1. 黄精一天吃多少克最好
一斤九制黄精泡10斤酒合适。我们在泡黄精酒的时候一般都是按照10：1的比例来泡的，也就是说350克黄精加酒3500克，其中还可以适量的加入一些枸杞，红枣以及少许冰糖，密封泡制一个礼拜就可以饮用了，饮用之后可以根据酒水的浓度再适量的补充一些酒进去。
2. 黄精每次吃多少
一、黄精鸡蛋汤
材料：二十克黄精、三个土鸡蛋
做法：
需要提前将这个药材清洗干净，切细备用。然后将鸡蛋和切细过后的药材一起放入锅里面煮熟，去壳再煮10分钟左右就可以吃汤吃鸡蛋。
二、黄精炖肉
材料：30克到60克黄精，150克到250克的猪瘦肉
做法：
首先需要将黄精先洗干净，切片备用，可以放进一个干净的碗里面，放入适量的食用盐和老姜以及料酒调味，然后将所有的食材放进锅里面煮一会儿，完成。
三、黄精冰糖汤
材料：30克黄精，50克冰糖。
做法：
首先需要用冷水将这个药材泡发，爆发之后加入适量的冰糖，然后放入锅里面，用小火煎煮一个小时即可。
3. 黄精什么时候吃,一次吃多少比较好
用料：黄精 适量黄酒 适量
做法步骤
1、11斤刚到家状态，用流水冲洗，再分别用大、小毛刷细细清洗，这东东泥巴多，结结也多，不知道洗了多少遍，总担心有泥巴沙子没清洗干净。
2、用风干机吹了一会，黄精表面水分
3、放入隔水炖盅蒸五小时，然后拿出去晒半天，再拿回来黄酒泡两小时，再继续蒸、晒、泡，反复进行几次。
4、继续
5、重复
6、继续
7、重复
8、继续
9、重复
10、继续
11、大功告成
4. 黄精一天吃多少克最好吃
10斤酒泡一斤黄精合适。我们在泡黄精酒的时候一般都是按照10：1的比例来泡的，也就是说350克黄精加酒3500克，其中还可以适量的加入一些枸杞，红枣以及少许冰糖，密封泡制一个礼拜就可以饮用了，饮用之后可以根据酒水的浓度再适量的补充一些酒进去。
5. 黄精一天吃几克
黄精冲泡水温一般以85摄氏度为最佳
每次取10-15克左右的黄精置于锅中,加入适量的清水,大火煮开2-3分钟即可关火,待水温降至合适的温度时就可以饮用了。觉得口感不好的也可以在里面加入适量的蜂蜜或冰糖，但是需要注意的是如果是加冰糖的话需要将其与黄精一起下锅，而加蜂蜜的话需要待水温降下来之后再加。
6. 九蒸九晒黄精一天吃多少克最好
主料：
新鲜黄精1000g
辅料：
黄酒5斤
做法：
1. 野生黄精。
2. 清洗干净，用剪刀剪掉根须，洗刷刷，把泥巴清洗干净，自己吃的还是费点工夫。吃的放心。
3. 晾干表面的水分。
4. 切片，晾干。
5. 泡一晚黄酒，白天晾晒。太阳不好多晒一天没问题，晚上继续泡酒，早上蒸，每次隔水蒸30—60分钟。
6. 第五蒸的时候颜色变深。
7. 自己做的干净，吃的放心，绝对的九蒸九晒。没有技术，就是耗费时间，有工夫大家都可以试试
7. 九制黄精一天吃多少克最好
生黄精的制作方法是直接将黄精切片即可，而我们的黄精是采用古法技艺与现代科技相结合，九蒸九制而成。
黄精茶九蒸九制过程
1、 鲜黄精在清洗之前，需要晾晒10天左右，晒至七八成干。
2、 晾晒完成之后，开始重要的工序：黄精泥沙、杂质的清理。节结处最易藏纳泥沙，需耐心刮掉，并除去根须。然后用清水清洗泥沙，全部挨着用刷子刷洗过一遍，最后用高压水枪再细致的冲洗一遍。清洗工作就完成啦。
3、 开始第一次蒸制前，按照古法炮制工艺加适量黄酒拌匀，装入陶瓷罐并闷润至酒吸尽。
4、 因为黄精不能接触铁器，所以我们选择用陶瓷罐来收集黄精汁，黄精汁可是精华哦，其他家都是不收集黄精汁，这样直接蒸制可以增加产量，但是相对的效果会损失很多。
5、 九制黄精的第一蒸开始啦，柴火灶的火，是天然的木头燃烧产生的，热量频率与人体比较接近，它所携带的能量也比较温和，用它来蒸煮黄精，对身体也是非常好的。
6、 第一次蒸透的黄精颜色变深变黄第一次蒸制好之后，开始晾晒。把黄精晒至外皮微干，然后拌入之前收集的黄精汁和适量黄酒，这样效果更好。黄精在闷润的时候，会发出滋滋滋的声音，好像好酒之人喝到梦寐以求的好酒那种满足感[偷笑]。
7、 闷润吸干之后，开始第二次蒸制，如此反复重复这个蒸、晒、闷润的过程至九次，才能完成九制黄精的炮制工作。颜色也变的更深啦
8、 随着黄精蒸制的次数增加，颜色不断的变黑。
9、 第九次蒸晒之后，颜色基本全部变黑了，还有少量是棕黑色，口感以甜为主略带酸苦，油润软糯，可以直接吃，也可以泡茶，泡酒，炖汤等。