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有道是人不风流枉少年 风流少年时 笑看浮生变 神仙府里赛神仙 谈笑江湖间 醉卧美人膝 醒掌天下权 乱世风云出我辈 金戈峥嵘归 玉盏琉璃杯 绫罗飞天绘 酒不醉人人自醉 暖帐芙蓉被 拨花弄柳月 行走无常间 左拥右抱岂是罪 惹尽芳心也累累累 琴瑟回 轻鸿飞 秋水星眸 幽幽舞衣掩娇媚 桃花儿魅 清风醉 古壁凝尘 芳菲绵绵相思泪 暗流风乍起 修罗意阑珊 红袖别苑藏玄机 誓忠轩辕王 犹冀凌云志 冥冥眷红尘 庙堂之高伤神事 云龙御平尘 别离伤幽肠 长乐少年狂 傲雪霜冷尤清艳 焚梅念故人 风流徒枉然 世事话无常 痴心未曾两相忆 潇洒为红颜狂狂狂 风憔悴 心难慰 十载春秋 唯守庵外度春晖 无尘泪 雨愁倍 万丈红尘 如殇笑眼看定王

常言道，一个人在少年时期没有风流倜傥的时候，那就枉过了这最美好的日子 在少年风流倜傥之时，笑看人生浮云变幻 在神仙洞府中过着赛过神仙的生活，在江湖中谈笑风生 喝醉了酒躺卧在美人的膝前，酒醒后执掌天下大权 风云乱世中，我辈横空出世，金戈铁马峥嵘岁月，我战胜而归 美玉琉璃制作的酒杯，绫罗绸缎绘制的飞天图案 美酒没有醉倒我啊，我自己被陶醉了 在暖和的帐中，盖着绘制芙蓉的衾被 拨开鲜花，欣赏掩映在柳树从中的明月，行走在五常世事之间 左拥右抱，这岂能算是罪过呢，在美艳中享受芳心，让人累，累，累。 琴瑟响起，鸿雁高飞，那眼眸如同秋水星星一般，那幽幽的舞裙掩饰着娇媚 桃花隐隐约约，清风让人陶醉，古老的石壁凝结着尘埃，花瓣落下寄托着相思的泪水 忽然暗流涌动，狂风乍起，神佛消沉之际，在女子的别院里藏有玄机，发誓效忠轩辕王 心中好比有了凌云的志向，只能在冥冥之中想念红尘之事，在朝廷高位有无数多的伤神的事情，云中之龙来到了凡尘世间 别离时肝肠寸断，想起少年时候轻狂的乐事，在霜雪中傲立格外清艳 焚烧一支梅花思念故人 想起少年风流之事，真是徒劳惘然啊，世事无常 痴心一片却未曾带来相思相忆 潇洒一生只是为了红颜而癫狂，狂，狂 风儿吹过，心情更憔悴 心中难以慰藉 十年春秋，只是空收在庵堂之外度过美好的春光 没有凡尘之泪，雨丝更添情愁 万丈红尘，如同我心中无尽的悲哀，却笑着看那长沙定王。 按照自己的理解翻译的，希望能帮到你

歌曲名-笑谈人生·世子赋 歌手-心然 有道是人不风流枉少年 风流少年时 笑看浮生变 神仙府里赛神仙 谈笑江湖间 醉卧美人膝 醒掌天下权 乱世风云出我辈 金戈峥嵘归 玉盏琉璃杯 绫罗飞天绘 酒不醉人人自醉 暖帐芙蓉被 拨花弄柳月 行走无常间 左拥右抱岂是罪 惹尽芳心也累累累 琴瑟回 轻鸿飞 秋水星眸 幽幽舞衣掩娇媚 桃花儿魅 清风醉 古壁凝尘 芳菲绵绵相思泪 暗流风乍起 修罗意阑珊 红袖别苑藏玄机 誓忠轩辕王 犹冀凌云志 冥冥眷红尘 庙堂之高伤神事 云龙御平尘 别离伤幽肠 长乐少年狂 傲雪霜冷尤清艳 焚梅念故人 风流徒枉然 世事话无常 痴心未曾两相忆 潇洒为红颜狂狂狂 风憔悴 心难慰 十载春秋 唯守庵外度春晖 无尘泪 雨愁倍 万丈红尘 如殇笑眼看定王

