长春净月潭葡萄酒有限公司，长春净月野山泉葡萄酒厂的酒西安有卖的吗

有卖的吧 上次在西安喝过一次就是长春产的

世纪KTV净月店 净月那边貌似没有酒吧

净月中信城有个德国啤酒坊还不错

我觉得还是做得比较合适，质量好，要不是高消费地区的话，我觉得20——30元的价位老百姓基本能接受的

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切…… 请在珍惜的时候,好好去爱 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧 回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳

爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。

我再给点小小的建议.. 我就是经常给狗狗买衣服的人..但是到后来我发现..买的衣服尺寸没有那么合适..还不如自己做的合适..而且你要是有想法和创意的话可以自己给狗狗设计衣服..要什么款式都可以啊..而且狗狗的衣服还可以跟主人一体化...给楼主参考..

爱是一种爱和被爱着的感觉，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一 种 为爱人的幸 福努力去打造 一 片天空， 一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过 程 ， 一种 心 动（ 思 念 时 ）、 心跳（相 见时） 、心痛（离别与伤害时）的感觉爱一个人、要 了解也要开解、要道歉也要道谢、要认错 也要改 错、要体贴也要体凉、要接受而不是忍受、是宽容 !!幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱你. 　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一,,,.,,,,,,,起。　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。　　如果你发现 身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人， 总是最懂你的。　　这世界 上， 每个 人都有个 想要寻找的人，一但错过了， 就在也不会回来。　　如果爱上，就不要轻易说放 弃 。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱 情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的.........

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

我推荐一家给你，长春八佰伴，他们那里的美容师会根据你的肤色，肤质，来给进行保养，配置符合你的皮肤的护肤品，不出半个月，你的皮肤就会有改善的

最主要是平时要注意保养，每天晚上要早点睡，切记不能熬夜，第二天早上饭前和一杯水，通通肠胃，每天和八杯水，太阳猛烈的时候外出涂上防晒霜，……希望对你有帮助

检查肌肤紧张度 一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌： 1.首先抬头举起镜子观察面部容貌； 2.然后低头也在镜中观察面部容貌； 3.最后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。 反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。 皮肤紧致相关指数 就像天下的幸福都是相似的，天下的不幸却各有各的不幸；紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观，而不紧致却涉及诸多皮肤问题。甚至有时候，当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关，紧致就已经离你而去了。 ○毛孔突显 毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变，不过，对于25岁以后的女性，毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛。25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。 应对措施： 1.补充水分。提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。 2.控制肌肤衰老速度。使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。 3.可以考虑一些美容手术。微晶磨皮术能让肌肤变平滑、毛孔变小。 去除毛孔DIY：缩小毛孔，看看明星的高招 接受明星缩小毛孔高招，让你的肌肤也能够，光滑细腻！ ○面部轮廓变模糊 即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移。这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。 应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品，提高肌肤的弹力、胶原纤维生产力；或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维，帮助肌肤紧实、有弹性。 护肤DIY：痛击皱纹，五大容颜不老方 抵抗衰老，永保青春，让你远离皱纹的困扰！ ○松弛下垂 造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； 2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。 1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。 制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。 注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。 使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。 小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。 效果：MM这个春天自己做过两三次了，原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多。整张脸看起来精神了，毛孔比以前也小了。而且，涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香，真是一享受啊。 2、女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体荷尔蒙，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白效果会更好，尤其含有维他命的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使用高效美白产品，是切实美白的第一步，让“白”来一统征服吧！ （1）做法：生姜＋米酒＋醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可 功效：有紧肤、减肥和美白功效 （2）材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙 做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。 3、全能美白面膜 材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量 做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。 二、保湿： 4、菊花梅子茶 材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个 做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用 换季时节，肤质由于缺水会变的很差，而如何拥有一身娇嫩、水润的肌肤是MM们最关心的，下面所推荐的3款保湿自制品，会为你带来纯天然的水润美肌！ 5、蜂蜜保湿露 材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。 6、香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 用法: 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。 7、苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。 贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。 相信这几款面膜可以帮你找回青春的感觉 祝你越来越漂亮哦~~~~~~~~~~

补脑食品有哪些? 饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。 鱼类 鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 全麦制品和糙米 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。 大蒜 大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。 鸡蛋 鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。 豆类及其制品 所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。 核桃和芝麻 现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。 水果 菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。 相关文章 冬令宜多食荞麦食品 江苏省出口食品首次遭遇“转基因”壁垒 上海全面推进食品质量安全准入制 德国的食品工业和食品贸易概况 食品生产日期加保质期等于到期日，日期标注“土洋”有别

