与胃癌之间的关系又是如何呢？我们不妨逐一来看一下。 胃溃疡 可以癌变，癌变率约为５％左右。癌变的原因是由于慢性溃疡边缘的粘膜受到损伤、破坏，机体对它进行反复增生和修复。如果在致癌因素作用下，增生活跃的细胞可发生不典型的增生并脱离正常的控制而发生癌变。不过，由于一些治疗胃溃疡的有效药物问世，大多数病人可保守治愈。但对病灶直径大于２厘米的溃疡，尤其是位于胃小弯部的病程较长的溃疡，以及胃溃疡患者如果原先的疼痛节律发生改变的话，便应警惕发生癌变，应定期作胃镜检查。 胃炎 胃炎种类很多，按起病形式分，有急性和慢性两种；按病变部位分，有胃窦炎和胃体炎之别；按病变程度分，有浅表性和萎缩性的不同。在诸多胃炎中，病家担心会演变成胃癌的，是指萎缩性胃炎。因为萎缩性胃炎病人的胃癌检出率高于一般人群，而且从地区分布、年龄、性别、生化及免疫等改变来看，萎缩性胃炎与胃癌有一定的相似处；从病理切片上也可见到从胃炎转化为胃癌的迹像。所以，萎缩性胃炎很可能是胃癌的前奏。但是，胃炎是沿着浅表──轻度萎缩──中度萎缩──重度萎缩而演变的。而且，很多浅表病变可保持不变甚至好转，轻、中度萎缩也可能逆转为浅表性或轻度萎缩，所以，尽管萎缩性胃炎很常见，但是，可转变成癌的毕竟是极少数，而且都是些严重的病人。再说，从浅表性胃炎进展到萎缩性胃炎，再进展到癌，往往需要十、二十年甚至更长时间。 胃息肉 当胃粘膜异常增生形成一种突出于胃粘膜表面隆起时，就是胃息肉。息肉有蒂与胃相连，称有蒂息肉；息肉的基底部较大，叫无蒂息肉。无蒂息肉较有蒂息肉容易癌变（高出2.5倍）。息肉体积大的，癌变率高，尤其是息肉直径大于３厘米者，癌变率可占到70％以上。病理学将胃息肉分为增生性息肉和腺瘤性息肉两种。后者癌变率可高达40％，前者仅为1％。发现胃息肉以后，可用纤维胃镜进行摘除。息肉摘除后尤其是对有易癌变特征的息肉，更应警惕。 肠上皮化生 不同的器官，有不同的组织、细胞。如果在一个组织中见到另一个组织的结构和细胞，这种“移位”现象称为“化生”。在胃粘膜上发现肠腺上皮，就是肠上皮化生。肠上皮化生有小肠型和大肠型两种。小肠型分化好，只有炎性反应的特点，与胃癌无直接关系；大肠型分化差，与胃癌关系密切。对中老年人出现的大肠型肠上皮化生且伴有重度不典型增生时，经内科治疗效果不显者，应定期胃镜检查。一旦发现可疑癌变，就及早手术。 胃粘膜不典型增生 与胃癌关系较密切。不典型增生可分为轻度、中度和重度三级。轻度，一般不需特别处理；中度，需要定期复查；重度，已疑似癌变，需严密观察。若怀疑癌变或无法排除癌变，或病理检查与癌难以鉴别时，宜作胃大部分切除，以“防患于未然”。 也许有人会认为，胃大部切除后总没麻烦了吧？！实际情况并非如此简单。胃切除后会出现贫血、消化不良，而且，切除所致的局部病理性改变使残胃发生胃癌的机会超过正常人群。发生在残胃上的癌，称为残胃癌。残胃癌好发于手术的吻合处。所以，手术后的病人千万不要以为术后万事大吉，可以高枕无忧了，应该在手术后10年作一次胃镜检查。如发现有返流性胃炎，重度不典型增生、腺瘤以及重度肠上皮化生者，要加强随访，每隔１￣２年作一次胃镜检查，以便及时发现残胃癌。 需要说明的是，这些胃病是具有可能有癌变的潜在危险性，并非是必然的趋势和结果。只要能遵医嘱经常定期随访，配合医生积极治疗，还是能防癌于未然的。不必要的焦虑、紧张，不利于病体康复；当然，也不能满不在乎，掉以轻心，任其发展。因为，有一部分病人还是有可能演变成胃癌的。