你说的是唐朝乐队吧？最好的是梦回唐朝

《霓裳羽衣曲》【简介】 《霓裳羽衣曲》即《霓裳羽衣舞》，是唐代大曲中的法曲精品，唐歌舞的集大成之作。直到现在，它仍无愧于音乐舞蹈史上的一个璀璨的明珠。唐玄宗作曲，安史之乱后失传。 南宋年间，姜夔发现商调霓裳曲的乐谱十八段。这些片断还保存在他的《白石道人歌曲》里。 霓裳羽衣曲：是唐代大曲中法曲的精品，唐歌舞的集大成之作，直到现在，它仍无愧于音乐舞蹈史上的一个璀璨的明珠。【来历】 此曲约成于公元718～720年间，关于它的来历，则有三种说法： 一是说玄宗登三乡驿，望见女儿山（传说中的仙山），触发灵感而作； 第二种说法则是根据《唐会要》记载：天宝十三年，唐玄宗以太常刻石方式，更改了一些西域传入的乐曲，此曲就是根据《婆罗门曲》改编； 第三种则折衷前两种说法，认为此曲前部分（散序）是玄宗望见女儿山后悠然神往，回宫后根据幻想而作；后部分（歌和破）则是他吸收河西节度使杨敬述进献的印度《婆罗门曲》的音调而成。 唐玄宗引《霓裳羽衣曲》为得意的作品，开始仅在宫廷表演，开元二十八年，杨玉环在华清池初次进见时，玄宗曾演奏《霓裳羽衣曲》以导引。当时，大臣张说《华清宫》云：“天阙沉沉夜未央，碧云仙曲舞霓裳；一声玉笛向空尽，月满骊山宫漏长。” 《霓裳羽衣曲》在开元、天宝年间曾盛行一时，天宝乱后，宫廷就没有再演出了。 由于《霓裳羽衣曲》乐调优美，构思精妙，以后各藩镇也纷纷排演此曲，因此唐代文人都有歌咏或笔录。以后，随著唐王朝的衰落崩溃，一代名曲《霓裳》竟然“寂不传矣”。其实到中唐，此曲已被许多人淡忘。五代时，南唐后主李煜得残谱，昭惠后周娥皇与乐师曹生按谱寻声，补缀成曲，并曾一度整理排演，但已非原味了。 南宋丙午（1186）年间，姜白石旅居长沙，一次登祝融峰在乐工故书中偶然发现了商调霓裳曲的乐谱十八段，他为“中序”第一段填了一首新词，即《霓裳中序第一》,连同乐谱一起被保留了下来，词如下： 丙午岁，留长沙，登祝融，因得其祠神之曲，曰黄帝盐、苏合香。又于乐工故书中得商调霓裳曲十八阕，皆虚谱无词。按沈氏乐律“霓裳道调”，此乃商调；乐天诗云“散序六阕”，此特两阕。未知孰是？然音节闲雅，不类今曲。予不暇尽作，作中序一阕传于世。予方羁游，感此古音，不自知其词之怨抑也。 亭皋正望极，乱落江莲归未得，多病却无气力。况纨扇渐疏，罗衣初索，流光过隙。叹杏梁、双燕如客。人何在，一帘淡月，彷佛照颜色。 幽寂，乱蛩吟壁。动庾信、清愁似织。沈思年少浪。笛里关山，柳下坊陌，坠红无信息。漫暗水，涓涓溜碧。漂零久，而今何意，醉卧酒垆侧。 