补脑的，除了药物外，平时要吃些什么食物才能起做用

中医在养生保健上，十分注重补脑益智，对人体整个成长发育、学习工作以及老年抗衰等方面，均显得十分重要。华康医院中医专家介绍在补脑健脑上首先应当重视饮食上的调养，下面主要介绍有益于大脑健康与增进智力的十味食品。 核 桃 核桃是传统的滋补与馈赠佳品，有健脑益智、补肾强腰、抗衰老等作用，故有“益智果”、“长寿果”之称。核桃的营养价值很高，可延缓细胞的衰老，能防止记忆力的减退，并能增强细胞的活力。核桃能营养脑细胞，增进大脑功能，是最佳益脑护脑的食物之一，可促进青少年智力的发育。核桃还具有镇静安神作用。可用于体质虚弱、神经衰弱、健忘、失眠多梦、腰酸乏力、动则气喘等病症。核桃食用方法很多：可作家常嚼食、糕点馅料、烹调菜点、风味小吃或加工成食品，任人选用。核桃多脂滑肠，腹泻者不宜多食，其性温，有痰火及阴虚者慎用。 莲 子 科学家们从“古莲子发芽”的奇迹，证实了莲子有顽强的生命力。莲子营养丰富，保健价值很高，具有强壮抗衰、益脑增智等作用。莲子适宜于体质虚弱、健忘头昏、失眠多梦、食欲不振、肢体乏力、大便溏薄等症状。莲子还有养心安神的效果，可用于心神不宁、劳心过度、虚烦不眠、心悸、各种心律失常。也可用于体质虚弱所致腰酸神疲、夜尿频多、遗精过频、妇女白带过多和月经过多，以及早衰所致精神不振、健忘眩晕、须发早白、皮肤皱纹早见。莲子的吃法，大都烧莲子汤，煮莲子粥，做莲肉糕或制作菜肴。莲子肉性补涩，对腹胀、大便秘结者应慎用。 龙 眼 龙眼又称桂圆，是我国南方特产的佳果。龙眼肉清甜鲜美，营养价值远在一般水果之上，自古视为著名滋补珍品，极为风行。龙眼肉含有大量的营养成分，能营养神经和脑细胞，从而调整大脑皮层功能，增强记忆力。龙眼古称“益智”，能开发小儿智力、提高成人的脑功能、延缓脑衰老、防治痴呆症等。适用于神经衰弱、健忘、思虑过度失眠及青少年智力减退。龙眼肉还有镇静作用，适用于体质虚弱所致的心悸不宁、心律失常。龙眼肉可以用来煮粥、炖仔鸡、烧鸡蛋，也可制成补膏、浸补酒服用。龙眼肉质稠粘，肠胃不好不宜多食。 桑 椹 桑椹味甜多汁，含有糖类、蛋白质、亚油酸、多种维生素及矿物质，有较高的营养价值和医疗保健作用，实验表明有增强免疫功能。桑椹具有补虚养血、滋肾益智作用，适用于肾虚血亏之腰酸乏力、神经衰弱、头昏眼花、失眠多梦、记忆力减退、耳聋、遗精等病症。桑椹还可用于贫血、肾虚早衰、须发早白、习惯性便秘、自汗盗汗及颈淋巴结核、慢性肝炎等。桑椹作为果品大都采用鲜食，亦可酿酒或制果酱等，药用大多采用干果，也制成膏剂服用。桑椹性寒凉，鲜食不可吃得太多，特别是儿童；桑椹富含鞣质，煎煮用具，忌用铁器。 芝 麻 芝麻有黄、白、黑不同，功效相同，只是习惯上以黑芝麻为佳。芝麻含有特殊物质芝麻素，加温生成芝麻酚等抗氧化物质；芝麻有“维生素E宝库”之称，居谷、果及蔬菜类食品之冠，能改善血液循环，增强细胞活力，推迟细胞衰老，使人精力充沛，耐力持久。《本草纲目》言芝麻“服至百日，能除一切痼疾；一年面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”凡属肾虚血亏的头晕眼花、须发早白、体力智力减退、耳鸣脱发、贫血心悸、神经衰弱、记忆力减退者，经常食用芝麻可获得改善。芝麻香而不腻，制作的各种食品十分可口。芝麻能润肠通便，故大便溏薄者不宜多食。 百 合 百合具有药食兼备的特点，保健营养价值高，既是名贵的药材，又是传统出口的珍稀蔬菜。百合具有滋养心神、补脑益智作用，能改善心烦、失眠、多梦、神志恍惚等症状。现多用于调治神经系统、精神疾病，还可改善病后体虚。常用于体质虚弱、神经衰弱、癔症、抑郁症、更年期综合征等表现心悸、失眠、健忘者，还可用于病后出现烦闷不安、失眠多梦者。百合与猕猴桃、芦笋列为“三大抗癌果蔬”，常用于各种癌症的辅助食疗与癌症手术、化放疗后的调养。百合食用方法很多：作点心、烧炒、煮羹或炖焖。百合种类较多，药用和菜用各有特色，做的菜肴风味也不一样。 黑木耳 黑木耳肉质细腻，滑脆爽口，味道鲜美，具有较高的营养价值，又称为“素中之荤”，是对人体有益的天然滋补品，为人们最喜爱的食用菌。木耳的保健价值很高，具有增强免疫力、抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、降血压、降血糖、降脂减肥、清理消化道和呼吸道、溶石排石、抗菌消炎及护肝等作用。对于肝肾虚亏、阴血不足表现为体虚乏力、头眩目晕、夜寐不佳、心悸健忘、腰酸足痿、贫血、目视不明、更年期综合征等病症，可以经常食用黑木耳。黑木耳可作点心，也可做成菜肴、羹粥、膏饮等。黑木耳性凉滑肠，对脾虚泄泻者应少食。 香 菇 香菇是世界上需求量较大的食药两用真菌，自古被誉为“蔬菜之冠”，也是著名增香调味品。香菇味道鲜美，不仅营养丰富，老幼皆宜，还有重要的药用价值，古籍记载香菇能“强壮、悦神”。现代研究香菇具有补钙壮骨、降血脂、降血压、抗癌、增强免疫力、护肝、健胃、调节新陈代谢等作用。香菇富含赖氨酸、谷氨酸等有健脑作用的成分，经常食用香菇能够增强大脑功能，有助于智力开发。香菇可用于体弱早衰、贫血、神经衰弱、失眠及各种癌症的辅助食疗。香菇还常用来制作药膳，补脑安神，用于改善体弱气虚之失眠、健忘及暑季体虚乏力、食欲不振等病症。香菇食用方法很多，常用菜谱也很丰富。 鱼 鳔 鱼鳔又名鱼胶，有“海洋之参”之名，具有强壮作用，为高级滋补品。富含胶质，口感柔滑糯润，滋味浓美，民间一直作为上等名菜之原料。鱼鳔常作冬令滋补之品，有补肾填精、养肝润肺等功效，能提高思维能力、促进生长发育、维持腺体正常分泌、增强人体免疫功能。用于肾精不足表现腰酸乏力、头晕耳鸣、早衰阳痿、神经衰弱、夜寐不佳、记忆力减退、脑震荡后遗症、产后虚弱缺乳、妇女白带过多、再生障碍性贫血及各种出血病症等。市售的干鱼鳔食用应先胀发，再制成各种菜肴食用。鱼鳔性质胶粘，滋补性强，多食不易消化，对脾虚纳呆、痰多患者应慎用。 蜂 蜜 蜂蜜的营养物质极丰富，补虚抗衰，有极高的医疗保健价值，适用病症很广泛，最物美价廉的著名传统滋补品，是集美味医药于一体的食疗佳品。蜂蜜能迅速补充脑细胞的糖元，对脑力劳动者是理想的补品。蜂蜜含有单糖易吸收，释放能量快，使人体较快地消除疲劳。人体疲劳过度，血液容易呈酸性，使人处于病态，蜂蜜是强碱性食品，能中和体内酸性成分，从而迅速消除疲劳。蜂蜜有镇静作用，神经衰弱患者在每晚睡眠前口服一汤匙(加入凉开水内)可以促进睡眠，还能补心养神。蜂蜜有益智作用，有益于儿童的生长发育，提高智商。蜂蜜服法很多，最好调入豆浆或牛奶中饮用。

