哪个明星睡前喝茅台酒，睡前2小时喝纯牛奶和睡前半小时喝纯牛奶 哪个时间段更容易吸收

我主张后者！更加有利于身体吸收。

建议睡前不喝任何奶类，

公务员也是可以喝的，只要不违规，喝什么酒还是没有限制的，只要在相应的范围内。

赵薇早上会喝葛谷养生粥

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

看个人喜好咯！就像前面那位说的，奶粉在制作过程中会破坏一部分营养成分，但同时，也会加入其他物质，诸如：钙粉、维生素、矿物质等。。。所以，喝哪个都对身体很好，关键是坚持！而且，冲调奶粉千万要用温水，40-50摄氏度就好

和朋友聚会是不的茅台啊，有好几种心情呢，当时就觉得喝茅台怎么就那么香呢啊

其实主要看你是什么样的心境，和兄弟们在一起的时候一杯二锅头你都会感觉是好酒，但是心情不好的时候或者不顺的时候，就算你喝的是XO也一样，也感觉不到有多好

你觉得什么不是？

因为FANCL的饮液含热量，容易使人发胖，所以不能睡前喝，如果想增肥的话，倒是没关系，我是用的伊乐瑞的，一般是早上服用

饮料可以睡觉前喝啊

一般中饭 过后喝

就是在你三顿饭吃的最抱的那顿饭后两小时内喝 这个是最佳的时间

喝凉茶在时间上也十分讲究。 入睡前不宜喝凉茶。凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡。且睡前喝凉茶过多，尿量明显增加，导致起夜次数多，影响睡眠质量。所以一般在入睡之前，不宜喝凉茶。 空腹时不宜喝凉茶。有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收，更有疗效，所以喜饮空腹茶，殊不知这样会影响身体健康。因为空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容易有反酸、口泛清水的不良反应。 长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛及削弱胃肠功能。

好

两个都好傻

当然是早上喝好啦...

喝白开水！ 不要喝饮料...

一般是喝牛奶 不过要看你的消化力了 消化力不好的人最好不要喝 最好还是喝白开水 10：00钟喝白开水是最佳时间 如果睡不着的话就可以喝点酒 减减压力助睡眠呢

你好，如果想有助于睡眠的话，可以喝杯热牛奶。喝一小杯子水也可以的

水 但是注意只能喝少量的水 喝多了容易出现早上眼睛肿的状况玻璃杯为准 半杯即可

一是少喝一点干红葡萄酒。二是喝一杯热牛奶。三是喝一杯白开水。三选一或者都喝。

喝一杯热牛奶吧，安眠的~~~但别喝热茶和咖啡，除非你晚上想熬夜