由上可见，白石记谱填词的《霓裳中序第一》分上下片，歌词为长短句，结构上显然已受到词乐的影响。但音调古朴，曲中常出现降低的七度音（b7），体现出唐代燕乐侧商调的典型风格。歌曲的情调闲雅而沉郁，特别是两处（b7）音与“人何在”、“飘零久”的歌词相配合、更加深了感慨的色彩。【乐曲浅析】 《霓裳羽衣曲》描写唐玄宗向往神仙而去月宫见到仙女的神话，其舞、其乐、其服饰都著力描绘虚无缥缈的仙境和舞姿婆娑的仙女形象，给人以身临其境的艺术感受。白居易有《霓裳羽衣舞歌和微之》诗，对此曲的结构和舞姿作了细致的描绘：全曲共三十六段，分散序（六段）、中序（十八段）和曲破（十二段）三部份，融歌、舞、器乐演奏为一体。全曲36段，表现了中国道教的神仙故事。 《霓裳羽衣曲》在唐宫廷中倍受青睐，在盛唐时期的音乐舞蹈中占有重要的地位。玄宗亲自教梨园弟子演奏，由宫女歌唱，用女艺人30人，每次10人。有关此曲的表演情景，白居易、元稹在诗中均有精彩描写。 全曲共36段，全曲分散序（六段）、中序（十八段）和曲破（十二段）三部分：散序为前奏曲，全是自由节奏的散板，由磬、箫、筝、笛等乐器独奏或轮奏，不舞不歌； 中序又名拍序或歌头，是一个慢板的抒情乐段，中间也有由慢转快的几次变化，按乐曲节拍边歌边舞； 曲破又名舞遍，是全曲高潮，以舞蹈为主，繁音急节，乐音铿锵，速度从散板到慢板再逐渐加快到急拍，结束时转慢，舞而不歌。 白居易称赞此舞的精美道：“千歌万舞不可数，就中最爱霓裳舞。” 《霓裳羽衣曲》表明唐代大曲已有了庞大而多变的曲体，其艺术表现力显示了唐代宫廷音乐所取得的巨大成就。其乐队通过白居易的《霓裳羽衣歌和微之》可看出《霓裳羽衣曲》伴奏采用了磬（唐代指铜钵）、筝、箫、笛、箜篌、筚簟、笙等金石丝竹，乐声「跳珠撼玉」般令人陶醉。 后来，到五代十国时期，南唐后主李煜与他的皇后周后凭着自己的音乐天赋，复原了失传200年的《霓裳羽衣曲》。是音乐史上的一大奇迹。 【霓裳羽衣舞】即《霓裳羽衣曲》，简称《霓裳》。唐代宫廷乐舞。其由来传说不一：有的说，唐玄宗登三乡驿，望见女儿山，归而作之；有的说，此曲是《婆罗门曲》之别名；有的说，唐玄宗凭幻想写成前半曲，又将西凉都督杨敬述进《婆罗门曲》改编成后半曲合而制之。白居易有首诗，对此曲的演唱作了详尽的描述。这是唐代宫廷著名的舞蹈，传说是唐玄宗李隆基所作，由他宠爱的贵妃杨玉环作舞表演。原舞已失传，现在的表演是根据文字记载和诗歌描写意想再创作的。音乐采用古老的《长安鼓乐》作素材，舞蹈吸收了陕西和敦煌壁画的某些舞姿造型，采取唐大曲结构形式。