核桃 核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1-2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。 海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。 黄豆 被称为植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁鱼中的牛黄素是大脑必需的蛋白质。将适量的黄豆洗净，与切成小块的沙丁鱼一起加水炖食或红烧，隔天1次，有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用。 芝麻 芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水吃，或买市售芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为1疗程，5-6个疗程后，可收到较好的效果。 南瓜 中医认为，南瓜味甘性平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆减退的人，将南瓜做菜食，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。 葵瓜子 常食葵瓜子有一定的补脑健脑的作用。实践证明，喜食葵瓜子的人，不仅皮肤红润、细嫩，且脑子好用、记忆力强、言谈有条不紊、思维敏捷、反应较快。 胡萝卜 胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素B2、钙、磷、铜、镁等营养成分，是强身健脑的佳品。

银杏健忆胶囊，

牛奶或核桃仁

8月10日 15:06 玉兰油美白面膜 价格：138元 产品简介： 每片玉兰油净白莹采美容焕采面膜含有24ml净白精华乳液，蕴含维它命B3，维它命C和天然桑树萃取精华，山金东华精华，金核桃精华，长春滕精华，金缕梅精华，葡萄叶精华，罗子精华。每次只要15分钟，立即向肌肤补充大量水份，并彻底吸收净白精华。配合皮肤的自然更新，它能：有效净白肤色、淡化色斑、大量而持久补充肌肤水分、有效柔软肌肤，源于创新性的三重深层高效肌肤净白系统和高效的渗透系统。“水嫩透白，仅需5天”美白面膜DIY 蜂蜜蛋黄敷 可人功效：驱散风邪，润肤白面，尤其适用于干性肌肤和冬天里生活在干燥地区的人们加强保湿及美白。 材料：白僵蚕7.5克， 蛋黄1个， 白芷7.5克， 蜂蜜20毫升， 细辛7.5克，牛奶适量 做法： 1.将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.鸡蛋打入碗中，将蛋白拿掉，只取蛋黄，加入中药粉搅拌均匀后，调入蜂蜜及牛奶，拌匀后均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。 3.睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→10天1次 干性肤质→3—7天1次 中性肤质→每周1次 抗氧化美白敷 可人功效：美白、稳定肌肤，淡化斑痘疤痕。 材料：绿豆20克， 牛奶20毫升 做法： 1.将绿豆连皮一起研磨成细粉。 2.将牛奶慢慢加入，搅拌成膏状待用。 3.将调制好的面膜，均匀敷于脸颈部，切记要避开发际、眉毛。 4.睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 珍白敷 可人功效：收缩毛孔，美白肌肤，预防皱纹。 材料：珍珠末5克，蛋白或蜂蜜20毫升 做法： 1.将鸡蛋打于碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，把珍珠粉放入搅拌均匀，再均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。 2.可于睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，用手轻轻按摩脸部穴位5—10分钟，等早晨睡醒，再用温水将脸洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 保湿面膜DIY 当归润肤敷 可人功效：补血活肤，润肤保湿。 材料：当归9克，甘草3克，白芷9克，蛋黄1个，姜黄3克，蒸馏水10毫升 做法： 1.中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。 2.将鸡蛋打入碗中，蛋白拿掉，只取蛋黄，放入中药粉搅拌均匀，如果太过浓稠再加入蒸馏水调匀，均匀敷于脸颈部，要避开发际、眉毛。 3.睡前或有需要时敷于脸部20—30分钟，等敷料八成干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 粉刺面膜DIY 绿豆粉刺面膜敷 可人功效：软化皮肤，净化肌肤。 材料：滑石15克，绿茶15克，绿豆15克，蒸馏水20—30毫升 做法： 1.将滑石、绿茶、绿豆分别研磨为细末，再搅拌和匀。 2.加入蒸馏水与药粉搅拌均匀后，均匀地敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。 3.睡前敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 重点提示： 1.根据现代药理研究，滑石所含硫酸镁有吸附和收敛功效，内服能保护肠壁。若滑石粉撒布于创面会形成被膜，有保护创面、吸收分泌物、促进结痂的功效。 2.此方除了可用于敷脸外，也可用来洗脸。敷脸剩下的药粉，每次用约1元人民币大小的一块洗脸，能软化肌肤，帮助表皮老化角质细胞顺利剥落，并有助于深藏于毛孔中的油脂与脏污顺利排出。 消痘面膜DIY 三黄敷 可人功效：清热解毒，祛风止痒，治愈青春痘。 材料： 黄芩6克，黄连6克，黄柏6克， 白藓皮6克，蒸馏水20—30毫升 做法： 1.将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.把药粉搅拌均匀后慢慢加入蒸馏水，搅拌均匀成膏状，敷于脸颈部，避开发际、眉毛。 3.睡前或有需要时，敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次，发作期间，可每日敷用。 祛斑面膜DIY 五白消斑膏 可人功效：淡化面部色斑，美白肌肤。 材料：白芨6克，白丁香4.5克，白附子6克，密陀僧3克，白芷6克，蛋白1个，白蔹4.5克，蒸馏水20—30毫升 做法： 1.将所有中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2.把鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉后，只取蛋白，再将药粉放入搅拌均匀成稀膏状。 3.睡前用温水将脸清洗干净，然后将此膏均匀地薄敷于脸颈黄褐斑处，避开发际、眉毛，早晨起来再将脸洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：使用次数→每晚使用，连续2周，休息3天后，可继续下一个疗程。 重点提示： 如果敷料剩太多，可冷藏于冰箱中，用保鲜膜包起，使用时拿出涂敷患处即可，但最多以一星期为限！ 