雪碧无糖纤维，雪碧的成分是什麽

碳酸水(水、二氧化碳)、白砂糖、柠檬酸、香料、苯甲酸钠

肯定合影响减肥效果的。因为零卡纤维雪碧也添加了人工代糖，甜度北蔗糖高出很多，所以这些甜咪剂会给你长胖的风险。晚上尽可能不喝。

额

雪碧是垃圾饮料,含有大量碳酸,对身体只有副面影响.比如长期饮用 患骨质疏松的可能性会很高.所以为了您的健康请远离该饮料~~

成分单我不知道，但我知道对身体肯定没坏处，因为我天天喝。（我不是托哦！）

先把苦瓜洗净,切成片,放入容器中,再把雪碧顺容器边倒入。这时会起泡,然后把保鲜膜盖上,放入冰箱里,两三个小时后就...其他减肥法 豆粉减肥:香蕉两根,豆粉若干,牛奶一杯,每日早餐食用,营养丰富,健康减肥法

不能

脱水减肥？

配料：水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠）、食用香料 如果你是一位希望自己可以变瘦，保持苗条身材的女生的话，建议不要喝雪碧，因为，根据营养学家所说，喝一瓶雪碧就等于吃60块方糖，你能想象一下子将60块方糖一起吞下的情形吗？可想而知，这对于一个人的危害有多么深了，我个人是属于比较胖一类型的，所以，我的原则就是，坚决不喝碳酸饮料，因为真的对胃对身体都没什么好处，所以，夏天来临，我通常是泡花茶喝，既养生又能解渴。

雪碧属于碳酸饮料，并没有什么营养，只能止渴清凉，至于里边的糖分最多也是为人体的血糖浓度提供一定的糖吧

没有呀

碳酸饮料,其营养并不是很高.如果是在减肥的人,最好不要饮用碳酸饮料.

可乐雪碧都不好, 要少喝. 那些东西是酸性的, 碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。 饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。 也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。 磷酸导致骨质疏松 如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。 一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。 根据需求谨慎饮用 专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。 相对来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。 而一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合儿童。 对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。 此外，在选择碳酸饮料的时候，尤其在夏秋季要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。特别要提醒您的是，购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。