《梦回唐朝>

单纯无症状的心动过缓，无需治疗也没有饮食上的特别要求。 简单的说吧，需不需要安装起搏器很重要的一点就是看平时有没有临床症状，如果发生过晕厥，或突然有一下眼前发黑，那是很危险的（可能某一次就有生命危险），必须起搏器治疗，药物起不了多大作用。如果一直都没有症状，日常生活很正常，不一定非安装起搏器。但是安装起搏器是一个保险。 心血管病人首先应安排好三餐，饮食应少量多餐，制止过饱，冠心病、高血压病人常较肥胖，必须吃低热量食物，总热量宜驾御在每天8.36兆焦足下支配，每天主食为140～260克，动物性卵白和植物性卵白各占50%。晚餐更应少而平淡，不吃肥甘美味食物。这样有利于使血脂低落，可防范和减轻动脉粥样硬化的变成，同时由于血脂的低落，血液的粘滞性也会低落，有利于血液循环，从而裁汰了心脑血管不测的发生率。 心血管病人宜多吃含纤维素、维生素的食物。纤维素能吸附胆固醇，遏制胆固醇被人体罗致，又可添补粪便的体积，鞭策肠管蠕动，加快胆固醇的分泌；水溶性纤维素还加入人体脂质代谢，鞭策低密度脂卵白的排除，有效地防范动脉硬化的变成。大麦、燕麦、大豆等都富含水溶性纤维素。宜多吃生果、蔬菜，如苹果、西红柿、香蕉、大枣、山楂、胡萝卜、黄瓜、木耳等，上述食物中含有大宗维生素及矿物质，具有降血压和降血脂的影响。宜多吃些海带、海蜇、紫菜等含碘富厚的海产品，碘可以压迫胆固醇在肠道内的罗致，以低落血脂浓度。宜常吃鱼，流行病学考查浮现，生存在格陵兰岛上以鱼为主食的爱斯基摩人，心血管病发病率大大低于全世界任何地域。有报道，每礼拜吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率显然低。 心血管病人宜低盐饮食，每天吃盐量应小于5克。同时应夺目减去烹饪所用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。腌制品、蛤贝类、空心菜等含钠均较高，也应只管即便少吃。富含钾的食物可以恰当添补食量，如豆类、瘦肉、鱼、油菜、香蕉、枣、桃等。因钾离子在体内可以反抗钠离子所引起的升压和血管毁伤影响。有人让高血压患者每天服1克钙，成就浮现，病人于8周后血压着手降落，且影响长期。因此应多吃些富含钙的食物，如牛奶、花生、虾皮、红枣等。心血管病人要戒烟、忌饮烈性酒。

心肌梗塞，冠心病，高血压 ，动脉硬化

多吃青菜少吃肉,维生素C能预防高血压，冠心病，动脉硬化.

