在秋季饮酒的过程中，有一些事情需要大家注意。闷热的夏天，食欲不振，毫无睡意。吃是通过喝酒减少伤害的一种方式。喝酒前后一定要吃东西。粗粮、蔬菜等新鲜食物是比较靠谱的选择，你比较喜欢吃黏糊糊的粥、汤、酸奶等食物。第一，最好不要喝酒。不管你喝酒的理由是什么，减少喝酒危害最可靠的方法就是不喝酒。喝得越多，对身体的危害越大。
你是什么时候爱上喝酒的？有哪些故事？
我真正开始喝酒的时候是在大一！我一般喝白酒，不和啤酒！一是因为啤酒不能喝，二是几个朋友一起啤酒是一箱一箱的！没白酒划算，毕竟当时是学生！第一次喝醉是室友心情不好，陪他喝酒，醉了之后是真难受，心想下次绝不喝了，但有些东西有了第一次就有第二次，就导致现在要么不喝，要喝就是白酒！其实说实话我喜欢喝酒后的感觉，和朋友讲讲心里话，不管讲的什么，合不合适，第二天都不算了！就是想要个聆听者。
秋季喝酒有哪些好处？
谢谢邀请。饮酒一事一直以来是大家更为关注的一件事情，无论何种酒水，无论四季。我们国家有着自身比较独特的酒文化，对于酒水的偏爱度自然会更高一些。正值秋季时光，气温微微转凉，很多人总是喜好在微凉的秋天适量喝点小酒，秋天喝酒对身体会有好处？在秋天饮酒的过程中，又有些什么事情需要大家注意？当酒水和秋天碰撞在一起的时候，请您这样对待。
秋季饮酒可以暖身？此乃一则不靠谱言论，靠饮用白酒等含有较多酒精物质的酒水的确可能让您感觉到短暂的暖和，但这是因为酒精物质本身是一种对人体有刺激性作用的物质，摄入后自然会刺激您的食道黏膜和胃肠黏膜，暖感虽有，但这种暖和的感觉进短暂存在，并不会起到实质性作用。换而言之，靠喝酒暖身，还不如多穿衣服靠谱的多。
秋季饮酒可以抗癌？这是一条不折不扣的谣言，所谓的喝酒抗癌并不存在任何的科学原理。况且酒精是世界公认的一类致癌物质，其致癌危害远大于起所谓的不靠谱抗癌作用。因此，请您知悉无论是秋季饮酒还是其他季节饮酒，对于身体均无好处，说喝酒是一件百害而无一利的事情并不为过。经常饮酒，对于食道口腔胃肠肝脏皮肤以及大脑的伤害都比较大，甚至会增加多种癌症的发生风险，这些危害都是已经明确的危害，请您深知。
对待饮酒，我们应该如何做？其一，最好可以不喝，无论您的喝酒理由是什么，减轻喝酒的伤害的最靠谱方式就是不喝，喝得越多，对身体的伤害也就越大。其二，如果碰到一些特殊原因必须要喝酒，请务必限量越少越好理性饮酒。务必要限量男性朋友摄入的酒精量不建议超过25克每天，女性摄入的酒精量单日不得超过15克。拿一瓶10度的红酒举例10酒精含量，男性单日摄入酒水量不得超过半斤，女性则不建议超过150毫升。
健康对待吃东西是喝酒的减伤方法，喝酒前和喝酒中都必须要吃饭，粗粮蔬菜等新鲜食物是靠谱选择，偏向食用粘稠稀粥汤肴酸奶等食物的摄入。喝酒要喝低度酒水，确保质量，减少伤害。喝酒请不要掺着喝，掺着喝只会叠加伤害。喝酒，请不要搭配烧烤腊肉咸菜等腌制食品，避免伤害。秋季饮酒，危害大于所谓的好处，其实并无好处，没有您想的那样简单。
秋季适合喝什么茶？
云南生态茶山入秋后喝什么茶较好？苦夏刚过，秋天即来，天气随即从燥热转入阴凉，这个时候我们需要每天喝几杯普洱熟茶，不仅可以暖胃控油脂，还可以提神，让秋乏散去。逍遥熟茶立秋之后，几场雨的如期而至，让这座西北的城市气温下降了许多，整个北方似乎都在下雨之中，气温似乎都是急转而下，早晚的温度已经可以让你感受到秋天的凉意，在这换季节的时候，我们不得不更加注意自己的身体，健康的身体，比什么都重要。
在立秋这个传统的滋补季节，也有贴秋肥的传统说法。古代把夏天称为苦夏，天气炎热，早晚都一样。秋天收货，外面辛苦了。开心茶饼亮到今天，夏天也是苦夏！闷热的夏天，食欲不振，毫无睡意。有些地方连呼吸都很困难，因为空气热得让人停不下来。所以夏天人们都在想尽办法解暑，比如全国的冷饮，北方的冷面凉皮，广东的凉茶糖浆里的绿豆沙，东北的冰棍，西北的硒瓜。