玉肌敷 可人功效：润燥养血，淡化肤斑，润泽肌肤。 材料：生核桃9克，绿豆9克，滑石9克，蛋白1个 做法： 1.将核桃、绿豆、滑石分别研磨成细末，再搅拌均匀。 2.把鸡蛋打入碗中，蛋黄拿掉，只取蛋白，再将药粉放入搅拌均匀后，薄薄地均匀散于脸颈部，避开发际、眉毛。 3.睡前或有需要时，可敷于脸部20—30分钟，等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸清洗干净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次 中性肤质→每周1次 亮肤面膜DIY 芦荟敷 可人功效：清热养阴，润肤生肌，光泽颜色，肤色明亮。 材料： 芦荟2—3大片(药30克) 做法： 1.将整片芦荟洗净后切开，将叶皮与叶肉紧贴的叶子及一层黄色膜彻底削掉，只取叶肉及汁，再将果肉打碎。 2.或取整片叶肉均匀敷于灼伤的部位，避开发际、眉毛，盖上纱布15—20分钟即可，等敷料八分干后，用温水稍洗患部即可。 诚意叮咛： 1.皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。有红肿热痛等过敏反应者，请勿使用。 2.取芦荟肉时，可将芦荟洗净切开，用汤匙刮取，这种方法较为简单，且取得干净。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 黄瓜敷 可人功效：美白润肤，镇静抗炎。 材料：小黄瓜1—2条，全脂牛奶30毫升 做法： 1.先将1条小黄瓜洗净，切片(等敷前再切)，贴于洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛，贴15—20分钟，贴至稍干后即可取下再换一片续贴。 2.或将小黄瓜打汁(不要加水)，加入适量牛奶搅匀即可于需要时敷于脸上，再盖上纱布，约20分钟后用温水洗净。 诚意叮咛：皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，如无特殊反应再擦于脸上。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 丝瓜敷 可人功效：美白防斑，保湿润肤。 材料：丝瓜30克，蜂蜜适量 做法： 1.将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部或灼 伤的部位，避开发际、眉毛。 2.睡前或有需要时，敷15—20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。 诚意叮咛： 1.皮肤过敏者，请先试擦于手肘内部皮肤，10分钟后，无特殊反应再擦于脸上。 2.丝瓜本来含水量较大，切小片后直接打汁，不用再加水。 3.欲敷脸时再打汁，以免时间久了被氧化，凝成稠状不好敷用，养分也会减少。 特别提示：油性肤质→每周2次 干性肤质→7—10天1次，刚晒伤时，可每日敷用。 重点说明： 丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。常用的柠檬面膜，含有丰富的维生素C，漂白效果虽佳，但酸性较强，很容易引起过敏，所以不建议使用。 自制美白面膜 材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。 步骤： 1、蛋清加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。 2、洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。 3、约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。 需要提醒的是，别让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时(特别是含蛋白成分)，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。 每星期1至2次，每次约3分钟，3个星期即见效 自制美白面膜1、茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。2、草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。3、苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。4、豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。5、红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。6、白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。7、西瓜、蛋黄面膜。8、杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》9、黄瓜(一根)、蛋清(一个蛋)、醋(2勺)面膜。10、嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。11、漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许(约拇指般大)。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部(不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜)，12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著

枯叶后来看见他

正常来说呢，是会紧肤的，因为有收工敛光孔的效果，绿豆和清蛋都是去控油收缩毛孔的好帮手，但是不知道为位朋友，是不是面膜做了超过25分钟了呢，而且是面膜完全干了以后再洗掉了呢，因为如果等面膜完全干了以后才洗掉是会把皮肤的水分反吸出来了，所以皮肤会感觉到干，，意见你在面膜八分干的时候就洗掉，，还有就是不知道你是不是干性皮肤，如果是就光加蛋清，如果是中性就一半蛋清一半蛋黄，，，

面膜应结合自身情况选择。　　选购面膜时，注意面膜的材质是不是显得单薄，精华液的含量是不是太少，一般面膜拿出来如果会有精华液滴下，代表这款面膜的精华液是足够的。　　购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的卫生许可证号和产品标准号。　　根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。产品质地细腻均匀，色调自然，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧绷，使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作用温和，不会引起刺激和致敏作用。　　根据肤质不同选择不同的产品。干性的皮肤就要选用滋润的产品，而油性皮肤需要选择清洁性能好的产品。　　消费者使用产品前，应先阅读包装上的使用说明。选择对皮肤作用温和，不会引起刺激作用的产品。