高血压，冠心病，动脉硬化

心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。它是造成死亡的主要原因之一。本病种类繁多，病因复杂。其中有些疾病。如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，合理的膳食已成为防治这些疾病的重要措施之一。为了更好地讨论这些问题，首先简略地介绍有关心血管营养学的一些基本概况。 许多心血管疾病的发生和流行，在某种意义上说是同人类历史的发展相联系的。远古时代，人们过着采集和狩猎的群居生活，他们所摄取的都是未经加工的天然食物，营养成分相对平衡。随着生产的发展、阶级的分化、环境（包括饮食）的改变，营养不平衡的现象逐渐发生。少数人可能出现营养过剩，而更多的人则处于营养缺乏的状态。这两种极端，加上其他因素，均可导致各种不同的心血管疾病的发生。根据历史资料，古罗马的贵族过着奢侈豪华的生活，其膳食成分与现今西方国家十分接近，已记录这些人中有心绞痛和突然死亡发生。在埃及贵族的干尸中也发现有明显的动脉粥样硬化。我国长沙马王堆出土的距今两千多年的西汉宫室女尸，经现代病理学证实有动脉粥样硬化和心肌梗塞的病理变化。尽管如此，本病在古代究竟仍属少数。 到了近代，尤其是西方国家，人们的生活方式和饮食结构发生了越来越大的变化。根据晚近资料，美国平均每人每日摄入的脂肪在100g以上，而且主要为动物脂肪，食物胆固醇为400～700mg，平均560mg，粗粮的摄入很少，而精糖的消耗量却很高（100g以上）。此外，酒精和食盐的消耗量也很大。总热量摄入过多以及各种营养素之间的平衡失调可能是造成心血管病，尤其是冠心病广泛流行的主要原因之一。Bajusz在指出西方人饮食变化及其带来的危害时，曾引用一句俗语“人们正在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓。”这种情况已引起心脏病学家、营养学家、公众及社会有关部门的重视。目前，世界上有十六个关于“饮食脂肪与冠心病”的专家委员会纷纷提出一系列的膳食改革措施。美国国会于1977年提出“饮食脂肪方针”（dietary goal），倡导人们进食更多的谷物，以使复杂的糖摄入量，由原来仅占总热量的28%增加到48%，脂肪的摄入由总热量的40%降至30%，并适当控制动物脂肪与植物渍的比例，增加蔬菜和瓜果，限制胆固醇、蔗糖和盐的摄入。 当前世界饮食改革的内容，实际上在两千多年前，我国第一部医学经典著作《黄帝内经素问》中已充分得到体现。它指出，人们的合理膳食应该是“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充。”这种观点为仅正确地阐明人类膳食中必需具备的各种营养素，而且辩证地指出它们之间的主次关系（即养、益、助、充）。它奠定我们民族优良的膳食特点，对保障人民健康、预防疾病，尤其是冠心病具有深远的指导意义。 这种正确的观点，在历代许多食疗专著中不断地得到补充和发展。如明代龚廷贤在《寿世保元》一书中对控制膳食的重要性有相当精辟的论述：“善养生者养内，不善养生者养外，养内者以恬脏腑，调顺血脉，便一般流行中和，百病不作，养外者恣口腹之欲，极滋味之美，穷饮食之乐，虽肌体充腴，容色悦泽，而酪烈之气，内蚀脏腑，精神虚矣，安能保令太和，以臻遐龄……人之可畏者，饪席饮食之间，而不知之为戒，过也。“这段论述，对今日防治肥胖，高血脂、高血压和冠心病，对中、老年人的健康和延年益寿仍然是十分重要的。 我国古代医学对营养与健康和疾病（包括心血管病）的认识和贡献，来源于人民丰富的实践，同时也指导着人民的实践。正因为这样，它才具有世界上任何其他民族所不可比拟的、广泛而深刻的群众基础。几千年来，我国劳动人民早就利用各种食物来养生保健和预防疾病，其中不少由于世代相传,已成为风俗习惯。然而，另一些国家情况却大不相同。例如，Dock在《营养与心血管疾病》一书中写道：“在2千多年前，古希腊名医Hippocrates时代，尽管医师劝导人们通过改变饮食习惯来预防和控制疾病，但绝大多数病人宁可吃药或忍受疼痛，而不愿意采取饮食措施。”我国古代劳动人民早就知道素食可延年。近代科学证明，素食中的许多成分，例如素油含有大量多不饱和脂肪酸和维生素E，香菇、木耳则既能降脂，又能改善血液凝固状态，它们对预防高脂血症和冠心病均有好处。

