酒有舒筋活血的功效，适量喝酒对身体无害。所以，老年人有饮酒的习惯，而且能控制酒量，是可以经常喝酒的。但是老年人喝酒也是有注意事项的，一起来看看吧。
老年人可以喝什么酒？
最佳品种
酒有白酒、啤酒、果酒之分，果酒中虽然含有酒精，但含量与白酒和葡萄酒比起来非常低，一般为5-10度，最高的也只有14度。营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对的好处也更胜一筹。从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分，此种物质以抗氧剂与血小板抑制剂的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心肌不致缺常饮红葡萄酒患心脏病的概率会降低一半儿。
老年人喝多少酒比较合适？
最佳饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每千克体重1克。一个60千克体重的人每天允摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60千克体重者应相应减少，最好掌握在45克左右换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1千克、威士忌20毫升、红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2~3杯为佳。
老年人喝酒有什么注意事项？
1、不饮烈酒：烈性酒的酒精占到60%，水占到38%左右，剩下的1-2%是微量成分，其中有构成香味的物质，也含有甲醇、杂醇油等对人体听力、眼睛、肝脏有害的物质。撇开这些，高浓度的酒精也容易摄入过量，从而损害肝脏并带来一系列负面的生理变化。
2、少喝啤酒：英国皇家南安普顿大学弗里医学院与丹麦学者的调查研究显示，老年人常饮啤酒，容易导致铝元素在体内积存，而铝蓄积与老年痴呆症密切相关。
3、适量饮用低度酒：少量饮用细细品尝低度酒可以增加胃液分泌，促进食物消化吸收，又可扩张血管，促进血液循环。例如黄酒除了乙醇和水，还含有17种氨基酸；葡萄酒富含250多种成分，其中白藜芦醇、原花青素低聚物等皆是公认的强抗氧化、抗癌、降胆固醇物质。
4、不空腹饮酒：最好饭后再饮酒，这样能大为缓解酒对肠胃的刺激；或者饭中少量喝一些；空腹饮酒易刺激胃粘膜，引起胃溃疡和胃炎等多种疾病。
5、过饱也不饮酒：吃得太饱，人的胃肠过于充满，气血过于充盈，此时再饮酒容易损伤脾胃。
6、患病期间不饮酒：酒可动血，心血管、肝、胃、肺等有病变者最好先不饮酒，以免降低治疗效果或加重病情。
综上，老年人其实也是可以适量喝一点酒的，但是要注意饮用量和饮用品种，并不是什么酒都可以喝的，还是需要注意饮用度数低的酒，并且对进食有要求。