你好！正常来说呢，是会紧肤的，因为有收工敛光孔的效果，绿豆和清蛋都是去控油收缩毛孔的好帮手，但是不知道为位朋友，是不是面膜做了超过25分钟了呢，而且是面膜完全干了以后再洗掉了呢，因为如果等面膜完全干了以后才洗掉是会把皮肤的水分反吸出来了，所以皮肤会感觉到干，，意见你在面膜八分干的时候就洗掉，，还有就是不知道你是不是干性皮肤，如果是就光加蛋清，如果是中性就一半蛋清一半蛋黄，，，我的回答你还满意吗~~

是会紧肤的，

建议你去大和寿司店！

在星湖国际广场对面的嘉信茂广场貌似就有，星湖广场有味千拉面，对面的嘉信茂广场也有寿司店，大家乐，和越南菜

君城酒店，山水时尚酒店都有~~

给你开个单：肇庆美食《店名+地址》 早餐类： 1“华记”（旧天侨位）“肠粉世家”（黄塘路与康乐路交界）呢二家的拉肠和柴鱼花生粥算是肇庆数一数二。 2“大家好”（跃龙路）——拉肠很薄，鱼片粥很鲜。 3“二幼饭堂”（端州路财联旁）——白粥和豆桨，还有花生包。 4“茂源馆”(在德星巷口，宋城酒店正对面)——牛腩粉(小的3元，大的5元，记得加秘制酱料)不过现在好像升价了 5，"桃源云吞店"(城东区市**局对面,分店在儿童公园隔壁)——除了招牌云吞外,入面肥老板既干炒牛河好令人怀念啊! 6，前进南间《铭光小食店》D早餐几好食，猪杂汤米猪杂炒粉，仲有白汋大肠 7，前进南路的崔记肠粉，粉质爽滑，无添加剂，可惜调味酱汁品种太少，一般人都是打包肠粉回家自己调汁的。 8，"兴美"(国际路口)"梅园"(工农路)——肉包 5毛/一只 还有蛋挞8元一哒超正点啊！ 快餐类： 1，"南海烧鹅店"（木桥头市场）"诸家轩"（和平路与跃龙路交界）——烧味类快餐， 2，"褒仔饭"——宋城路,"红玫瑰婚纱影楼"隔壁巷口 3，"牛牛快餐"——城东公园西门，手撕鸡饭，肉饼饭都常吃。 4，八宝炖品——前进南端州中学隔壁路口，那里的饭还OK 5，农家饭——城中路旧肇庆电影院对面，煲仔饭 食饭类： 1，和平大酒楼里的白果猪肚、梅菜猪踭、芋头扣肉、炒山珍（竹笙、茶树菇、冬菇）、红烧乳鸽不错 2，过境公路那边的,以前的电力渡假村那边的叫大苹的村有好多好味的菜:牛胎盆浸 鸡 还有水库山庄的二十斤重的鱼头,还有顶湖水坑凤凰镇那边有好多九坑河的鱼.山上的野猪 3，跃龙中路正宗兰州胡子牛肉拉面的手抓羊肉很好吃，大大块，肥美可口，透着羊脂特有的乳香味。 4，和平市场后面的鹅煲。 5，宝月荷香的天鹅饺子馆的炖粉条、羊肉串、拌牛展、炒山菜。 6，南岸肥泗煲仔菜。南岸辉记香煎咸水鱼、靓菜心。 7，八津堂的桶仔菜、香芋螺头粥、新鲜的各种蛋挞。 8，十二中、瑶池附近间天一楼，吾知道有没换厨师啦，以前个手牛肉丸相当吾错，仲有蝎子汤、木瓜煮蟹都可以个。 9，体育中心南门口的“我家”，有一菜剁椒金针菇，居然能吃出鱼的香味。建议大家试试这家菜馆。 10，能够吃麻辣的人应该试一下这家叫”独一处“的店里的鱼，忘记叫做什么名字了，好大的一锅,多辣椒,锅里的鱼肉又滑又嫩，又香又辣，这个菜份量很足，如果只是一两个人去的话，应该趁热吃。 11，肇庆大道岩前路口德信饭店的净炒土鱿、净炒猪肚，可以饮一斤烧酒 12，前进路污水处理厂、端州交管站隔离《强记鸡煲》——草鸡煲！ 13，"双龙川菜馆"(芙蓉公园附近)——辣子鱼、粟米炒鸭肠、酸菜鱼(都几有重庆风味啦) 14，"荷花酒家"（宝月台塘）——酱骨架、松子鱼、白菜水饺、拍黄瓜 15，黑天鹅”饺子馆(和平路)——酱骨架，饺子。还有“东升””金麦“都可以，价钱也合理。 16，"顺德鱼生"("快活林"附近)——当然就系食鱼生啦,好新鲜,每年8月必去 17，“快活林”(西江路)——海鲜类，怀念果度D榴莲酥．正吖‘‘ 18，“东山羊庄”(康乐北)，秋冬天营业，春夏停业——全羊宴 19，"茶油鸡"——店名就是招牌名,在华英市场附近有一家 20，片皮鸭，"珍宝"(天宁路)的招牌菜，师傅会现场将肥美的鸭片一刀一刀切下，会另外炆鸭肉，一鸭两食，正！ 21，乳鸽，"石歧佬"(岩前路),生意火爆,就算无乳鸽,其他都好好食!!还有菠萝包真系有菠萝噶！超正！ 22，“稻草鸭”柑园南市场对入 好香咖. 23，"哈尔滨饺子"是在建设三路肯德基楼上,,那里的酸菜鱼也挺不错的,送的黑米粥同滑子菇炒肉片 24，「又一鸡」食馆在黄岗岗顶星湖大道转入肇庆大道方向. 