介绍一下我总结出一套非常有效的治疗膝部滑膜炎的《膝关节滑膜炎自我导引按摩术》。 先介绍一下我的病情和亲身经历。在小学5年纪的时候得了滑膜炎，膝部经常水肿，严重时膝部关节仅仅能够弯曲30度。我的这种病是间歇性的，几乎每个月发作一次，或者左膝，或者右膝，每次发作大约7－10天，不处理静养的话，水肿自己也会消下去。这种疾病非常痛苦，尤其对于当时正是爱蹦爱跳的我，实在是太痛苦了。我从12岁开始患病，求医无数，访过大连、沈阳、北京、上海等地的专科医院，试过针灸，黑膏药，中药水洗泡，喝中药，吃消炎药片，打吊瓶等各种治疗办法。从12岁到19岁7年间，病情不断反复，不断治疗，不断的恢复。只有亲身经历的朋友才会理解这种痛苦！医生在我18岁的时候告诉我：只能抽水或者手术治疗，但是都是有风险的，治愈率不敢保证，作不好的话有可能残疾。 在听到医生的“结论”之后，我心灵很痛苦，但是我没有放弃，我想一定会有好的办法治好自己的，我开始学习中医知识，学习气功，按摩，导引方法。最后我总结出现在这套通过自我导引和按摩的方法，治好了自己的膝部滑膜炎。这种方法没有任何的副作用，非常简单易行，最重要的是非常有效！1天见效，差不多3－5天就可以完全消肿，再经过10天左右的巩固治疗，完全能够痊愈！ 其他病例：高三时有个同学因为膝部滑膜炎，经过抽水治疗后腿部疼痛难忍休学一年，复读后在我们班，我知道他的病之后，试着把我的方法教给了他，没想到他做完之后，膝盖的老毛病真的好了！我为他高兴，也为自己找到治疗膝部滑膜炎的方法而骄傲。后来通过朋友介绍我用这种方法为另外5个人也治好了膝部滑膜炎。都是多年的老毛病，反复发作没有好办法治疗的那种。 前段时间通过邮件跟广大病友交流，合计收到425个朋友的来信，我都一一答复，大家尝试后反映很好 ，大部分人都痊愈了。 正文： 本人结合长沙马王堆西汉墓出土的《导引图》、《黄帝歧伯按摩》等有关导引的内容，以及膝关节滑膜炎的一些病理知识，总结了一套4个步骤的《膝关节滑膜炎自我导引按摩术》，治疗急性和慢性膝关节滑膜炎非常有效，并且没有一例复发！ 以下4个步骤，按照顺序把4个步骤完成为1遍，每次操作2遍。每天早晚各做一次。当天就会见效，疼痛缓解，肿胀减轻， 3天内水肿会完全消失，坚持做15天，困扰你多年的膝关节滑膜炎就会永远的离你而去不复返。 准备工作：用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热；找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，露出腿部；。 1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。 2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。 3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。 4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位；第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气；第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。 关于穴位：参照网站或者咨询中医。 环跳穴：环跳穴位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。 伏兔穴：伏兔穴位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸。 风市穴：风市穴位于大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。 膝眼穴：取该穴道的时候，患者应采用正坐的取穴姿势，该穴位于人体的膑部，取穴时将膝盖折成直角时，在它的下面凹陷处即是。 委中穴：取该穴道时候患者应采用俯卧的取穴姿势，委中穴位于人体的腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。 血海穴：取该穴时候患者应采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。

是什麽原因引起的啊 原因不同 治療方法是不同的 不能一個方法治療

你好，这种情况，按传统的疗法，应用火针疗法加拔罐，或用灸疗法，还可用火疗法并用兼治，效果会很好。如按摩泌尿系统效果也会理想。你可以到中医按摩院，资深高级按摩师都能做的，对于服药西医治疗毫无价值，贻误最佳治疗时间。

