生活中我们总会在朋友聚会时免不了喝酒，相信不少酒友会因为醉酒而感到很头痛和头晕，喝醉酒是很难受的一件事情，那么用什么醒酒比较好呢？常说的浓茶醒酒到底可不可取呢？小编这就带大家来了解关于醒酒的方法。
首先大家要了解一下，是什么导致我们醉酒的？
酒中主要致醉的成分是酒精
酒精分子包含很多种类，但人们常常喝的酒精分子叫做乙醇。这种化学物质看上去像由碳原子，氢原子和氧原子组成的一只小狗。乙醇具有水溶性，可以轻易进入所有让人意想不到的地方。
酒精饮料可以通过消化系统进入血液。乙醇具有一定的延展性，可以随着液体移动，穿过细胞膜。它可以在细胞膜和血流之间任意移动。未经新陈代谢作用的乙醇可以穿过肌肉和皮肤，还能进入心脏和大脑——这就是乙醇的力量！
大脑中的伏核区域会对酒精产生反应。这块区域是大脑反应中枢和记忆区域的中点。酒精会散发多巴胺，让伏核区域兴奋起来，使人产生飘飘欲仙的感觉。
酒精会被肝脏分解，实际上，酒精本身对肝脏无害，而肝脏在分解酒精时产生的物质可能会引发对器官的破坏。但是，肝脏处理乙醇的能力是有限的，而且因人而异，有天壤之别。
酒量大的人就是因为肝脏内乙醛脱氢酶多，能够迅速转化掉乙醛，就不易醉酒。一般人每小时可以处理7克乙醇，酒量大的人这个数字可以上升到10克以上。一瓶酒的酒精含量大约是50克左右，一般人需要花费7小时才能处理完。也就是说，在这7小时中，饮酒者体内的所有器官都要处在乙醛的包围中。大量乙醛在体内蓄积就会造成乙醛中毒，表现为各种醉酒的症状。
如果在短时间内饮用大量酒，初始酒精会像轻度镇静剂一样，使人兴奋、减轻抑郁程度，这是因为酒精压抑了某些大脑中枢的活动，这些中枢在平时对极兴奋行为起抑制作用。这个阶段不会维持很久，接下来，大部分人会变得安静、忧郁、恍惚、直到不省人事，严重时甚至会因心脏被麻醉或呼吸中枢失去功能而造成窒息死亡。
吃什么能醒酒？
1、牛奶解酒更护胃
牛奶中的蛋白质含量丰富，蛋白质和酒精结合凝固，能够缓解消化系统对酒精的吸收。同时牛奶还能很好的保护胃黏膜，尤其在喝酒前喝一杯牛奶，能够减少酒精对胃的伤害。很多人酒后喜欢选择纯牛奶或者酸奶解酒，两者相比较，酸奶解酒效果更好，而纯牛奶对胃的保护功能更佳。
2、维生素B和益生菌能解酒护肝
维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏。益生菌可以减少过量酒精引起的胃肠道功能紊乱，并能减少酒精对于肝脏的损害程度。
3、芹菜汁改善酒后肠胃不适
喝多了酒不但容易头晕，还会出现肠胃不适的感觉，芹菜中含有分解酒精所需的丰富维生素B族，肠胃功能较弱的人群，在喝酒前可以喝点芹菜汁预防肠胃不舒服。酒后喝芹菜汁除了能缓解肠胃不适症状以外，还能有效消除面部发红的症状。
4、酸奶缓解酒后烦躁
酸奶对胃黏膜起到了保护作用，能够有效延缓酒精吸收，并且酸奶中钙含量丰富，对于缓解酒后烦躁症状起到了很好的效果。
5、西瓜汁帮助全身降温
西瓜汁有极好的利尿效果，酒后喝一杯西瓜汁，一方面可以加速酒精从尿液中排除，避免酒精被机体吸收引起全身发热，另一方面，西瓜本身就有清热去火，消暑解渴的功效，能够帮助全身降温。在西瓜汁中加入少量食盐还有助于稳定情绪。
6、蜂蜜柠檬水减轻酒后头痛
新鲜柠檬中的维生素C含量丰富，维生素C清除血液中的酒精，缓解酒后恶心呕吐的功效极好;而蜂蜜中含有一种特殊的果糖能够促进酒精分解，有效减轻头痛症状，尤其是喝红酒引起的头痛。此外蜂蜜还有安神功效，能够改善睡眠质量。需要注意的是，维生素C遇热容易分解，蜂蜜遇热也容易导致活性物质被破坏，因此蜂蜜柠檬水一定要用温水冲服。
有什么预防喝醉的方法呢？
喝酒前
1、不要空腹喝酒，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，喝酒前多吃点菜。
2、牛奶和酸奶可以形成保护膜，减少酒精对胃的伤害，喝酒前喝杯牛奶或酸奶。
3、黄豆中含有大量蛋白质，蛋白质可以消耗酒精，减少酒精的损害。喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。
4、淡盐水、红豆汤等利尿的食物，喝酒前吃一些，可以让酒精尽快排出去。
喝酒中
1、喝酒要慢慢喝，让身体有时间分解酒精。喝酒过快过猛，酒桌上罚酒数杯或一口闷容易醉酒。
2、喝酒时多吃猪肝、绿叶蔬菜和豆制品。猪肝富含维生素B，可提高机体对乙醇的解毒能力；绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
我们常听说醉酒以后喝一点浓茶能醒酒，那么浓茶真的能醒酒吗？其实浓茶醒酒这是不正确的。
不正确的醒酒方式有哪些？
1、喝咖啡、浓茶
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时大量喝浓茶或咖啡，会让身体缺水情况加剧。
2、酒后喝陈醋、汽水
酒后喝陈醋和汽水容易引发胃痉挛、急性肠胃炎、急性胰腺炎，碳酸饮料和酸性醋，对酒精乙醇没有消解的作用，更容易严重损害。
以上就是能够解酒的食物了，生活中我们应该尽量避免错误的醒酒方式，这样会对我们的身体健康造成影响的。但是在这里还是要说一句，喝酒还是不宜过多，适量就好。