25，品粥楼的无米粥挺不错,听说比上品蚝轩还好,端州体育馆,肇庆保龄球馆楼上 26，"全记菜馆"乞儿鸡乞儿鸭,二塔路往北 27，二桥下的走地鸡,农家美食,吃过还不错,环境特别.另有一番风味. 28，山水(旧路港)自助餐,成人每位58元小童32元2成人带米2以下小童或60岁以上长者免费(吾收服务费) 29，高要南岸江口食街到有间江口鱼村,鸡煲蟹很正， 西餐类： 1，月伴湾西餐馆的鳕鱼扒（配的面包法国棍，正！千万别配意粉）、芝士局青口。 其他的都是垃圾。 2，尚匠的秘制二层肉及扒类。它的扒是我在肇庆试过最好的了。 3，珍宝酒店除了片皮鸭之外，最好吃的就是掌中宝。位于人民路的波尔多也有，但 不及珍宝的好吃。 4，皇朝新君悦的碗仔萝卜糕。 5，河堤《清庭咖啡》——清庭特色三文治（极力推荐）！蒜蓉炒西兰花、法式鹅肝酱局牛柳、红酒汁烩牛仔肉！ 6，星荷路星荷豪苑，月伴湾咖啡附近，《知草堂》——炖蛋、炖奶、芒椰黑糯米、椰法布丁！ 7，皇朝酒店《水车屋》——加洲卷寿司，三文鱼腩银雪鱼，皇朝酒店《西饼屋》——原只水果忌廉CAKE！ 8，端州x路，粤高书店对面《卡拉奇》——羊仔比（极力推荐距地既特制酱汁）！黑糯米松饼，菠菜汤！ 9，绿野仙踪的德国咸猪手。 10， 绿茵阁西餐,卖相还可以,但比较贵 宵夜类： 1，醒醒田螺，位于人民南路，市第三幼儿园南侧。 新近才开张的醒醒田螺店，据老板娘介绍，醒醒田螺是由她夫妇 于 十年前创出来的牌子，在梧州已是家喻户晓的风味小吃。外地去到梧州的人都会前往品尝的。有朋友告诉他们肇庆的环境不错，于是就太太挂帅奔赴肇庆试业而来。 今天一试果然名不虚传，除了稍微咸一点外，鲜、香、辣、嫩据全，而且每种螺的味道细品之下又不尽相同，老板娘说表面看似一样，放的香料是有区别的。味道比肇庆烹饪的浓香不少。我觉得海螺（长尾螺）最好吃，肉质爽嫩，既使凉吃也一点儿不腥。 2，黄塘路转入芙蓉西街路口处的天下无二的火锅、炒饭、粥都不错，牌坊跃龙电器 城旁的小粥仙的粥也不错。 3，2中附近个间阿靓D玉米羹先系极品啊!~~ 4，阿吉粥城的鲫鱼粥、蒜茸蒸青口（花甲、蚬）。 5，儿童公园背后，教堂门口外《xx烧烤档》——炭烧青口！（￥1.00/只，2夫妇一齐经营，只系晚上先开 6，建设三邮局对面的东方炖品：五龙根炖竹丝鸡。 7，“四川妹子”(瑶池西街的小吃街)——烤生壕，正！小的3元/只 大的5元/只（佢D鸭利都几正） 8，"荣昌"(城东)——粉肠粥，在端城酒店对面，三到10元不等 9，"通记"——猪杂粥(在肇庆最多分店既粥店) （仲有生诸粉肠呢 念起都留口水） 10，"鱼香米坊"——除了招牌鱼蓉粥,其他粥都5错,而且价格均匀(在建设路已开了分店) 11，和平路有间好隐蔽望起身好腊塌嘅店,入面嘅粉肠粥,三丝炒米粉好正. 小食类： 1，"梅园"一路走有个私人拉车的——水上糕(私家秘方,一个字,绝,每天都会卖完的) 2，“红荔糖水铺”(端州五路财联大厦旁)——红豆糖水 1.2元/碗 花生糊+芝麻糊+汤圆都几得 3，"承德”(建设路，科技大楼门口,一中学校斜对面)——玫瑰汤圆 5元/碗,另外快餐褒仔饭都5错 4，"Enjoy"(华英市场其中一个小路)——芒果汁超值套餐 5，"水果捞"(新开店在四小斜对面)——基本都好正 6，"德州牛仔"(华大楼下体育中心西门各有分店)——炸薯饼(5似M记,得早餐先有) 7，(西江体育场)噶边,仲有炸薯片都好掂! 8，黄岗市场行过一条街,有个阿姨推车囝卖噶.1蚊/碗 杂锦 (一定要加距D青椒酱.) 9，"强中首"——汤(据说不错，炖鹌鹑补而唔燥) 10，"裕满园"(工农路天宁路隔有一间)——热双皮奶，冻红豆双皮奶 长春甘露 鲜杂果刨冰、冰木瓜奶 11，儿童公园背后，教堂门口外《xx烧烤档》——炭烧青口！（￥1.00/只，2夫妇一齐经营，只系晚上先开） 12，"天华"(假日对面的小巷)——牛腩粉煎饺. 13 "蒙自源"------过桥米线 14"葡达"---葡达王子,芹田路 15，草场路中间卖鱼蛋的肥姨，据说一天最少卖8000粒噶，超正！ 其它： 1，城东x区，即好多水果卖个区，xx局斜对面《津津美食》——特色米线、酸辣粉，炖盅饭，炖品！ 2，建设三邮局对面的东方炖品：五龙根炖竹丝鸡。 3，吃包首选系梅园酒店的肉包! 