膝关节的疼痛、红肿、积水以女性较多。除女性易患风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨疏松症、骨质增生外，主要原因还是肾虚、肾寒及膝关节周围经络不通，这就是不通则痛的道理。造成经络不通的原因主要是： 肾气不足：血液向下行的力量不足，就是常说的腰膝酸软，也就是说膝关节病的病根在肾上。 腰腿受寒凉：寒气重自然会使血液运行速度变慢，血管经络收缩，容易造成经络不通。而膝关节又是全身最负重的关节，长期的受累及经络不通容易造成膝关节的红肿及疼痛，所以这种病在老年人中间非常普遍。 要想治疗此病关键是补肾、祛寒湿，在治疗上可以做如下处理： 1、补肾：食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物，如牛肉、羊肉、海虾、海鱼等。老年人每周可以吃一次海虾，一次海鱼，牛羊肉要经常吃，而且尽量在中午吃，晚上还是以清淡为主，利于消化及睡眠。寒凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃，以免伤肾。 2、祛寒湿的方法有全身祛寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚，泡到全身微微出汗就可以了，不能出大汗，那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶，可以祛寒湿，同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法，只要常年坚持，不但能祛除寒湿，有效的促进血液循环，还能改善睡眠质量，提高机体的免疫力，增强体质。 3、局部祛寒湿通经络的方法： 1) 用半斤高度白酒，再取一两花椒，碾碎，泡入白酒中，两天后可以使用。每天多次用花椒酒涂擦红肿的膝关节，要多涂几次，一边涂一边用双手上下搓揉，并不时拍打局部，涂搓拍打10分钟后，再用毛巾包住热水袋敷在红肿的部位，敷上半小时，每天2~3次，可以有效的祛除寒湿疏通经络，止痛消肿。 2) 可以在红肿的局部涂上花椒酒后，用青艾条上下前后熏红肿的局部。方法是这样的，将六根青艾条同时点燃，左手拿3根右手拿3根，在膝关节的两侧同时上下前后来回熏，并同时多次涂花椒酒，熏上半小时后，寻找膝关节最痛的那个点，涂上一些食用油，用手掌拍打局部，因此处不通会很痛的。先是轻轻拍打十下后，然后再用劲拍打，这样会很痛，一定要坚持，这时就会发现拍打的局部会有紫色的痧出现，继续拍打会发现紫黑的痧会越来越多，直到拍打到局部已不痛了，痧也不再增多了，说明局部的淤毒已全部排出，这时再活动膝关节，你会发现膝关节的疼痛明显减轻。此方法可以一次就见到明显的效果，但人也会比较疲劳，可以拍打完后再用青艾条熏小腹至肚脐30分钟，提气补虚。（以有花椒酒只用艾条熏和拍打也行） 在局部拍打治疗后，要及时喝上用10粒红枣、15粒桂圆、4片生姜煮的水，及时补上能量，不至于让病人感到身体的虚弱及疲乏。治疗后的一周内要停掉所有的寒凉食物，多吃几次每虾及牛肉，及时补肾、强肾。 如果疼痛的部位是在膝关节的外侧，是胃、胆经循行的部位，主要原因是淤堵，拍打后治疗效果好，不易反复。 如果是膝关节内侧的疼痛，是肝、脾、肾经循行的部位，这类病人除了淤堵外，肾虚、肾寒、血虚都比较明显的，如果只是疏通而没有及时补上血、补上肾，虽然疼痛会减轻一些，但容易出现反复，并且病人的身体会亏上加亏、虚上加虚。 膝关节内侧疼痛的的病人，先不要急于去疏通膝关节不通的部位，而是先用食疗补上血液，补足肾气后再去疏通。垂线用生姜2~3片，红枣10粒（切开），桂圆10粒，加水煮10分钟，可以一天1~2次的食用，能补血祛寒，此方容易上火，最好是在冬天服用。每晚用红枣10粒（切开 ），白果10粒，加水煮10分钟后食用，能补血、补肾、固肾，减少夜尿，提高睡眠质量。同时饮食中要停掉一切的寒凉食物，停掉水果，每周最好多吃牛肉，吃1~2次海虾，一次不少于半斤。 当你将血液补足，吃的都是温热的食物后，慢慢的你就会觉得腰暖和了，随着腰的温热，肾气足了，膝关节的疼痛自然就会减轻，这时再对膝关节疼痛的部位进行搓揉、拍打，但力度不要大，可以分几次进行。在食疗补足的情况下，半个月至一个月，对膝关节按上面教的方法处理一次，慢慢的腿部的淤堵会全部消失，同时对身体不会造成伤害，也不会出现反复。

膝盖积水是滑膜炎。膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。 外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱 医 堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

滑膜炎：关节囊的内层,有一层很薄的组织,即滑膜.在正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体,主要作用是使关节面在磨动时更滑润,好比机器里加润滑油一样.当关节内部存在某种刺激物的时候,不论是细菌性,物理性或是化学性的刺激物,滑膜就会首先发生反应,引起充血和水肿,并且渗出液体,使关节囊膨胀,表现出关节肿胀.久而久之,便成了慢性滑膜炎.所以说滑膜炎是由于微循环受阻不通产生的充血肿胀和积水，尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼.治疗原则是调节和疏通受阻的微循环，只要受阻的微循环畅通了、滑囊分泌滑液产出与吸收达到平衡就可康复。治疗：建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，保和堂滑膜炎膏贴敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！

服中药~~嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。一天一次~