吃烧烤首选明珠路口--相信已经街知巷闻了! 吃饺子首选红玫瑰对面条路的肥肥食家! 哈尔滨饺子是在建设三路肯德基楼上,两女一男3个人吃了6样东西才42元 吃皮蛋瘦肉粥首选渔乡米坊! 吃浸鸡首选沙街的华记! 吃水饺首选芙蓉公园附近的广宁水饺店! 中原酒店楼下官富记的烩汤不错！够老火 早餐类： 1“华记”（旧天侨位）“肠粉世家”（黄塘路与康乐路交界）呢二家的拉肠和柴鱼花生粥算是肇庆数一数二。 2“大家好”（跃龙路）——拉肠很薄，鱼片粥很鲜。 3“二幼饭堂”（端州路财联旁）——白粥和豆桨，还有花生包。 4“茂源馆”(在德星巷口，宋城酒店正对面)——牛腩粉(小的3元，大的5元，记得加秘制酱料)不过现在好像升价了 5，"桃源云吞店"(城东区市**局对面,分店在儿童公园隔壁)——除了招牌云吞外,入面肥老板既干炒牛河好令人怀念啊! 6，前进南间《铭光小食店》D早餐几好食，猪杂汤米猪杂炒粉，仲有白汋大肠 7，前进南路的崔记肠粉，粉质爽滑，无添加剂，可惜调味酱汁品种太少，一般人都是打包肠粉回家自己调汁的。 8，"兴美"(国际路口)"梅园"(工农路)——肉包 5毛/一只 还有蛋挞8元一哒超正点啊！ 快餐类： 1，"南海烧鹅店"（木桥头市场）"诸家轩"（和平路与跃龙路交界）——烧味类快餐， 2，"褒仔饭"——宋城路,"红玫瑰婚纱影楼"隔壁巷口 3，"牛牛快餐"——城东公园西门，手撕鸡饭，肉饼饭都常吃。 4，八宝炖品——前进南端州中学隔壁路口，那里的饭还OK 5，农家饭——城中路旧肇庆电影院对面，煲仔饭 食饭类： 1，和平大酒楼里的白果猪肚、梅菜猪踭、芋头扣肉、炒山珍（竹笙、茶树菇、冬菇）、红烧乳鸽不错 2，过境公路那边的,以前的电力渡假村那边的叫大苹的村有好多好味的菜:牛胎盆浸 鸡 还有水库山庄的二十斤重的鱼头,还有顶湖水坑凤凰镇那边有好多九坑河的鱼.山上的野猪 3，跃龙中路正宗兰州胡子牛肉拉面的手抓羊肉很好吃，大大块，肥美可口，透着羊脂特有的乳香味。 4，和平市场后面的鹅煲。 5，宝月荷香的天鹅饺子馆的炖粉条、羊肉串、拌牛展、炒山菜。 6，南岸肥泗煲仔菜。南岸辉记香煎咸水鱼、靓菜心。 7，八津堂的桶仔菜、香芋螺头粥、新鲜的各种蛋挞。 8，十二中、瑶池附近间天一楼，吾知道有没换厨师啦，以前个手牛肉丸相当吾错，仲有蝎子汤、木瓜煮蟹都可以个。 9，体育中心南门口的“我家”，有一菜剁椒金针菇，居然能吃出鱼的香味。建议大家试试这家菜馆。 10，能够吃麻辣的人应该试一下这家叫”独一处“的店里的鱼，忘记叫做什么名字了，好大的一锅,多辣椒,锅里的鱼肉又滑又嫩，又香又辣，这个菜份量很足，如果只是一两个人去的话，应该趁热吃。 11，肇庆大道岩前路口德信饭店的净炒土鱿、净炒猪肚，可以饮一斤烧酒 12，前进路污水处理厂、端州交管站隔离《强记鸡煲》——草鸡煲！ 13，"双龙川菜馆"(芙蓉公园附近)——辣子鱼、粟米炒鸭肠、酸菜鱼(都几有重庆风味啦) 14，"荷花酒家"（宝月台塘）——酱骨架、松子鱼、白菜水饺、拍黄瓜 15，黑天鹅”饺子馆(和平路)——酱骨架，饺子。还有“东升””金麦“都可以，价钱也合理。 16，"顺德鱼生"("快活林"附近)——当然就系食鱼生啦,好新鲜,每年8月必去 17，“快活林”(西江路)——海鲜类，怀念果度D榴莲酥．正吖‘‘ 18，“东山羊庄”(康乐北)，秋冬天营业，春夏停业——全羊宴 19，"茶油鸡"——店名就是招牌名,在华英市场附近有一家 20，片皮鸭，"珍宝"(天宁路)的招牌菜，师傅会现场将肥美的鸭片一刀一刀切下，会另外炆鸭肉，一鸭两食，正！ 21，乳鸽，"石歧佬"(岩前路),生意火爆,就算无乳鸽,其他都好好食!!还有菠萝包真系有菠萝噶！超正！ 22，“稻草鸭”柑园南市场对入 好香咖. 23，"哈尔滨饺子"是在建设三路肯德基楼上,,那里的酸菜鱼也挺不错的,送的黑米粥同滑子菇炒肉片 24，「又一鸡」食馆在黄岗岗顶星湖大道转入肇庆大道方向. 25，品粥楼的无米粥挺不错,听说比上品蚝轩还好,端州体育馆,肇庆保龄球馆楼上 26，"全记菜馆"乞儿鸡乞儿鸭,二塔路往北 27，二桥下的走地鸡,农家美食,吃过还不错,环境特别.另有一番风味. 28，山水(旧路港)自助餐,成人每位58元小童32元2成人带米2以下小童或60岁以上长者免费(吾收服务费) 29，高要南岸江口食街到有间江口鱼村,鸡煲蟹很正， 西餐类： 1，月伴湾西餐馆的鳕鱼扒（配的面包法国棍，正！千万别配意粉）、芝士局青口。 其他的都是垃圾。 2，尚匠的秘制二层肉及扒类。它的扒是我在肇庆试过最好的了。 3，珍宝酒店除了片皮鸭之外，最好吃的就是掌中宝。位于人民路的波尔多也有，但 不及珍宝的好吃。 4，皇朝新君悦的碗仔萝卜糕。 5，河堤《清庭咖啡》——清庭特色三文治（极力推荐）！蒜蓉炒西兰花、法式鹅肝酱局牛柳、红酒汁烩牛仔肉！ 6，星荷路星荷豪苑，月伴湾咖啡附近，《知草堂》——炖蛋、炖奶、芒椰黑糯米、椰法布丁！ 7，皇朝酒店《水车屋》——加洲卷寿司，三文鱼腩银雪鱼，皇朝酒店《西饼屋》——原只水果忌廉CAKE！ 8，端州x路，粤高书店对面《卡拉奇》——羊仔比（极力推荐距地既特制酱汁）！黑糯米松饼，菠菜汤！ 9，绿野仙踪的德国咸猪手。 10， 绿茵阁西餐,卖相还可以,但比较贵 宵夜类： 1，醒醒田螺，位于人民南路，市第三幼儿园南侧。 新近才开张的醒醒田螺店，据老板娘介绍，醒醒田螺是由她夫妇 于 十年前创出来的牌子，在梧州已是家喻户晓的风味小吃。外地去到梧州的人都会前往品尝的。有朋友告诉他们肇庆的环境不错，于是就太太挂帅奔赴肇庆试业而来。 今天一试果然名不虚传，除了稍微咸一点外，鲜、香、辣、嫩据全，而且每种螺的味道细品之下又不尽相同，老板娘说表面看似一样，放的香料是有区别的。味道比肇庆烹饪的浓香不少。我觉得海螺（长尾螺）最好吃，肉质爽嫩，既使凉吃也一点儿不腥。 2，黄塘路转入芙蓉西街路口处的天下无二的火锅、炒饭、粥都不错，牌坊跃龙电器 城旁的小粥仙的粥也不错。 3，2中附近个间阿靓D玉米羹先系极品啊!~~ 4，阿吉粥城的鲫鱼粥、蒜茸蒸青口（花甲、蚬）。 5，儿童公园背后，教堂门口外《xx烧烤档》——炭烧青口！（￥1.00/只，2夫妇一齐经营，只系晚上先开 6，建设三邮局对面的东方炖品：五龙根炖竹丝鸡。 7，“四川妹子”(瑶池西街的小吃街)——烤生壕，正！小的3元/只 大的5元/只（佢D鸭利都几正） 8，"荣昌"(城东)——粉肠粥，在端城酒店对面，三到10元不等 9，"通记"——猪杂粥(在肇庆最多分店既粥店) （仲有生诸粉肠呢 念起都留口水） 10，"鱼香米坊"——除了招牌鱼蓉粥,其他粥都5错,而且价格均匀(在建设路已开了分店) 11，和平路有间好隐蔽望起身好腊塌嘅店,入面嘅粉肠粥,三丝炒米粉好正. 小食类： 1，"梅园"一路走有个私人拉车的——水上糕(私家秘方,一个字,绝,每天都会卖完的) 2，“红荔糖水铺”(端州五路财联大厦旁)——红豆糖水 1.2元/碗 花生糊+芝麻糊+汤圆都几得 3，"承德”(建设路，科技大楼门口,一中学校斜对面)——玫瑰汤圆 5元/碗,另外快餐褒仔饭都5错 4，"Enjoy"(华英市场其中一个小路)——芒果汁超值套餐 5，"水果捞"(新开店在四小斜对面)——基本都好正 6，"德州牛仔"(华大楼下体育中心西门各有分店)——炸薯饼(5似M记,得早餐先有) 7，(西江体育场)噶边,仲有炸薯片都好掂! 8，黄岗市场行过一条街,有个阿姨推车囝卖噶.1蚊/碗 杂锦 (一定要加距D青椒酱.) 9，"强中首"——汤(据说不错，炖鹌鹑补而唔燥) 10，"裕满园"(工农路天宁路隔有一间)——热双皮奶，冻红豆双皮奶 长春甘露 鲜杂果刨冰、冰木瓜奶 11，儿童公园背后，教堂门口外《xx烧烤档》——炭烧青口！（￥1.00/只，2夫妇一齐经营，只系晚上先开） 12，"天华"(假日对面的小巷)——牛腩粉煎饺. 13 "蒙自源"------过桥米线 14"葡达"---葡达王子,芹田路 15，草场路中间卖鱼蛋的肥姨，据说一天最少卖8000粒噶，超正！ 其它： 1，城东x区，即好多水果卖个区，xx局斜对面《津津美食》——特色米线、酸辣粉，炖盅饭，炖品！ 2，建设三邮局对面的东方炖品：五龙根炖竹丝鸡。 3，吃包首选系梅园酒店的肉包! 吃烧烤首选明珠路口--相信已经街知巷闻了! 吃饺子首选红玫瑰对面条路的肥肥食家! 哈尔滨饺子是在建设三路肯德基楼上,两女一男3个人吃了6样东西才42元 吃皮蛋瘦肉粥首选渔乡米坊! 吃浸鸡首选沙街的华记! 吃水饺首选芙蓉公园附近的广宁水饺店! 中原酒店楼下官富记的烩汤不错！够老火

寿司在星湖牌坊边的大润发就有,美食到西江路或北岭一带.

西大！